家里的娃子学跑步 [复制链接]

发表于 2024-4-18 11:25 |显示全部楼层

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berlinsky 发表于 2024-4-17 20:47
听起来，和网球比cross country简单多了，耐力够就可以了

体育运动大部分都是人和人的比赛或者竞争或者游戏，容易和难，更重要的得看参与的其他选手的水平。

marrow

铜靴族

发表于 2024-4-19 22:09 |显示全部楼层

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hxsh2000 发表于 2024-4-12 17:23
向有参加过little athletics cross country 1000m u7 / u8男孩子的家长们咨询一下，一般七岁的孩子跑cross ...

每个场地难度不一样，有的场地坡很大，草地上跑会比sealed course慢不少,时间很难横向比较。

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perseverance

发表于 2024-4-20 07:33 |显示全部楼层

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hxsh2000 发表于 2024-4-18 11:25
体育运动大部分都是人和人的比赛或者竞争或者游戏，容易和难，更重要的得看参与的其他选手的水平。 ...

你怎么能忽悠你家孩子不是游泳就是跑步?这全是大运动量啊，你是把孩子使劲整啊
两孩子小时候特别闹，把他们拉到体育场，跑一圈，累的倒地，该闹还是闹，想让他们从事体育，发现懒是遗传的

发表于 2024-4-20 07:43 来自手机 |显示全部楼层

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本帖最后由 hxsh2000 于 2024-4-20 07:58 编辑

perseverance 发表于 2024-4-20 07:33
你怎么能忽悠你家孩子不是游泳就是跑步?这全是大运动量啊，你是把孩子使劲整啊
两孩子小时候特别闹，把他 ...

因为我同时间段也非常喜欢的在学和玩游泳和跑步啊，我是自己做什么，就带着小朋友一起。
https://www.oursteps.com.au/bbs/ ... ;extra=&page=25

perseverance

发表于 2024-4-20 07:48 |显示全部楼层

hxsh2000 发表于 2024-4-20 07:43
因为我同时间段也在非常喜欢在学和玩啊，我是自己做什么，就带着小朋友一起。
https://www.oursteps.com. ...

你这能量不是一般的足啊

这是天生的，没办法

发表于 2024-4-20 10:37 |显示全部楼层

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perseverance 发表于 2024-4-20 07:48
你这能量不是一般的足啊这是天生的，没办法

所以我才一直鼓励说有兴趣有爱好，好好玩。那种做很多很多考虑和选择，然后再弄那些计划和要求就得做好的，还得选择什么适合身体能力才好出成绩的，那么都是学习和培养，和兴趣爱好没多少关系。

SleepyCat

发表于 2024-4-20 11:06 |显示全部楼层

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hxsh2000 发表于 2024-4-20 10:37
所以我才一直鼓励说有兴趣有爱好，好好玩。那种做很多很多考虑和选择，然后再弄那些计划和要求就得做好的 ...

你们家孩子肯定以后成绩不错，这个有遗传的，你本身就精力很旺盛。不说啥天赋，但是肯定好过80%的孩子。

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cherubickid

发表于 2024-4-28 23:38 |显示全部楼层

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hxsh2000 发表于 2024-4-16 22:20
回想小朋友的体能和身体能力是什么时候锻炼出来的呢？游泳还在游泳学校里面混，没到Squad很难练习到体力和 ...

请问跳绳怎么学？

我们六岁班孩子很喜欢跳绳，但是。跳不过五个

发表于 2024-4-29 12:15 |显示全部楼层

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cherubickid 发表于 2024-4-28 23:38
请问跳绳怎么学？

我们六岁班孩子很喜欢跳绳，但是。跳不过五个

都是从一两个，然后慢慢提高的，多跳也多练就是了。

五岁半左右能跳个十个左右，接着慢慢增加到二三十个，再到后来一分钟近两百下，还是花了九到十个月的时间。期间除了上课热身的时候要跳，回家也有时候数着个跳，加上上课的不少其他小朋友有时候突然进步了，他们之间也会有相互学习相互提高的意识的。虽然这个慢慢积累，可有时候突然间就提高了，接下来一两个月就会进步很快。比如跳双摇，从不会到会第一个，自己琢磨了一个多月，再到双摇的连跳，又整了一个月吧，一旦自己琢磨出来了，很快的掌握后就是个数的增加了，提升就会快很多。

cherubickid

发表于 2024-4-29 14:41 |显示全部楼层

hxsh2000 发表于 2024-4-29 12:15
都是从一两个，然后慢慢提高的，多跳也多练就是了。

五岁半左右能跳个十个左右，接着慢慢增加到二三十个 ...

那我们也开始练起来，蹦蹦跳跳有利于长高，有没有推荐的绳呢？

明若晓溪杨

金靴族

发表于 2024-4-29 14:52 |显示全部楼层

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我见过一个白人小孩子，那真是，他一开始跑，你就知道这孩子以后是要为国争光的

发表于 2024-5-2 21:32 |显示全部楼层

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明若晓溪杨发表于 2024-4-29 14:52
我见过一个白人小孩子，那真是，他一开始跑，你就知道这孩子以后是要为国争光的 ...

很多时候这些孩子都是有去参加过训练的，没有训练过的孩子，很难有规范的动作，即使跑得快，可跑起来也自然没有那么好看和感觉非常好了。就和游泳一样，没有训练过的，虽然可能水感很好或者游得也不错，可不会产生那种游得好能为国争光的想法。

发表于 2024-5-2 21:34 |显示全部楼层

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最后时刻决定上周日去参加维州u9击剑比赛，没有去little athletics cross country今年的第一次赛事。这个星期天刚好是俱乐部的主场，七岁和八岁一起跑一公里。

发表于 2024-5-8 21:04 来自手机 |显示全部楼层

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第一次正式的跑一千米cross country，四分钟三十四秒，U7 boys排名第六，第一名在四分钟左右。按小朋友跑五公里和两公里的时间，应该有十五秒到二十五秒的提高空间，之后再想提高成绩的话，就得通过非常正式和努力的训练了。