儿童营养师

qiyanqi629

跪求大侠推进儿童营养师，
大宝决定不吃肉。
请支招

liyi29

做成包子饺子呢？肉丸子呢？换了花样做了给他试。最不济，麦当劳呢？鸡块呢？汉堡包呢？炸鱼薯呢？弄得香香的先给吃上

butterfly567

liyi29 发表于 2024-2-15 22:23
做成包子饺子呢？肉丸子呢？换了花样做了给他试。最不济，麦当劳呢？鸡块呢？汉堡包呢？炸鱼薯呢？弄得香香 ...

你说的这些统统都不吃的路过...

melinana

多大的孩子啊

小李師傅

信佛了？還是做素食主義了？

小李師傅

不吃肉，那就多吃點雞蛋，牛奶，豆類食品

小李師傅

還有起司，選擇很多的

liyi29

butterfly567 发表于 2024-2-15 23:49
你说的这些统统都不吃的路过...

慢慢来慢慢试 小孩子总是会改变的 在不吃之前多给吃点鸡蛋牛奶坚果之类的也是不错的 替代品 不行就去医院

yongluoying

是觉得肉硬还是味道不好？多试试不同菜谱可能会找到原因。不吃肉时间不能太长，比如几年，我家有教训，孩子浑身痒体质差，后来饮食均衡（吃肉）之后就慢慢好了。实在不行可能需要看医生吃一些维生素补充营养。当然每个孩子不一样，可能有些孩子一直不要吃肉也没关系

Pippa

其实我问过营养师了。营养师说小孩不是特别需要吃肉。儿童身体靠吃饭，碳水。蛋白质可以通过喝牛奶补充。青少年才需要大量蛋白质。

qiyanqi629

yongluoying 发表于 2024-2-18 20:23
是觉得肉硬还是味道不好？多试试不同菜谱可能会找到原因。不吃肉时间不能太长，比如几年，我家有教训，孩子 ...

哎，说来话长，他奶奶爷爷一家人一直说吃肉残忍之类的。大宝渐渐的也不吃啦。

milkzhan

qiyanqi629 发表于 2024-2-21 13:32
哎，说来话长，他奶奶爷爷一家人一直说吃肉残忍之类的。大宝渐渐的也不吃啦。 ...

小孩子的这种话别当真，每天仍然做肉食，过一段时间就又会开始吃了。

pedroliu

我女儿有个同学家都吃素，有一年万圣节去讨糖，带回来的都是素的零食

天韵

我女儿也不吃肉，但是每天有酸奶，牛奶和芝士，现在上小学低年级，感觉没有什么问题。

butterfly567

天韵 发表于 2024-2-21 20:24
我女儿也不吃肉，但是每天有酸奶，牛奶和芝士，现在上小学低年级，感觉没有什么问题。 ...

不吃肉缺的是铁，长期会导致贫血，而酸奶、牛奶和芝士补的是钙，摄入过多的钙也会影响身体对铁的吸收。我儿子每天只吃一点点肉，看儿医证实轻度贫血，现在每天补铁

caridi

心理原因不吃吗？那就当素宝宝养。。。。fb很多资源

caridi

Pippa 发表于 2024-2-20 16:40
其实我问过营养师了。营养师说小孩不是特别需要吃肉。儿童身体靠吃饭，碳水。蛋白质可以通过喝牛奶补充。青 ...

完全同意 小朋友的饮食和大人相反 碳水打底 蔬菜和肉类反而不是大头

caridi

qiyanqi629 发表于 2024-2-21 14:32
哎，说来话长，他奶奶爷爷一家人一直说吃肉残忍之类的。大宝渐渐的也不吃啦。 ...

着爷爷奶奶也是奇葩

拙泥

qiyanqi629 发表于 2024-2-21 11:32
哎，说来话长，他奶奶爷爷一家人一直说吃肉残忍之类的。大宝渐渐的也不吃啦。 ...

我家儿子4岁的时候自己决定不吃肉了。以前挺喜欢吃肉的，有一阵子我发现他好像肉菜都不动了，还经常问我某种食物是用什么做的。我问他"你好像不爱吃肉了?"他是"是的"问他为什么，他说"肉是从动物来的，我不想吃动物，尤其是兔子，因为兔子很可爱"

就这样，他成了素食主义者。跟他讨论过很多次，比如关于屠宰时动物的痛苦比自然死亡小之类的，但是他一直没改主意。
直到去年(10岁)的时候，提起这个话题，他说他现在可以接受吃肉这件事了，只是已经不习惯了。所以继续做素食主义者了。
注意不要缺铁和维生素B族，营养不是问题

qiyanqi629

拙泥 发表于 2024-2-23 18:10
我家儿子4岁的时候自己决定不吃肉了。以前挺喜欢吃肉的，有一阵子我发现他好像肉菜都不动了，还经常问我 ...

今年带宝宝们回国。我爸爸给他们用肉炝锅，红烧茄子。大宝也照吃不误。就是，如果还让他知道，就不吃的。
在澳洲，我炒菜，放一些肉，他爸爸就告诉大宝。哎

拙泥

qiyanqi629 发表于 2024-2-24 18:16
今年带宝宝们回国。我爸爸给他们用肉炝锅，红烧茄子。大宝也照吃不误。就是，如果还让他知道，就不吃的。 ...

我觉得你家老公做得挺好的。我们也从来不骗儿子让他吃肉，孩子小也得尊重他。