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[美食活动] 美食版活动宅家美食经验分享，三选一，欢迎你参加 [复制链接]

胡须康

版主

发表于 2021-8-23 22:53 |显示全部楼层

此文章由胡须康原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者胡须康所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

本帖最后由 harbridge 于 2021-8-24 09:21 编辑

外食遥遥无期，外卖吃到无趣，
经历漫长lock down，自己动手终究是解决家庭三餐的主要办法。

如何在工作网课追新闻发布会逛论坛之余，简单快速地做饭，又能兼顾营养和预算
美食版活动邀请您分享你的lock down居家饮食经验
不求精湛厨艺和高大食材，最好能一学就会一做就对

快手工作餐
朝九晚五的午休时间大多只有30-60分钟，但是在家上班就会自由很多
那么你有没有趁这个机会改善一下自己的工作午餐呢？有没有什么别出心裁的做法是尝试之后值得分享呢？
请秀一秀的三个工作午餐，以及做法，前提不能是垃圾食品，也不是速冻饺子之类。

超市采购
我们常去的超市，有哪些半加工品、罐头食品、即食产品（非垃圾食品）能大大缩短做饭的时间，
请至少推荐三款你会回购的产品，附上图片（照片或者网图均可），以及至少三道成品菜肴及简单做法

厨房备菜
双职工家庭周末采购后有没有什么备菜方式，可以让接下来的半周甚至一周做饭都省时省力呢?
如果一周采购一次，有什么保持蔬菜新鲜的窍门呢？
请用至少三张图片分享你的备菜方式，以及用准备的材料做出的三道菜，文字介绍做法

活动要求
可以从以上三条任选一个方面分享，当然综合起来提供全面的解决方案就更好啦

请在标题开头注明：
【宅家美食-工作餐】:
【宅家美食-采购篇】:
【宅家美食-备菜篇】:

至少有三张图片和300字的说明
每个ID可以参加三次

满足条件的活动帖可以有50分奖励，前三个满足要求的活动帖奖励80分
优秀的分享加精华

活动时间即日起至9月30日

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参与人数 3	积分 +39	收起理由
auzhangsanfeng	+ 4	感谢分享
harbridge	+ 20	你太有才了
daniello	+ 15	你太有才了

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最幸福的两个字：吃过
最不幸的两个字：瘦过

daniello

圣靴族

发表于 2021-8-23 22:56 |显示全部楼层

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竟然有个沙发。

封城封得都不知要吃啥了

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参与人数 2	积分 +16	收起理由
jinluo	+ 10	我很赞同
oed	+ 6	你太有才了

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viviancn

版主

发表于 2021-8-23 23:00 来自手机 |显示全部楼层

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围观

lavender_z

圣靴族

发表于 2021-8-23 23:04 来自手机 |显示全部楼层

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封城200多天，需要集思广益，拓展美食新思路～～～

zklu

钻石靴族

发表于 2021-8-24 09:15 来自手机 |显示全部楼层

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好主意。

harbridge

水晶靴族

发表于 2021-8-24 10:22 |显示全部楼层

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啊呀，可惜了我的酥皮，本来可以参加活动的

澳云哦

白金靴族

发表于 2021-8-24 12:16 |显示全部楼层

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好想赚分分，手艺又太差，捉急

harbridge

水晶靴族

发表于 2021-8-24 13:06 |显示全部楼层

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澳云哦发表于 2021-8-24 11:16
好想赚分分，手艺又太差，捉急

重在参与

oao

金靴族

发表于 2021-8-24 13:45 来自手机 |显示全部楼层

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等看

xiaohuamao3000

头像被屏蔽

禁止发言

发表于 2021-8-24 17:13 |显示全部楼层

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胡须康

版主

发表于 2021-8-24 21:50 |显示全部楼层

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daniello 发表于 2021-8-23 21:56
竟然有个沙发。

封城封得都不知要吃啥了

啊好久不见

最幸福的两个字：吃过
最不幸的两个字：瘦过

胡须康

版主

发表于 2021-8-24 21:51 |显示全部楼层

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harbridge 发表于 2021-8-24 09:22
啊呀，可惜了我的酥皮，本来可以参加活动的

甜点不算，上主菜

最幸福的两个字：吃过
最不幸的两个字：瘦过

8y386854

铜靴族

发表于 2021-8-25 14:53 来自手机 |显示全部楼层

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圍觀

G52

铜靴族

发表于 2021-8-25 16:20 |显示全部楼层

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我在珀斯，没有封城，可以参加活动吗？

胡须康

版主

发表于 2021-8-25 16:31 |显示全部楼层

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G52 发表于 2021-8-25 15:20
我在珀斯，没有封城，可以参加活动吗？

非常欢迎

最幸福的两个字：吃过
最不幸的两个字：瘦过

ayeeda

白金靴族

发表于 2021-8-26 09:22 |显示全部楼层

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提问：三个方面混着写行么？

胡须康

版主

发表于 2021-8-26 10:01 |显示全部楼层

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ayeeda 发表于 2021-8-26 08:22
提问：三个方面混着写行么？

更加好

最幸福的两个字：吃过
最不幸的两个字：瘦过

ayeeda

白金靴族

发表于 2021-8-29 20:58 |显示全部楼层

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胡须康发表于 2021-8-26 09:01
更加好

知道了，谢谢

不乱于心，不困于情。不畏将来，不念过往。如此，安好。
PUBG ID: Tesssster

harbridge

水晶靴族

发表于 2021-9-11 16:04 |显示全部楼层

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ayeeda 发表于 2021-8-29 19:58
知道了，谢谢

等你大作

Flaminga

金靴族

发表于 2021-9-25 02:54 |显示全部楼层

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我今天圆满完成任务啦！三朵小红花～～～(monkey16)

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参与人数 1	积分 +8	收起理由
胡须康	+ 8	太给力了

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GEWEIYA

银靴族

发表于 2021-9-27 10:54 |显示全部楼层

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很厉害，可以与餐馆比美

澳洲火烧

白金靴族

发表于 2021-9-27 19:16 |显示全部楼层

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看了半天，居然是工作餐水准，默默留下了眼泪。

GEWEIYA

银靴族

发表于 2021-10-10 08:32 |显示全部楼层

此文章由 GEWEIYA 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 GEWEIYA 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

jackfiona

皮靴族

发表于 2021-10-18 18:24 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 jackfiona 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 jackfiona 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

个人的老妈们参加，肯定可以

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