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[一日三餐] 三口之家的日常晚餐 [复制链接]

harbridge

水晶靴族

发表于 2021-5-18 11:42 |显示全部楼层

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本帖最后由 harbridge 于 2021-5-18 10:47 编辑

我家晚餐基本原则是一肉，一海鲜，一蔬菜，汤看心情

，控制在45分钟之内（周末除外）

昨天烧了奶油炖牛肉（牛肉周日煮了半小时，所有当晚只需要加土豆，胡萝卜，节瓜再煮30分钟即可）
吞拿鱼2吃（刺身+tataki，快手的，外面煎一下，涂蛋黄酱，滚柚子七味粉/芝麻，配个蘸料）
烫个芥兰

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harbridge

水晶靴族

发表于 2021-5-18 11:44 |显示全部楼层

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上几周的几顿

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harbridge

水晶靴族

发表于 2021-5-18 11:45 |显示全部楼层

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harbridge

水晶靴族

发表于 2021-5-18 11:46 |显示全部楼层

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当然也有很多炒饭，炒面就混一顿的时候

szywj

布鞋族

发表于 2021-5-18 12:05 |显示全部楼层

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菜色诱人

Hong606

白金靴族

发表于 2021-5-18 12:07 |显示全部楼层

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营养美味

aiwen

金靴族

发表于 2021-5-18 12:08 |显示全部楼层

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荤素搭配，真棒！

蚝

圣靴族

发表于 2021-5-18 12:31 |显示全部楼层

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可以可以，搭配的非常好，受到启发

自游自在

水晶靴族

发表于 2021-5-18 13:05 |显示全部楼层

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能干

alphabeta

白金靴族

发表于 2021-5-18 13:09 |显示全部楼层

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不错，有食欲

静好如初

圣靴族

发表于 2021-5-18 15:32 |显示全部楼层

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都是精品～

kingbill

布鞋族

发表于 2021-5-18 16:55 |显示全部楼层

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我喜欢盛牛肉的那个大盘子

happyheros

白金靴族

发表于 2021-5-18 16:55 |显示全部楼层

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grace181

银靴族

发表于 2021-5-18 16:56 |显示全部楼层

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优雅

加上点食谱就更好啦

lavender_z

圣靴族

发表于 2021-5-18 17:01 来自手机 |显示全部楼层

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harbridge 发表于 2021-5-18 11:45
继续

色香味俱佳

am123

木屐族

发表于 2021-5-18 17:06 |显示全部楼层

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牛人

细雨漫步

白金靴族

发表于 2021-5-18 17:21 |显示全部楼层

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，美味精致

羞射的彤狗狗

铜靴族

发表于 2021-5-18 17:25 |显示全部楼层

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嗯，今天把你绑回家当厨子

linyanyang

木屐族

发表于 2021-5-18 17:57 |显示全部楼层

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太馋拉。。。。

qq1221

木屐族

发表于 2021-5-18 19:54 |显示全部楼层

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每天都过的好丰盛

GardenOfDreams

版主

发表于 2021-5-18 19:57 |显示全部楼层

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感觉楼主每一餐的心情都很好

harbridge

水晶靴族

发表于 2021-5-18 20:19 来自手机 |显示全部楼层

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GardenOfDreams 发表于 2021-5-18 18:57
感觉楼主每一餐的心情都很好

心情不好的就不发出来吓人了

frog1791

铜靴族

发表于 2021-5-18 21:12 |显示全部楼层

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真不错

Leositu

布鞋族

发表于 2021-5-18 22:03 来自手机 |显示全部楼层

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不错的

大钓鱼

白金靴族

发表于 2021-5-18 22:10 |显示全部楼层

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摆盆好漂亮!

hanlon

金靴族

发表于 2021-5-18 22:31 |显示全部楼层

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好丰盛，吃得完吗？

jingtao166

布鞋族

发表于 2021-5-18 23:17 |显示全部楼层

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营养美味

yan035

皮靴族

发表于 2021-5-18 23:47 来自手机 |显示全部楼层

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羡慕

Yingzi6203

银靴族

发表于 2021-5-19 00:13 来自手机 |显示全部楼层

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好吃，锅盘也好看。每餐都透露着对生活的用心和热爱，楼主也会是一个美丽优雅的女子吧。赞一个！

cycwong21

钻石靴族

发表于 2021-5-19 01:24 |显示全部楼层

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