怎样建立孩子的self- esteem

么么哒

最近在家home schooling 发现孩子在上课回答老师问题时，和平时在其他场合表现的非常不一样。
如果在家有任何问题的讨论，她都表现的成熟自信。可是每次在全班同学面前发言时候，老师问她问题，她先是不说。等到老师循循善诱之后才会声音很小的说个一两句， 也是非常扭捏。这个问题老师在interview时候也和我聊过，老师问她问题时候，她经常会转过头看向老师然后露出i'm not sure的表情，但是实际上这些问题的答案都很浅显，她是一定知道的。

之前看到大家对私校的认可其中一项就是它可以建立孩子自信心，永远相信自己是最好的。不知道是不是我平时太务实，夸夸的时候表情也很普通，彩虹屁也很少。所以，发自肺腑的问一下大家，如何建立孩子的self- esteem? 是适用于我们华人家庭的？

lulumelon

关注，跟着问self esteem 和confidence 是一个意思吗。我觉得不要觉得自己是最好的，但要觉得在她爱她的人看来，她是最珍贵，最值得爱的。她不需要是学校的焦点，但她永远是爸爸妈妈的掌上明珠。在这个酒香也不能巷子深的时代，要学会表达，才能得到必要的关注。
我孩子才2岁半所以我没经验。我感觉家长要多鼓励孩子和陌生人，不熟的人说话；她做对的事要多鼓励。譬如我孩子要喝babyccino 要自己跟waitress 点再说谢谢，别人没经她同意抢她的玩具，我要她自己抢回来, 她从1岁多起，每天穿什么衣服自己决定，让她觉得自己的opinion很重要。她幼儿园老师说她非常自立，不太受其他孩子影响，我猜是表扬的意思吧

sameww

心理学专业，楼主提到的情况其实不是self- esteem，而是 Self-Efficacy，简单的说就是她是否有自信用自己的技能去完成某个任务。

这一项其实是果，而不是因。孩子要通过成功的经验来建立自我效能感，比如一门她总是满分的功课，她自然不太会表现出不确定或者犹豫。

实践中可以通过两点，一个是难度上循序渐进，让她学习比她现有水平难一点点的知识，这样她知道自己可以面对挑战；一个是在其他方面培养自信，比如说找一个她很有天分的运动或者艺术，一个项目的自我效能感可以蔓延到其他领域。

Pippa

感觉都是天生的。哥哥其实懂很多，就是不如渣得成粉的妹妹自信。妹妹可以完全不在乎别人的嘲笑，继续自我感觉良好

seashell.qd

sameww 发表于 2021-7-22 13:38
心理学专业，楼主提到的情况其实不是self- esteem，而是 Self-Efficacy，简单的说就是她是否有自信用自己的 ...

请问孩子如果”超级自信“（盲目乐观），有什么好的建议吗？比如答完题，自我感觉良好，让检查也没问题，实际上还是会的错了一片。谢谢

morningmorning

sameww 发表于 2021-7-22 13:38
心理学专业，楼主提到的情况其实不是self- esteem，而是 Self-Efficacy，简单的说就是她是否有自信用自己的 ...

赞同！ 抱歉， 级别低， 不能加分。

此外， 家长鼓励和以实际行动做出表率， 肯定也很有帮助！孩子看到家长的表率， 也会跟进， 模仿！

sameww

seashell.qd 发表于 2021-7-22 14:47
请问孩子如果”超级自信“（盲目乐观），有什么好的建议吗？比如答完题，自我感觉良好，让检查也没问题， ...

一般来说，草率的自信是表面，底下有其他心理因素。

当你发现错很多的时候，可以问问他，为什么会错呢？当时你是怎么想的？
还可以观察他，比如他做完作业后有没有急着要去做什么事？

需要更多的信息才能看出背后的心理

seashell.qd

sameww 发表于 2021-7-22 16:57
一般来说，草率的自信是表面，底下有其他心理因素。

当你发现错很多的时候，可以问问他，为什么会错呢？ ...

家长观察到了这个问题，和孩子好好谈过，感觉孩子很多时候不追求完美，目标太低，导致做完就可以了。现在家长迷茫的是，通过一而再再而三的实例，孩子貌似认识到了这个问题，也知道这是一个很大的影响考试成绩的问题，也下决心要改。但的确说得容易，做起来难。通过一段时间的观察，发现改变的效果很有限，虽然家长也不断的提醒孩子，有时候都感觉是不是家长干预的太多，这是孩子的性格和能力问题，孩子还不ready。还会有什么深层原因呢，请指教。

么么哒

lulumelon 发表于 2021-7-22 13:13
关注，跟着问self esteem 和confidence 是一个意思吗。我觉得不要觉得自己是最好的，但要觉得在她爱她的人 ...

独立自信又有爱，感觉这样的孩子会很美好。

么么哒

sameww 发表于 2021-7-22 13:38
心理学专业，楼主提到的情况其实不是self- esteem，而是 Self-Efficacy，简单的说就是她是否有自信用自己的 ...

“找一个她很有天分的运动或者艺术，一个项目的自我效能感可以蔓延到其他领域。”楼主这句话我真的非常认同，感觉孩子们大部分小学阶段就是在找到属于自己的领域，深入精进之后再渗透其他领域。做父母的要坚定信念，用心用力的辅助孩子。

么么哒

Pippa 发表于 2021-7-22 14:19
感觉都是天生的。哥哥其实懂很多，就是不如渣得成粉的妹妹自信。妹妹可以完全不在乎别人的嘲笑，继续自我感 ...

是的，大部分还是基因决定性格吧。

么么哒

Pippa 发表于 2021-7-22 14:19
感觉都是天生的。哥哥其实懂很多，就是不如渣得成粉的妹妹自信。妹妹可以完全不在乎别人的嘲笑，继续自我感 ...

