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[健身塑形] 有用过走步机的吗？ [复制链接]

viviancn

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发表于 2024-10-2 19:04 来自手机 |显示全部楼层

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不想跑步怕伤膝盖，不知走步机怎样？求推荐。

胡须康

版主

发表于 2024-10-2 19:06 |显示全部楼层

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走步是为了？

jiuxing

皮靴族

发表于 2024-10-2 19:07 |显示全部楼层

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是指椭圆机吗

hist1

银靴族

发表于 2024-10-2 19:19 |显示全部楼层

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只听过跑步机和走地鸡

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蚝	+ 3	你太有才了

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vini

铜靴族

发表于 2024-10-2 19:29 |显示全部楼层

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跑步机可以调很慢的速度走

缓缓

版主

发表于 2024-10-2 20:01 |显示全部楼层

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是啊，在跑步机上走就行了。

是“走步机”更省空间更小？有啥区别？

viviancn

版主

发表于 2024-10-3 00:26 来自手机 |显示全部楼层

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缓缓发表于 2024-10-2 19:01
是啊，在跑步机上走就行了。

是“走步机”更省空间更小？有啥区别？

对的，比跑步机更省空间，放在办公桌下面都可以。

viviancn

版主

发表于 2024-10-3 00:26 来自手机 |显示全部楼层

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胡须康发表于 2024-10-2 18:06
走步是为了？

快走，达到有氧运动的目的。

viviancn

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发表于 2024-10-3 00:27 来自手机 |显示全部楼层

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本帖最后由 viviancn 于 2024-10-2 23:30 编辑

hist1 发表于 2024-10-2 18:19
只听过跑步机和走地鸡

哈哈，叫walking treadmill/pad。

viviancn

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发表于 2024-10-3 00:29 来自手机 |显示全部楼层

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jiuxing 发表于 2024-10-2 18:07
是指椭圆机吗

不是，是这样的

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缓缓

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发表于 2024-10-3 08:01 来自手机 |显示全部楼层

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在家用的好处就是可以同时追剧或者大风大雨天用。否则出门走路就行了

viviancn

版主

发表于 2024-10-3 08:52 来自手机 |显示全部楼层

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缓缓发表于 2024-10-3 07:01
在家用的好处就是可以同时追剧或者大风大雨天用。否则出门走路就行了

嗯，墨尔本冬天比较长…

头都大了

木屐族

发表于 2024-10-3 09:20 来自手机 |显示全部楼层

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viviancn 发表于 2024-10-2 23:29
不是，是这样的

这个身材

胡须康

版主

发表于 2024-10-3 09:38 |显示全部楼层

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viviancn 发表于 2024-10-2 23:26
快走，达到有氧运动的目的。

感觉这个机器的速度达不到有效锻炼心肺和减脂有氧的程度（zone 2）
快了感觉不太安全的样子，有个扶手的比较好

最幸福的两个字：吃过
最不幸的两个字：瘦过

viviancn

版主

发表于 2024-10-5 18:08 来自手机 |显示全部楼层

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胡须康发表于 2024-10-3 08:38
感觉这个机器的速度达不到有效锻炼心肺和减脂有氧的程度（zone 2）
快了感觉不太安全的样子，有个扶手的 ...

有些机型也有跑的选项，也有扶手，还可以放个ipad。

再看吧。

myaus123

头像被屏蔽

禁止发言

发表于 2024-10-11 10:42 |显示全部楼层

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普通人的锻炼，是远远达不到伤膝盖的程度的。

youpyo

皮靴族

发表于 2024-10-11 10:46 来自手机 |显示全部楼层

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图片上的这台机手上应该有个遥控器，否则很危险哦❗️

小白兔

铜靴族

发表于 2024-10-11 16:32 |显示全部楼层

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我有个走步机，小米的，挺好的，不过没有扶手的最高速度是一小时6公里，出于安全考虑，怕跌倒。建议买有扶手的，可以到10公里一小时。可以折叠起来放，不怎么占地方。我是用的挺多的。大家最好澳洲买，我的是国内运过来的，很担心运来万一坏的怎么办。那时候澳洲还没有卖的。澳洲有了就澳洲买最好。不然没有售后的。

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viviancn	+ 8

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I hope the best, not the worst. I steer my ship with hope leaving fear behind. ---Jefferson

viviancn

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发表于 2024-11-12 07:46 |显示全部楼层

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小白兔发表于 2024-10-11 16:32
我有个走步机，小米的，挺好的，不过没有扶手的最高速度是一小时6公里，出于安全考虑，怕跌倒。建议买有扶 ...

谢谢分享，小米的看起来的确不错，但澳洲没见有。

小白兔

铜靴族

发表于 2024-11-15 21:48 |显示全部楼层

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viviancn 发表于 2024-11-12 07:46
谢谢分享，小米的看起来的确不错，但澳洲没见有。

澳洲你留心一下，有类似小米的走步机，品牌我忘记了。是我买了小米之后。如果能澳洲买到，这种东西最好本土买。我的小米运过来我很担心路途中摔了碰了，运过来不工作。还好，是工作的。

我用的还蛮多的。真的是不是吃土，还是看个人。

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