大家来说说你早餐吃什么及做法吧？

alarlei

我最头疼的就是早餐了，都不知道吃什么，早上时间比较短，来不及准备什么早餐，也不喜欢吃烤面包，每天早上就吃一个鸡蛋喝一杯牛奶，没到中午就已经饿了。不知道大家早餐都吃什么呢？能不能说说一些简单的早餐做法供大家分享？ 谢谢啦~

edith921

牛奶最好配点淀粉类的食品有助营养吸收　面包我准备了好几种可以抹在上面的东西　有时候还裹上蛋液煎一下

madling

cereal加牛奶。

闲夏采薇

煮点八宝粥放冰箱，可以吃3-4天早上。

好一点的电饭锅，把各种材料加水都放进去，都不用管，2小时就好，也不会扑锅。

粥加上面包，抹点nutella, vegemite name me, peanut butter 等，又营养又丰富

yosteps

红都YI米桂圆粥
南瓜饼
五谷杂粮粥
奶黄包
不过以上的估计也就一个月能吃上一两次吧...多数时间还是MILK/SOY MILK+CEREAL,没时间弄啊

dorothy156

我最喜欢早餐了！！好做又好吃，我一般吃3种。
1. 面包上涂avacado和蜂蜜。超好吃的！！我推荐了几个朋友这样吃，都说好吃。
2.煮麦片，加入牛奶和葡萄干和果仁。
3.做三明治。3片面包，陌上黄油或加一片cheese,一个煎荷包蛋，一片生菜，好吃又营养。

早上再最好吃个水果

houge

宅男油饼帖。。。

astina

麦片牛奶，自备麦片，蹭公司的牛奶，蹭上班时间

datou2z

我一般早上还要浇花和喂鱼，所以就５分钟时间吃早点，一般就买点儿包，再喝点儿豆浆／果汁什么的～

非常怀念过去上学的时候，饿了就去食堂打点儿肉龙，白粥，或者去学校里的早点摊吃蒸饺，馄饨，豆腐脑～～

servicestream

五谷杂粮粥，可以吃好几天。
然后到公司噌牛奶喝 。
然后基本上1小时1 种水果，一直吃到lunch前半小时

rachelshum

lifejoy

BSB是什么意思？困惑中。。。。

   BSB不是银行用的吗？

servicestream

BSB就是as

gwenily

平时上班的时候是cereal 加牛奶。 现在休息了，每天早上bacon，cheese 加面包，还有500ml牛奶。

madling

原帖由 gwenily 于 2009-9-30 11:41 发表
平时上班的时候是cereal 加牛奶。 现在休息了，每天早上bacon，cheese 加面包，还有500ml牛奶。

真羡慕~~周末上午狂睡。真想早上能够一个人坐在那里慢慢吃东西看看电视和书。

lifejoy

还是不明白？

   as就是as，为什么bsb=as？？？

gwenily

原帖由 madling 于 2009-9-30 11:46 发表




真羡慕~~周末上午狂睡。真想早上能够一个人坐在那里慢慢吃东西看看电视和书。

我原来也天天盼着休假，可是真正闲下来，好无聊啊～每天就自己在家，除了上网还是上网。

servicestream

新来的吧？
BSB=大姐大，据说的。

gwenily

big sister big

suel

原帖由 edith921 于 2009-9-30 08:43 发表
牛奶最好配点淀粉类的食品有助营养吸收　面包我准备了好几种可以抹在上面的东西　有时候还裹上蛋液煎一下

这个就是法兰西土司了.

顶帖专用

炒饭，番茄鸡蛋面，

还有黎巴嫩大饼，先刷上炸酱，里面卷上生菜丝，胡萝卜丝，2片甜菜头，2片wws的chinken loaf。。

righttang

买几大盒麦片去公司放着，然后空腹到公司，蹭牛奶蹭吃。。。

sarahbing

6：30起床开始做早餐
6：35 把麦片放到牛奶里面微波炉加热2分钟，在此同时把鸡蛋放到一个小碗里面，加盐搅拌
6：37 把牛奶麦片拿出来，放入鸡蛋加热50秒，同时把一片CHEESE放到一片面包上，把一汤匙果酱抹到另外   一片面包上
6：38 把放CHEESE的面包放入微波炉加热10秒。。。
早餐准备结束，一共耗时4分钟。。。吃早餐要花费20分钟，细嚼慢咽哈

zpai

我现在早餐都吃 速冻食品
有豆沙包，芋蓉包
还下水饺

烧开水
蒸包子， 或者下水饺
然后去刷牙洗脸化妆
然后东西好了，吃

zpai

我以前吃面条

烧开水
下面条，去洗脸
捞起面条，过冷水，捞起来，拌调料，橄榄油，辣椒酱，耗油，生抽，盐，醋
鸡蛋加开水，加盐加一点油，搅拌，微波 40秒
把调味后的面条放进鸡蛋汤

管饱，缺点好像维生素不够

周立波

原帖由 astina 于 2009-9-30 10:57 发表
麦片牛奶，自备麦片，蹭公司的牛奶，蹭上班时间

亲爱的，什么是BSB呀？

蒲公英

一片土司涂上巧克力酱
一杯咖啡
一杯蜂蜜水
每周五早上一个煎蛋
我胆固醇偏高

wellye

原帖由 astina 于 2009-9-30 10:57 发表
麦片牛奶，自备麦片，蹭公司的牛奶，蹭上班时间

哈哈，同上
不过现在早晨经常起来打开豆浆机，收拾好了就可以喝了
也经常用紫砂锅炖粥 很香，到公司要吃苹果香蕉阿之类的

[ 本帖最后由 wellye 于 2009-9-30 20:35 编辑 ]

紫萱

一杯蜂蜜水
牛奶+麦片

lilibet

都是婆婆起来做，做什么吃什么。