郁闷死了，想去健个身都不行！

Mylittlelover

不知道发哪里好，要不合适就给俺转谈天说地去吧。

话说想健身的念头由来已久，可是因为一堆唧唧歪歪的原因，加上本人又是运动白痴，一直迟迟没有行动，好不容易看了AS的运动贴，终于鼓起了勇气打算也去体会一下“运动的快乐”，没成想....

昨天把行头收拾好，冲到健身房前台:

“小姐，我参加那个Fatburner...”
“Sorry，the class has already gone.”
.....

没反应过来，还傻傻的问，那下周也没了吗？
Yes，因为参加这个课的人太少了，所以课程今后取消了。
Bad luck！收拾东西垂头丧气的回家。

今天同一时间再次卷包冲到健身房前台:

“小姐，我参加那个Step....”
“Sorry，today's class has already full...”

昂？？？？？？！！！
什么意思？
“Full了，人满了，没位置了。”

"厄....你们这个课经常full吗？"
“Not really....”
欺负我是不是？！！！！！

抱着个包再次垂头丧气的回家，俺老公看到俺竟然乐的直不起腰来。太过份了，人家好不容易鼓起的勇气，怎么禁得起这样的打击呢？？

我是不是就此歇了算了？

edith921

啊？这是什么健身房啊，不能多容下点人么

doubleseven

我很不厚道的一个人冲着电脑笑了

Mylittlelover

可能是Step需要器械？？

还被我老公嘲笑，自己抗个两级台阶的矮梯去算了。

edith921

是需要器械的，需要step

tracy@syd

爱版写的太逗了，我也忍不住笑了

step是需要有踏板的。能不能拿一张他们的课程表，下次先预定

Mylittlelover

气可鼓不可泄啊，害的我都没心情去了。

看看这周剩下的课程，bodypump是肯定没兴趣了，Combat Combo不知道第一次去会不会跟不上？ 我本来想好歹先练一阵其他的，把手脚练协调了气也能喘匀了再上这个的，省的太难看。

astina

要不就单兵练习？限制少点。

我今天在XTRAINER上25分钟，跑步机15分钟，加常规的伸展和杠铃，整整一个小时，健身房里只有2个人，爽啊！

Mylittlelover

原帖由 tracy@syd 于 2009-9-1 21:35 发表
爱版写的太逗了，我也忍不住笑了

step是需要有踏板的。能不能拿一张他们的课程表，下次先预定

我是严格按照他们课程表去的啊，今天问了能不能先提早预订，那女的竟然说不行～～ 我又郁闷了。

astina

过一过两不过三，我担保你再收拾行头冲过去一次，就能成了

花生

下次去之前先打电话问，有空位再去

Mylittlelover

原帖由 astina 于 2009-9-1 21:37 发表
要不就单兵练习？限制少点。

我今天在XTRAINER上25分钟，跑步机15分钟，加常规的伸展和杠铃，整整一个小时，健身房里只有2个人，爽啊！

俺买的是那种group exercise pass...

astina

（马后炮）我说i你其实应该先跑个步骑个车，把体力弄上去一点了，再去参加各种班。。。。。。

Mylittlelover

原帖由 花生 于 2009-9-1 21:44 发表
下次去之前先打电话问，有空位再去

那个人说我前一个人，正好占了最后一个位。

Mylittlelover

原帖由 astina 于 2009-9-1 21:51 发表
（马后炮）我说i你其实应该先跑个步骑个车，把体力弄上去一点了，再去参加各种班。。。。。。

现在也不晚啊？

你也这么认为的？ 那我更有理由不去了，是不是直接上这些班会死的很难看？ 我有氧耐力一向不好，从初中到大学，800米一向是老大难。

astina

原帖由 Mylittlelover 于 2009-9-1 21:53 发表


现在也不晚啊？

你也这么认为的？ 那我更有理由不去了，是不是直接上这些班会死的很难看？ 我有氧耐力一向不好，从初中到大学，800米一向是老大难。

多年前，我就这么贸然的直接去上了一个有氧体操班，简直生不如死，去了几次就没兴趣了

自己单兵训练，能控制节奏，多少，循序渐进，至少我是这么认为的

我现在要再去参加各种班，就比较有信心了，毕竟体力放在那里了。一天要是没跑够4000米，或者没做半小时以上的有氧运动，就觉得体力没释放完，难受

astina

原帖由 Mylittlelover 于 2009-9-1 21:53 发表


现在也不晚啊？

你也这么认为的？ 那我更有理由不去了，是不是直接上这些班会死的很难看？ 我有氧耐力一向不好，从初中到大学，800米一向是老大难。

我大学里体育还行，800米好像是3分10多秒？

Mylittlelover

你太牛了，我一直在为4分01而努力....  

doubleseven

太崇拜阿丝了

astina

就崇拜我800米的成绩？那你们问问华金，蓝夏，魔头她们，个个都是3分以内的呢

旋木

哈哈，我怎么觉得爱版心里有点窃喜啊

edith921

原帖由 Mylittlelover 于 2009-9-1 21:53 发表


现在也不晚啊？

你也这么认为的？ 那我更有理由不去了，是不是直接上这些班会死的很难看？ 我有氧耐力一向不好，从初中到大学，800米一向是老大难。

这就看你的体力是什么类型的了。我现在连做两个小时有氧运动没有问题，跑十分钟就不行。

另：要是手脚不十分协调的话，step还是有点难度的

astina

原帖由 edith921 于 2009-9-2 13:27 发表


这就看你的体力是什么类型的了。我现在连做两个小时有氧运动没有问题，跑十分钟就不行。

另：要是手脚不十分协调的话，step还是有点难度的

http://www.youtube.com/v/bve6eLFUPrM

跑步不也是有氧运动吗？

孔武

哈我也是的
800米我最慢跑5分41秒
一直在及格线上挣扎的，最后50米要别人拖着才行
但健走的话，8公里小菜一碟，持续2个小时也没问题

edith921

原帖由 astina 于 2009-9-2 13:30 发表

跑步不也是有氧运动吗？

我现在就是没有跑的耐力。combat, step什么的都没有问题

astina

原帖由 edith921 于 2009-9-2 13:34 发表


我现在就是没有跑的耐力。combat, step什么的都没有问题

真的是每个人适应的项目都不同
我用了两次xtrainer，腰酸背痛的，心里窃喜

edith921

我用那个不知道怎么搞的，跑着跑着总成倒着的(paopaobing(77))

astina

原帖由 edith921 于 2009-9-2 13:41 发表
我用那个不知道怎么搞的，跑着跑着总成倒着的(paopaobing(77))

因为你害怕，手就往后拉了，我也倒过

joybank886

COMBAT 比 steps 容易，动作简单很多，steps真得是耗体力，我每次跳完一小时都跟水里捞出来的一样。

astina

问小爱：今天还去健身不？