花卷小姑娘SLEEP TRAINING总结报告

si_ssi

花卷小姑娘转眼10个多月了。她是母乳喂养的小孩，一个典型的从出生到现在从来没有睡觉超过2-3小时，每次都要靠吸奶才能入睡的小孩。考虑到断奶，喂副食，调整作息等等因素，趁着LG出差的一个星期，我决定给她进行SLEEP TRAINING。因为书上说，若要断奶，一定要先解决NIGHT WAKING的问题。

为什么要选在LG出差期间独自给她训练呢，是因为我想杜绝一切干扰，坚定坚决地执行这次TRAINING计划。就象书上说的，要做到3C---CALM，CONFIDENT，CONSISTENT。

书上说到一个重点，就是绝不要在白天进行SLEEP TRAINING。因为BABY在白天会哭2个小时以上。结果就会变成一个DISTRESSING MOTHER PICKED UP A DISTRESSING BABY AND ACHIEVED NOTHING。在我以前的实践中，也证实了白天TRAINING基本是徒劳无功的。

第一个夜晚花卷用了2个半小时才让自己睡着。留盏夜灯，摇篮曲响起，我把她放到COT，跟她说晚安，亲吻她，离COT越来越远朝门口走去的时候，她就开始哇哇大哭。我似乎能听到她哭着说：“妈妈不要走。”真是个可怜的小宝贝。但是书上说DO NOT LINGER， LEAVE。于是我坚定地退出了房间，按照书上说的，隔5分钟，10分钟进去探视一次，把间隔时间拉长。进屋以后只是抚摩她的脸颊，跟她说妈妈爱她，希望她做个好梦。但是后来我发现，频繁进出对她一点帮助都没有，反而会引起她更大的哭声。书上也说这只是个OPTION。于是在接下来的夜晚里，我只要一旦把她放入COT，就再也不进屋安慰她。

为了分散我自己的注意力，我打开电视，边打扫房间边听着花卷的哭声。我觉得这是个好办法，可以让自己不觉得哭声充满着整个屋子，从而不产生动摇。

其实花卷也不是一直在嚎哭的。前半个小时，她的确很伤心，扯着嗓子在哭。当时后来力气就用完了，我进去看看她，她都是坐在COT里抽泣着。最后她安静下来，以趴着的姿势入睡。好象小孩都喜欢趴姿，据说是因为象仍然被抱在怀里的感觉。我进去把她翻过来，她咪咪糊糊地看了我一眼，转头又继续睡着了。至此，SLEEP TRAINING第一步基本完成。

这一觉她一直睡了5个小时。这在花卷出生到现在都从未发生过的。我总结是，她哭得太累了。

当太阳逐渐升起，房间的光线亮起来以后，花卷睡觉的时间明显缩短了很多。基本又恢复到2-3小时的断断续续。

书上说，有些BABY会UPSET。花卷碰巧就是。所以为了安抚她受伤的心灵，我在早上就把她抱回了大床，让她舒舒服服地喝了顿早奶，玩了一会儿，在我身边继续睡了个早觉才正式起床。


第二个晚上花卷稍微小哭了一下就很快就进入梦乡。这让我有点喜出望外。我心想这训练的结果还真是立杆见影啊。

可惜好景不长，第三天晚上我们就遇到了个大麻烦—NAPPY RASH。

事实上第三天晚上的入睡还是满顺利的。但是半夜里花卷就不停地间歇地哭。我还纳闷这训练的成果怎么这么反复呢？但是又怕打扰她睡觉，不能随便进屋。好不容易熬到了天亮，我一进她房间就闻到大便的臭味。这下我就知道她半夜里哭闹的原因了—肯定是因为脏尿片裹着不舒服了。但是我记得昨天入睡前她明明已经拉过了呀？所以我想她应该是有点轻微的拉肚子了。当我打开尿片的时候又让我大吃一惊—这是有史以来最严重的一次NAPPY RASH。我回忆昨晚因为出现了些许红疹，我给她用了些药膏，结果没想到这药膏反而加重了症状。我这个做妈妈的当时心里后悔得呀，满好早一些进入房间帮她换尿片的。因为这次严重的RASH，每次我用水清洗她的小PP的时候，可怜的花卷都觉得疼痛无比，连最喜欢的洗澡都不爱了。

