新足迹 › 论坛 › 时尚休闲区 › 美食天地 › 紫米肉松粽，紫米豆沙粽，给午餐饭盒多个选择 ...

精华好帖回顾
· 冬天来了，大家聊聊滑雪吧！（SYD） (2015-7-9) JuliaTung	· 尼泊尔4个星期行。。完结篇。。。谢谢观赏 (2011-6-26) yoyyo2000
· 车轮滚滚美利坚----记美西自驾11天---完成大量美景请进入 (2014-7-1) 蹦蹦跳跳	· dd (2014-7-3) pasonhu

查看: 2737|回复: 26

[其他] 紫米肉松粽，紫米豆沙粽，给午餐饭盒多个选择 [复制链接]

GardenOfDreams

版主

发表于 2024-6-6 18:19 |显示全部楼层

此文章由 GardenOfDreams 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 GardenOfDreams 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

本帖最后由 GardenOfDreams 于 2024-6-6 18:58 编辑

前几天给自己包了五谷杂粮粽，作为杂粮碳水很不错，又饱腹，又解馋，一拳头刚刚好！

https://www.oursteps.com.au/bbs/ ... page%3D1&page=3

于是家里的同学们抱怨没有学生口粮，抱怨杂粮粽里面的豆子和玉米粒（本来就是我爱吃的啊

）

好吧，再包一版纯米软糯的，不过也不是纯白糯米，本着营养健康、饮食多样性的的原则，除了白糯米，还加了紫糯米、黑米、粘糙米、糯小米。。。

包了两种，肉松粽，豆沙粽，可咸可甜，各取所需，早上放在电蒸锅里蒸10分钟，或者微波炉一分半，扔在保温饭盒里，到中午温度正好，包的个儿大，午饭一个顶饱！

感觉就像是粽叶裹的糍饭团，扔几个榨菜估计也行

肉松用的Costco的台湾肉松，豆沙也懒得自己炒了，用的日本罐装那种，挺好的，看得见豆子，沙质感，也不很甜

豆沙在紫米里快看不出来了，放了一大勺

本帖子中包含更多资源

您需要登录才可以下载或查看，没有帐号？注册

评分

参与人数 7	积分 +54	金币 +1	收起理由
harbridge	+ 18		感谢分享
lavender_z		+ 1	端午安康
peanut	+ 5		你太有才了

查看全部评分

过好每一天。。。

走过单行道

木屐族

发表于 2024-6-6 23:04 来自手机 |显示全部楼层

此文章由走过单行道原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者走过单行道所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

看起来很诱人，包的真漂亮。紫米是不是煮不糯？

GardenOfDreams

版主

发表于 2024-6-6 23:07 |显示全部楼层

走过单行道发表于 2024-6-6 22:04
看起来很诱人，包的真漂亮。紫米是不是煮不糯？

紫糯米，是糯的

过好每一天。。。

aiwen

金靴族

发表于 2024-6-7 07:17 |显示全部楼层

此文章由 aiwen 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 aiwen 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

不错！

harbor

银靴族

发表于 2024-6-7 09:24 |显示全部楼层

此文章由 harbor 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 harbor 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

很棒。

shimashima

草鞋族

发表于 2024-6-7 11:03 |显示全部楼层

此文章由 shimashima 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 shimashima 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

那么厉害

TGS

木屐族

发表于 2024-6-7 14:38 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 TGS 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 TGS 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

好厉害

abcd12345

头像被屏蔽

禁止发言

发表于 2024-6-7 17:05 |显示全部楼层

此文章由 abcd12345 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 abcd12345 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

灵巧的手五彩的米
这粽子比肉粽更有创意也更营养赞

腾飞

圣靴族

发表于 2024-6-7 17:20 |显示全部楼层

此文章由腾飞原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者腾飞所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

看上去好有食欲！

GardenOfDreams

版主

发表于 2024-6-7 18:06 |显示全部楼层

谢谢楼上各位！：）

因为有杂粮，要比一般白糯米煮的时间长一些，煮好后口感也是非常软糯

如果嫌在学校拆粽叶麻烦，我在想估计可以早上热好就把粽叶拆掉，然后用寿司紫菜包上，放保温饭盒里，中午拿出来吃不粘手，就当寿司饭团吃

过好每一天。。。

GardenOfDreams

版主

发表于 2024-6-7 18:07 |显示全部楼层

腾飞发表于 2024-6-7 16:20
看上去好有食欲！

谢谢！糯叽叽都好吃

你今年包了没？：）

过好每一天。。。

Yingzi6203

银靴族

发表于 2024-6-7 20:01 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 Yingzi6203 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Yingzi6203 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

