HDL高密度胆固醇超过正常值高位数

sangchen

上周验血，HDL（高密度胆固醇）正常值是0.9-2.1，可我的是2.4，超过正常值高位数范围了，会不会反而有问题？

LDL正常。

猫儿不笨

What are optimal levels of HDL cholesterol?
At risk                                                                      Desirable
Men        Less than 40 mg/dL (1.0 mmol/L)                      60 mg/dL (1.6 mmol/L) or above
Women        Less than 50 mg/dL (1.3 mmol/L)              60 mg/dL (1.6 mmol/L) or above

如上，印象中HDL没有正常上限，作为“好胆固醇”应该是越高越好，也因为一般不会有太高的
有的实验室列出正常范围，指的是90%受测者的范围

sangchen

猫儿不笨 发表于 2022-2-19 19:12
What are optimal levels of HDL cholesterol?
At risk                                                        ...

谢谢，也没超多少，估计不会有隐患。

ken1huang

家庭医生会看报告解释吧？

sangchen

ken1huang 发表于 2022-2-19 19:46
家庭医生会看报告解释吧？

就说读数正常，偏高。

猫儿不笨

sangchen 发表于 2022-2-19 20:45
谢谢，也没超多少，估计不会有隐患。

还有一个LDL/HDL 比值，那也是越低越好

你的数据极端的好，好命

ken1huang

sangchen 发表于 2022-2-19 20:47
就说读数正常，偏高。

那家庭医生怎么解释这个问题

sangchen

ken1huang 发表于 2022-2-19 19:50
那家庭医生怎么解释这个问题

现在GP都急匆匆，没具体说，就说HDL高，挺好，当时我也没看到报告，回家才有空看。

sangchen

猫儿不笨 发表于 2022-2-19 19:50
还有一个LDL/HDL 比值，那也是越低越好

你的数据极端的好，好命

看报告上过去几年的验血结果数值，高于最高值是从4年前开始的，之前只是在正常范围内。

猫儿不笨

sangchen 发表于 2022-2-19 20:54
看报告上过去几年的验血结果数值，高于最高值是从4年前开始的，之前只是在正常范围内。 ...

我认识一些人HDL偏低，而多年努力无法提高

想想看，这几年你环境发生了什么变化？饮食改变了？运动多了？
一般对试图提高HDL的建议是多吃鱼，核桃和牛油果等，多运动，但似乎效果都不大

A50

HDL, 作为清道夫，是越高越好的。别担心。

sangchen

猫儿不笨 发表于 2022-2-19 20:39
我认识一些人HDL偏低，而多年努力无法提高

想想看，这几年你环境发生了什么变化？饮食改变了？运动多了 ...

运动多一点吧。

sangchen

A50 发表于 2022-2-20 06:30
HDL, 作为清道夫，是越高越好的。别担心。

不担心。