感冒暴瘦，不知道是喜是悲

asitis

两天内瘦了两公斤，肌肉痛得厉害。

其实还是希望不要生病，正常锻炼和适当节食减肥更好。

JuliaBear88

这么厉害？

JuliaBear88

还是健康最重要

asitis

JuliaBear88 发表于 2021-10-22 09:31
这么厉害？

腹泻，肌肉痛，太消耗了。

我甚至怀疑自己得了新冠，想想没有喉咙痛，没有咳嗽没有发烧，也有味觉，而且知道就是前天着凉了，所以还是不用去测试。

asitis

今天煲了粥，加鸡蛋和 bacon, 驱驱寒，补补体力。算是中西结合简直。

whinger

两天减了两公斤不去看医生？就算不是新冠这也很危险啊。

asitis

whinger 发表于 2021-10-22 10:16
两天减了两公斤不去看医生？就算不是新冠这也很危险啊。

谢谢提醒。
就是感冒，使劲睡觉，今天恢复得不错了，早餐吃得比较好。肌肉也不痛了，就是有点虚弱，再睡睡就会好的。

白雲山民

好吧，我承认我眼花！

asitis

白雲山民 发表于 2021-10-22 10:21
好吧，我承认我眼花！

咋眼花了？

白雲山民

瘦成一道闪电！

asitis

白雲山民 发表于 2021-10-22 10:57
瘦成一道闪电！

你太有才了，确实令人眼花。

stmimi

愿早日康复！！

asitis

stmimi 发表于 2021-10-22 11:31
愿早日康复！！

感谢！好人哇。
今天好多了，还能在家工作一会儿。

tumbleweed

白雲山民 发表于 2021-10-22 10:57
瘦成一道闪电！

知道你眼花看成什么了，肯定不是因为楼主瘦成一道闪电。

asitis

Ledger 发表于 2021-10-22 13:37
2天廋4斤，这是身体脱水。。不是脂肪消耗

对于减肥来说，瘦了就好。我平时有健身，注意多吃吃蛋白质少糖份。

GEWEIYA

但愿不是大病。

蚝

白雲山民 发表于 2021-10-22 10:21
好吧，我承认我眼花！

我也眼花，要不然都不进来

yang5637

一惊一乍，蒸吓人呀

maxiaoc

别的先等一下，楼主，去swab 了没有？

asitis

Ledger 发表于 2021-10-22 14:02
这。。。

脱水补水后体重就回去了

好心一点，给我一点希望行不。
今天晚上少吃，明天早上再称体重。我需要减5公斤。

asitis

蚝 发表于 2021-10-22 14:04
我也眼花，要不然都不进来

你不是一个人，隔壁一个同学说穿了。我是 as it is。

asitis

GEWEIYA 发表于 2021-10-22 13:59
但愿不是大病。

肯定不是，我知道咋着凉的。今天已经好很多了。

asitis

maxiaoc 发表于 2021-10-22 14:07
别的先等一下，楼主，去swab 了没有？

谢谢关心，今天已经好多了，除了腹泻和肌肉痛，完全没别的症状，而且第二针疫苗打了快一个月了。

maxiaoc

asitis 发表于 2021-10-22 14:12
谢谢关心，今天已经好多了，除了腹泻和肌肉痛，完全没别的症状，而且第二针疫苗打了快一个月了。 ...

理论上，即便打了疫苗，也不是百分百防感染，所以，为了你自己，和你周围爱你的人们，还是去测一下吧。

asitis

maxiaoc 发表于 2021-10-22 14:15
理论上，即便打了疫苗，也不是百分百防感染，所以，为了你自己，和你周围爱你的人们，还是去测一下吧。 ...

谢谢提醒。但是我的呼系统毫无问题呀，鼻子，口腔，肺，都一点事都没有，也没有发烧，我今天精神算不错，还能工作。我家人都没有一点新冠症状。我真的看不出要去测试。

maxiaoc

asitis 发表于 2021-10-22 14:18
谢谢提醒。但是我的呼系统毫无问题呀，鼻子，口腔，肺，都一点事都没有，也没有发烧，我今天精神算不错， ...

肌肉痛，恶心，呕吐，腹泻都是新冠症状哦。

zcwhy

Ledger 发表于 2021-10-22 14:19
我2年减了 10 公斤了，轻轻松松。一点都不累

1. 每天照常吃，留最后一口米饭不吃。

一小时有氧运动，大概做些什么？能推荐一下吗？

asitis

Ledger 发表于 2021-10-22 14:19
我2年减了 10 公斤了，轻轻松松。一点都不累

1. 每天照常吃，留最后一口米饭不吃。

感谢分享。我有氧和力量还是略有平衡，除了减重，肌肉线条也得兼顾。

我极少吃米饭，面包为主。封城期间甜品吃多了点。

asitis

maxiaoc 发表于 2021-10-22 14:20
肌肉痛，恶心，呕吐，腹泻都是新冠症状哦。

哈，我完全没有恶心和呕吐，就是着凉到造感冒了。而且今天肌肉完全不痛了，腹泻也好了很多。就是昨天下午和晚上分别吃Panadol 止痛睡觉，昨晚怕睡了12个小时左右，就好很多了。今天没去办公室，在家工作了一会儿。

GEWEIYA

感冒不会引起暴瘦，赶快看医生。