好看又健康，喜欢。可惜我不会做。

astina

管理员

发表于 2024-6-7 20:35 |显示全部楼层

此文章由 astina 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 astina 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

深呼吸，忍住忍住，反正也吃不到

腾飞

圣靴族

发表于 2024-6-7 20:37 |显示全部楼层

此文章由腾飞原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者腾飞所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

GardenOfDreams 发表于 2024-6-7 17:07
谢谢！糯叽叽都好吃

你今年包了没？：）

也包了，不过就是普通的糯米放了点桂圆肉，没你的好。下次我也学学。

GardenOfDreams

版主

发表于 2024-6-7 20:51 |显示全部楼层

腾飞发表于 2024-6-7 19:37
也包了，不过就是普通的糯米放了点桂圆肉，没你的好。下次我也学学。

其实纯糯米的最好吃，放几个大枣，或者豆沙，蘸白糖，人间美味

等把这些消灭了，再包点儿白粽子！

过好每一天。。。

GardenOfDreams

版主

发表于 2024-6-7 20:52 |显示全部楼层

astina 发表于 2024-6-7 19:35
深呼吸，忍住忍住，反正也吃不到

你们肉粽党看不上这些

过好每一天。。。

gumtreesteps

皮靴族

发表于 2024-6-7 21:22 |显示全部楼层

此文章由 gumtreesteps 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 gumtreesteps 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

楼主家的同学们，好幸福呀。

peanut

钻石靴族

发表于 2024-6-7 21:39 |显示全部楼层

此文章由 peanut 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 peanut 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

隔壁邻居卖房吗

eurekana

银靴族

发表于 2024-6-8 01:35 |显示全部楼层

此文章由 eurekana 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 eurekana 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

饿了
嗷嗷叫
楼主家门牌号多少
我来敲门讨吃的了！

GardenOfDreams

版主

发表于 2024-6-8 01:45 |显示全部楼层

eurekana 发表于 2024-6-8 00:35
饿了
嗷嗷叫
楼主家门牌号多少

这大半夜的，你是得饿，赶紧睡吧，梦里啥都有

过好每一天。。。

fly-star

布鞋族

发表于 2024-6-8 09:04 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 fly-star 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 fly-star 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

正在发愁做什么馅的粽子，看了楼主的贴子，忽然觉得什么都可以包进去

GardenOfDreams

版主

发表于 2024-6-8 09:17 |显示全部楼层

fly-star 发表于 2024-6-8 08:04
正在发愁做什么馅的粽子，看了楼主的贴子，忽然觉得什么都可以包进去

万物皆可包，喜欢吃啥包啥

过好每一天。。。

静好如初

圣靴族

发表于 2024-6-8 12:06 |显示全部楼层

此文章由静好如初原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者静好如初所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

太诱人啦～真材实料！

lavender_z

圣靴族

发表于 2024-6-10 18:33 |显示全部楼层

此文章由 lavender_z 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 lavender_z 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

诱人的粽子

viviancn

版主

发表于 2024-6-16 13:08 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 viviancn 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 viviancn 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

看着就馋啊

TGS

木屐族

发表于 2024-6-16 13:46 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 TGS 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 TGS 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

好香的粽子，楼主手艺真好！

harbridge

水晶靴族

发表于 2024-6-24 20:31 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 harbridge 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 harbridge 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

粽子节过去了，看着依旧诱人

评分

参与人数 1	积分 +8	收起理由
GardenOfDreams	+ 8	太给力了

查看全部评分

返回列表

		自动登录	找回密码
密码			注册

精华好帖回顾

[其他] 紫米肉松粽，紫米豆沙粽，给午餐饭盒多个选择 [复制链接]

本帖子中包含更多资源

评分

评分

发表回复

浏览过的版块

2016年度奖章获得者

2015年度奖章获得者

2021年度勋章获得者

2017年度勋章

2019年度勋章

2020年度勋章

退役斑竹