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[美食活动] 美食版活动 宅家美食经验分享， 三选一，欢迎你参加 [复制链接]

胡须康

2009年度奖章获得者 2014年度奖章获得者 2015年度奖章获得者

发表于 2021-8-23 22:53 |显示全部楼层
此文章由 胡须康 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 胡须康 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
本帖最后由 harbridge 于 2021-8-24 09:21 编辑

外食遥遥无期，外卖吃到无趣，
经历漫长lock down，自己动手终究是解决家庭三餐的主要办法。

如何在工作网课追新闻发布会逛论坛之余，简单快速地做饭，又能兼顾营养和预算
美食版活动邀请您分享你的lock down居家饮食经验
不求精湛厨艺和高大食材，最好能一学就会一做就对


快手工作餐
朝九晚五的午休时间大多只有30-60分钟，但是在家上班就会自由很多
那么你有没有趁这个机会改善一下自己的工作午餐呢？有没有什么别出心裁的做法是尝试之后值得分享呢？
请秀一秀的三个工作午餐，以及做法，前提不能是垃圾食品，也不是速冻饺子之类。

                        
超市采购
我们常去的超市，有哪些半加工品、罐头食品、即食产品（非垃圾食品）能大大缩短做饭的时间，
请至少推荐三款你会回购的产品，附上图片（照片或者网图均可），以及至少三道成品菜肴及简单做法


厨房备菜
双职工家庭周末采购后有没有什么备菜方式，可以让接下来的半周甚至一周做饭都省时省力呢?
如果一周采购一次，有什么保持蔬菜新鲜的窍门呢？
请用至少三张图片分享你的备菜方式，以及用准备的材料做出的三道菜，文字介绍做法

                                   


活动要求
可以从以上三条任选一个方面分享，当然综合起来提供全面的解决方案就更好啦


请在标题开头注明 ：
【宅家美食-工作餐】:
【宅家美食-采购篇】:
【宅家美食-备菜篇】:


至少有三张图片和300字的说明
每个ID可以参加三次

满足条件的活动帖可以有50分奖励，前三个满足要求的活动帖奖励80分
优秀的分享加精华

活动时间即日起至9月30日




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参与人数 3积分 +39 收起 理由
auzhangsanfeng + 4 感谢分享
harbridge + 20 你太有才了
daniello + 15 你太有才了

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最幸福的两个字：吃过
最不幸的两个字：瘦过
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daniello

2014年度奖章获得者

发表于 2021-8-23 22:56 |显示全部楼层
此文章由 daniello 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 daniello 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
竟然有个沙发。

封城封得都不知要吃啥了

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参与人数 2积分 +16 收起 理由
jinluo + 10 我很赞同
oed + 6 你太有才了

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viviancn

发表于 2021-8-23 23:00 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 viviancn 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 viviancn 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
围观

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lavender_z

2021年度勋章获得者 2019年度勋章 2020年度勋章

发表于 2021-8-23 23:04 来自手机 |显示全部楼层
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封城200多天，需要集思广益，拓展美食新思路～～～

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zklu

发表于 2021-8-24 09:15 来自手机 |显示全部楼层
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好主意。

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harbridge

退役斑竹

发表于 2021-8-24 10:22 |显示全部楼层
此文章由 harbridge 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 harbridge 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
啊呀，可惜了我的酥皮，本来可以参加活动的
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澳云哦

2021年度勋章获得者 2020年度勋章

发表于 2021-8-24 12:16 |显示全部楼层
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好想赚分分，手艺又太差，捉急

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harbridge

退役斑竹

发表于 2021-8-24 13:06 |显示全部楼层
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澳云哦 发表于 2021-8-24 11:16
好想赚分分，手艺又太差，捉急

重在参与

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oao

发表于 2021-8-24 13:45 来自手机 |显示全部楼层
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等看

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xiaohuamao3000
头像被屏蔽

禁止发言
发表于 2021-8-24 17:13 |显示全部楼层
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胡须康

2009年度奖章获得者 2014年度奖章获得者 2015年度奖章获得者

发表于 2021-8-24 21:50 |显示全部楼层
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daniello 发表于 2021-8-23 21:56
竟然有个沙发。

封城封得都不知要吃啥了

啊好久不见
最幸福的两个字：吃过
最不幸的两个字：瘦过
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胡须康

2009年度奖章获得者 2014年度奖章获得者 2015年度奖章获得者

发表于 2021-8-24 21:51 |显示全部楼层
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harbridge 发表于 2021-8-24 09:22
啊呀，可惜了我的酥皮，本来可以参加活动的

甜点不算，上主菜
最幸福的两个字：吃过
最不幸的两个字：瘦过

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8y386854

发表于 2021-8-25 14:53 来自手机 |显示全部楼层
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圍觀

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G52

发表于 2021-8-25 16:20 |显示全部楼层
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我在珀斯，没有封城，可以参加活动吗？

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胡须康

2009年度奖章获得者 2014年度奖章获得者 2015年度奖章获得者

发表于 2021-8-25 16:31 |显示全部楼层
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G52 发表于 2021-8-25 15:20
我在珀斯，没有封城，可以参加活动吗？

非常欢迎
最幸福的两个字：吃过
最不幸的两个字：瘦过

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ayeeda

发表于 2021-8-26 09:22 |显示全部楼层
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提问：三个方面混着写行么？
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胡须康

2009年度奖章获得者 2014年度奖章获得者 2015年度奖章获得者

发表于 2021-8-26 10:01 |显示全部楼层
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ayeeda 发表于 2021-8-26 08:22
提问：三个方面混着写行么？

更加好
最幸福的两个字：吃过
最不幸的两个字：瘦过

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ayeeda

发表于 2021-8-29 20:58 |显示全部楼层
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胡须康 发表于 2021-8-26 09:01
更加好

知道了，谢谢
不乱于心，不困于情。不畏将来，不念过往。如此，安好。
PUBG  ID: Tesssster

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harbridge

退役斑竹

发表于 2021-9-11 16:04 |显示全部楼层
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ayeeda 发表于 2021-8-29 19:58
知道了，谢谢

等你大作

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Flaminga

发表于 2021-9-25 02:54 |显示全部楼层
此文章由 Flaminga 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Flaminga 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
我今天圆满完成任务啦！三朵小红花～～～(monkey16)

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参与人数 1积分 +8 收起 理由
胡须康 + 8 太给力了

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GEWEIYA

发表于 2021-9-27 10:54 |显示全部楼层
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很厉害，可以与餐馆比美
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澳洲火烧

发表于 2021-9-27 19:16 |显示全部楼层
此文章由 澳洲火烧 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 澳洲火烧 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
看了半天，居然是工作餐水准，默默留下了眼泪。

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GEWEIYA

发表于 2021-10-10 08:32 |显示全部楼层
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jackfiona

发表于 2021-10-18 18:24 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 jackfiona 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 jackfiona 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
个人的老妈们参加，肯定可以

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