但是因为天气冷，我也不可能完全地给她光着屁股，所以只有鼓励她忍耐了。于是对于第四天晚上是不是要继续进行训练我有点犹豫了。我想如果中途放弃，那第一个晚上撕心裂肺的2个半小时的哭就都白哭了。虽然书上说要以绝对健康为前提进行训练，但我觉得NAPPY RASH应该也不算太大的障碍。于是决定当晚继续我的训练计划。

花卷还算顺利地度过了第四和第五晚。基本都是哭10多分钟就能自己入睡，夜里偶尔哭喊几声，一直睡到第二天太阳透过窗帘照到她的小床上。

至此，我相当满意这次SLEEP TRAINING的训练成果，也使出差归来的花卷爸大吃一惊。虽然他言语中透露着些许不舍得，但从长远来看，他也明白SLEEP TRAINING对小孩的生长发育和规律作息都是很有帮助的。

astina

狗狗们对花卷大哭是什么反应？

丹儿

沙发，收藏！

si_ssi

原帖由 astina 于 2009-9-2 16:49 发表
狗狗们对花卷大哭是什么反应？

没反应。他们睡他们的觉，一点没影响。
现在花卷会爬过来抱住LUCKY的头，拽啊拉啊，还乱叫。LUCKY就很委屈地看着我，但是一动都不敢动。

飞跑的猪

尝试擦京万红软膏，永远不会再出现尿布疹。

问个问题，训练中夜里那顿夜奶怎样解决？我家宝宝现在6个月整，夜里12点和凌晨4点来钟时要迷迷糊糊的吃几口，不给就醒了，想开始训练她，又担心夜里的那几口奶。

旋木

小花卷的睡眠训练应该算是很成功的，才一个星期不到而已，感谢花卷妈妈分享经验。

si_ssi

原帖由 飞跑的猪 于 2009-9-2 17:52 发表
尝试擦京万红软膏，永远不会再出现尿布疹。

问个问题，训练中夜里那顿夜奶怎样解决？我家宝宝现在6个月整，夜里12点和凌晨4点来钟时要迷迷糊糊的吃几口，不给就醒了，想开始训练她，又担心夜里的那几口奶。

就是坚决不给啊。坚决地不给，让他哭，哭着哭着就睡着了。

si_ssi

原帖由 旋木 于 2009-9-2 17:59 发表
小花卷的睡眠训练应该算是很成功的，才一个星期不到而已，感谢花卷妈妈分享经验。

我参考的训练资料上说，一般3个晚上就能出成果。若一个星期还没能训练好，那就说明孩子还没准备好，年龄太小或其他什么原因。你可以等他再大一点了再训练。一般建议是6个月以后训练。因为孩子的原因，可以推迟到9-10个月。花卷训练的时候她就是10个半月大。

astina

原帖由 si_ssi 于 2009-9-2 17:26 发表


没反应。他们睡他们的觉，一点没影响。
现在花卷会爬过来抱住LUCKY的头，拽啊拉啊，还乱叫。LUCKY就很委屈地看着我，但是一动都不敢动。

狗狗真乖，你要保护好他们啊

si_ssi

原帖由 astina 于 2009-9-2 20:24 发表

狗狗真乖，你要保护好他们啊

我其实满心疼LUCKY的。现在我要照顾花卷姑娘，没有太多时间陪他们玩。不过再等等就好了。等花卷会走路了，我们就可以去草地上追狗玩了。

高西西

小花卷是那种觉少的孩子吗？是在这10个月里不分白天黑夜的都是每隔2-3小时就醒吗？
不过花卷妈训练挺有效的，这么快就步入正轨了不简单

bahamut

恭喜花卷妈，这么快就见成效！

si_ssi

原帖由 高西西 于 2009-9-2 23:21 发表
小花卷是那种觉少的孩子吗？是在这10个月里不分白天黑夜的都是每隔2-3小时就醒吗？
不过花卷妈训练挺有效的，这么快就步入正轨了不简单

我家花卷就是那种典型的缺乏安全感而导致的觉少的小孩。白天基本都是睡30分钟，晚上基本每2小时醒一次。喂奶喂到我SICK的说~~ 10个多月过去了，一点进展都没有，所以我才狠下心来一定要训练成功。