18个月的宝宝早上醒太早怎么办？

gfarmer

我家宝宝晚上8点睡 早上4:30-5.00醒过来 过去给dummy能接着睡到6:30-7:00， 最近发现给dummy后宝宝在床上翻来覆去 等到天亮后马上爬起来要起床 请问大家有没有什么好办法呀？中午睡午觉2小时 不睡就闹得不行

butterfly567

上遮光窗帘，窗帘漏光的地方都包住，确保关门以后屋里是黑的

yshi

那就晚上晚点睡啊 他现在这个总睡眠时长已经够了啊。。

oao

他睡够了，年龄大点，早上活动多一点就会久一点

今天下雨

白天让宝宝多做一点适合月龄的体能运动，晚上睡前用轻缓的声音讲故事，营造一个祥和的入睡氛围。还有如楼上朋友说的，最好换一个遮光窗帘，让室内暗一点。

今天下雨

yshi 发表于 2021-9-26 14:41
那就晚上晚点睡啊 他现在这个总睡眠时长已经够了啊。。

一岁到两岁宝宝一天至少要睡满13-14小时，而且需要是高质量的睡眠。楼主宝宝早上4-5点就醒了，之后吸住dummy翻来覆去的低质量睡眠，应该不算在内。所以楼主的宝宝一天的睡眠时间是少了很多。

donner

可能是早上凉，睡不踏实就醒了

yshi

今天下雨 发表于 2021-9-26 15:39
一岁到两岁宝宝一天至少要睡满13-14小时，而且需要是高质量的睡眠。楼主宝宝早上4-5点就醒了，之后吸住du ...

Toddlers need 11-14 hours of sleep every 24 hours. That’s usually 10-12 hours at night and 1-2 hours during the day.

the above is from raisingchildren.net

我家宝宝也是这样 但是生长速度都ok 吃的也ok 精神也ok  医生就说没关系的 每个宝宝pattern不一样嘛

ga_zizi

其实睡到11小时以上就OK 毕竟每个宝宝都不一样

gfarmer

谢谢大家的回复 已经是遮光窗帘但是还有缝隙 早上醒来太早 到了11点宝宝就犯困 不想吃饭 影响午餐的进食

Chll321

同意看看是不是清晨温度太低睡不踏实？还有进食够不够是不是饿醒了？

lvjulia

我小侄子也是這個作息，早上5點多醒了給瓶奶，然後看繪本，自己玩到7點多。我女兒就是晚睡晚起典型，其實沒關係，各個小孩兒不同的。

toozz

同款娃，八点多睡，早上五点多醒。我是早起废一天的那种，被搞得苦不堪言。
治标不治本的办法是抱着他睡，抱着他就翻不动了，就能再睡一会儿，大人也能打个盹。不抱他就闭着眼睛翻来覆去，翻一会儿自己就醒透了。遮光窗帘也没啥太大作用。
另外有用的是运动，白天很大运动量之后，晚上一觉睡到六点过。但是这个懒蛋并不是每天都想大量运动。。。。

gfarmer

toozz 发表于 2021-9-27 22:18
同款娃，八点多睡，早上五点多醒。我是早起废一天的那种，被搞得苦不堪言。
治标不治本的办法是抱着他睡， ...

这个情况好相似 我昨天试着给完dummy后再拍几下 让她睡回去 我感觉是宝宝自己接觉的本领没学会 需要大人帮助 下次试试增加运动量

toozz

gfarmer 发表于 2021-9-27 22:36
这个情况好相似 我昨天试着给完dummy后再拍几下 让她睡回去 我感觉是宝宝自己接觉的本领没学会 需要大人 ...

对，早上睡得太浅，很少自己成功睡回去。
另外就是安抚物也可能有用。我娃是对安抚物没多大兴趣，所以之前一直都没有。最近对床上的一个熊玩偶有点兴趣，抱着入睡抱了两天，今天早上三四点翻身醒了，给他塞了个熊他就高高兴兴睡到六点半。为啥说他高兴，因为刚接到熊的时候他还说了句熊熊hello...

挑灯亮剑

我家孩子小时候晚上9点多睡，早上6点一定醒，不闹，就趴着小床杆看我们。