可能还是基因决定。亲兄妹也会是完全不同哦。

fangchong

seashell.qd 发表于 2021-7-22 14:47
请问孩子如果”超级自信“（盲目乐观），有什么好的建议吗？比如答完题，自我感觉良好，让检查也没问题， ...

哈哈，一样的。盲目自信，意识不到自已的缺陷。

judy0410

這裏的孩子估計都是盲目自信的多。。。。我兒子做題覺得自己可厲害了。。。覺得自己哪哪都好，現在COACHING SCHOOL online 了才發現能把大課變成1對1的，全是他在發言。。。。答錯了也不覺的不好意思，就問老師爲什麽不是錯的那個答案。。。要是我肯定不好意思。。。

dondon

我小孩也这样。从小到大老师对她的描述都是quiet，不“自信”。我的管擦是她性格如此，非常谨慎，回答问题答案不对，不会轻易举手。我觉得只要不走极端，这样也没什么不好的。
我会鼓励孩子不要怕犯错误，很多时候大家都是讨论没什么答案对不对的情况。
另外一个就是，这种性格的人一般比较稳，比较值得信任。有不少工作需要这种特质的。

我觉得这个跟不自信和self-esteem是两回事。不自信是总是怀疑自己，self-estteem是把自己看的太轻。所以父母千万不要跟孩子说这样不好，要改变之类的。这样才会影响孩子的self-esteem。

我们以前也问过孩子为啥不问问题呢，不发言呢。孩子说没什么问题好问的。也没什么comments好说的。我想想也对。我们也有这样的时候，我们该尊重孩子。有的家长会强迫孩子一定要问问题，一定要发言之类的，认为这样才是锻炼，但这样的强迫性任务弄不好会降低孩子的自信跟self-esteem。
我也会跟孩子说，回答问题错了也不要紧，没人会笑话你的。结果孩子说，她觉得这样回答会错，所以才不回答，不是怕别人笑话。

多跟孩子沟通，有时候孩子的表现下面的原因跟我们想的完全不一样。尊重孩子的选择，是建立孩子自信的源泉。

我孩子中学了，差不多还是那样，她觉得没意思，就比较quiet，真的有问题她回去找老师解决的。我们在这方面就很少在评论了。

dondon

我小孩从小是我带大的，我从前是个全职妈妈很多年。我见过太多孩子了，只能说孩子跟孩子真不一样，不能用统一标准去要求孩子，性格没有好坏之分，各种性格特点都有自己的好处跟短处。只要别走极端，尊重孩子天生的性格没什么不好。另外越小的孩子展现的越是天性。随着越长越大，后面环境会让孩子们慢慢有所区别开来。

记得带孩子去教会的play group去玩，大概不到2岁的样子吧。
院子里有个小的跳床，也就20， 厘米高的样子。孩子的好朋友第一天直接冲上去了，摔了好多脚，但是不怕呀。继续玩的开心呀。
我家的这个花了3天时间，才开始玩。她其实对跳床很感兴趣，非常好奇，但是第一天她只看别人玩，看很长时间，我鼓励她去试试，她始终不肯上去。第二天还是看别人玩，没人的时候，她会上去摸摸，按按。我鼓励她上去试试，她还是不肯。第三天，没人的时候她爬上去做做，跳跳，慢慢自己就玩起来了。

dyr

重中之重的一条：一定要把孩子的族裔自信和自尊培养起来，不能让他为自己的族裔自卑甚至自恨，应该是自豪。这个问题我感觉是很多ABC都会潜在遇到的，所以家长一定要重视。

月亮

这是性格问题，我家老大也是一到公共场合就不说话，上了两年super speak没有任何改善，同班的很多小朋友都进步了。然后我知道这种演讲班只适合有发言欲但说的不好的小朋友，对于完全没有发言欲得没用。

奶油蛋糕

鼓励多发言，说对说错没关系。

巴巴掌

今早刚把娃说了一顿，网课老师问数学题，很简单的5以内的加法，她都会，老师问就是不说，每个同学都回答了，到她这就不吭声。课后问为什么不说，她说怕答错

么么哒

巴巴掌 发表于 2021-7-23 11:32
今早刚把娃说了一顿，网课老师问数学题，很简单的5以内的加法，她都会，老师问就是不说，每个同学都回答了 ...

同款娃，但是可能我家的大一些。上讲中文的数学网课她就会噼里啪啦抢着说，上学校的课她就像变了一个人。我现在觉得她可能是对说英文不自信。

酸菜小鱼1212

只要孩子在某个方面特别突出，就容易建立自信。

另外，平时鼓励孩子多尝试新的东西，在她们遇到困难的时候尽量不着痕迹地扶一把也很重要。

我家在家讲中文的，自然嘴皮子没有西人孩子利索，所以平时多花点时间提高英文（阅读/写作），等大了以后专门去练练演讲什么的也很有必要。

viviancn

孩子有擅长哪方面的东西吗？局部自信可以帮助建立全面自信。

carriecucu

Pippa 发表于 2021-7-22 14:19
感觉都是天生的。哥哥其实懂很多，就是不如渣得成粉的妹妹自信。妹妹可以完全不在乎别人的嘲笑，继续自我感 ...

好可爱的妹妹

Pippa

dyr 发表于 2021-7-23 10:18
重中之重的一条：一定要把孩子的族裔自信和自尊培养起来，不能让他为自己的族裔自卑甚至自恨，应该是自豪。 ...

同意！

halouaau

让孩子以自己的华人种族感到自豪

deepnorth2

halouaau 发表于 2021-7-27 22:18
让孩子以自己的华人种族感到自豪

这很重要，尤其是在一个白人种族主义分子盛行的国家。