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大家有吃保健品的习惯嘛？ [复制链接]

Dawangg

皮靴族

发表于 2023-9-1 10:20 |显示全部楼层

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类似鱼油，钙片，维C等等这些。

身边有朋友每天好多种吃，坚持了很久。想知道这种是对的么，还是最好食补最好

vin

草鞋族

发表于 2023-9-1 10:33 |显示全部楼层

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吃铁片

Giraffa

皮靴族

发表于 2023-9-1 11:26 |显示全部楼层

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看你肾功能怎么样，这些东西都需要部分排出去的，肾不好久吃一段停一段

小短睫毛

银靴族

发表于 2023-9-1 11:37 |显示全部楼层

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因人而异，没啥对错

lvjulia

银靴族

发表于 2023-9-1 11:56 |显示全部楼层

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这是个玄学，基本上了年龄，各种机能力不从心的时候，就会开始研究吃点啥补补了。

Me!Bourne

银靴族

发表于 2023-9-1 11:57 来自手机 |显示全部楼层

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鱼油，维D，常年吃。
复合维生素因为生活成本节俭砍掉了，马上要减肥，估计又要吃了。

bhua9

白金靴族

发表于 2023-9-1 12:03 |显示全部楼层

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生完孩子30几岁以后就常吃multi-vitamin & VD。
的确觉得精力会好一点，然后秋冬提高点抵抗力吧，家里有孩子的，感冒发烧太常见了。
验血出来缺铁的话，再吃点iron supplement.也对提高精力有帮助的。

gycyc

白金靴族

发表于 2023-9-1 12:35 来自手机 |显示全部楼层

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不吃
药补不如食补

melinana

金靴族

发表于 2023-9-1 12:40 来自手机 |显示全部楼层

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vd一直吃，因为不吃会低。
还有鱼油也会吃，之前胆固醇有点高，吃了也管用，也就吃了半年很快恢复正常了。不过现在尽量多吃蔬菜水果鱼，基本不咋吃了。

HNB

皮靴族

发表于 2023-9-1 12:45 来自手机 |显示全部楼层

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都是科技和狠活。各种添加剂在里面。而且这些东西的原料基本都在祖国。

Giraffa

皮靴族

发表于 2023-9-1 12:58 |显示全部楼层

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melinana 发表于 2023-9-1 11:40
vd一直吃，因为不吃会低。
还有鱼油也会吃，之前胆固醇有点高，吃了也管用，也就吃了半年很快恢复正常了。 ...

vd吃啥牌子

fuyao

金靴族

发表于 2023-9-1 13:15 |显示全部楼层

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借宝地问一下：老年人皮肤干燥总是起皮，抹油只是缓解。。。
该吃一些什么保健品比较好？

谢谢啦！！

chenrenchun

银靴族

发表于 2023-9-1 13:30 来自手机 |显示全部楼层

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Me!Bourne 发表于 2023-9-1 10:57
鱼油，维D，常年吃。
复合维生素因为生活成本节俭砍掉了，马上要减肥，估计又要吃了。 ...

Cenovis的复合维生素在Amazon特价时也就几块钱。

Dualis

皮靴族

发表于 2023-9-1 13:33 |显示全部楼层

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常年吃VD镁钙，停掉的话不出一个月肯定腿抽筋。

Me!Bourne

银靴族

发表于 2023-9-1 13:35 来自手机 |显示全部楼层

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chenrenchun 发表于 2023-9-1 12:30
Cenovis的复合维生素在Amazon特价时也就几块钱。

只敢吃本地产的，那些大牌的都不写made in Australia的都不敢吃

AliceAbernathy

布鞋族

发表于 2023-9-1 13:41 |显示全部楼层

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对健康来说这绝对不是好习惯，常年大剂量的吃，非常损肝或者肾脏。

crybaby

皮靴族

发表于 2023-9-1 13:41 |显示全部楼层

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Me!Bourne 发表于 2023-9-1 12:35
只敢吃本地产的，那些大牌的都不写made in Australia的都不敢吃

特意看了一下，黑多多和swisse的鱼油都不写产地

不敢写产地的，默认应该是国内

Me!Bourne

银靴族

发表于 2023-9-1 13:53 来自手机 |显示全部楼层

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crybaby 发表于 2023-9-1 12:41
特意看了一下，黑多多和swisse的鱼油都不写产地

不敢写产地的，默认应该是国内 ...

中国产的。澳洲的made in Australia管理的严了。如果不是100%澳洲产了的，也会标记百分之几是澳洲产的。如果连这个也没有，那估计就是100%非澳洲产的了。

大概10年前就不买swisse了，那时候就没有made in Australia标记了。

melinana

金靴族

发表于 2023-9-1 13:55 来自手机 |显示全部楼层

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Giraffa 发表于 2023-9-1 11:58
vd吃啥牌子

就ostelin啊
难道还有其他选择？

nicolas_7608

皮靴族

发表于 2023-9-1 14:31 来自手机 |显示全部楼层

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fuyao 发表于 2023-9-1 12:15
借宝地问一下：老年人皮肤干燥总是起皮，抹油只是缓解。。。
该吃一些什么保健品比较好？

复合维生素B

tina50

版主

发表于 2023-9-1 14:38 |显示全部楼层

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目前为止还没有

Dawangg

皮靴族

发表于 2023-9-1 15:12 |显示全部楼层

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我在看复合维生素，善存的，上次coles打折挺厉害

有没有用过的同学

fuyao

金靴族

发表于 2023-9-1 15:51 |显示全部楼层

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nicolas_7608 发表于 2023-9-1 13:31
复合维生素B

谢谢啦！

格美

白金靴族

发表于 2023-9-1 15:58 |显示全部楼层

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我吃东西比较单一，全靠常常吃multi-vitamin ，和维生素B ，也常常补太阳和水果。

chenv1982

铜靴族

发表于 2023-9-1 17:15 来自手机 |显示全部楼层

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还是因人而异。我四十刚过，前段时间觉得晕晕的很疲劳，一查缺维B缺维D缺铁。医生说因为这些微量元素缺乏导致我头晕，他还说我要是工作学习也肯定集中不了精力，或者集中一会就头疼。让我吃最大剂量的补起来。
我妈七十多岁，每次检查啥都不缺。我们一起生活，饮食是一样的。肯定还是身体吸收和代谢差异。
去验血，缺就补，不缺就不补。