产后抑郁，老公请假陪我，但我希望他赶快上班

qhs1984

GP诊断我有轻度产后抑郁，老公请假在家陪我，可是我不开心，我希望他早点上班，原因如下
1 之前我自己带宝宝生活很规律，每天的瑜伽和散步我都安排的很好，老公在家他不喜欢运动，每次叫他出去散步都难
2 我自己带宝宝每天早睡早起，老公在家每晚看电视，全家生物钟被改成晚睡晚起
3 我自己是营养师，33岁生第一胎，其实年纪大身材不好恢复，但是因为我自己注意饮食，现在产后三个月身材马上就要恢复到孕前状态了，老公一回家做饭就猪蹄，排骨，大锅菜，高油高盐，导致我三天就涨了600克
4 老公在家时候叫他出去，他就说家附近没什么好玩的，想去海边，我说那咱们去海边啊，他又说太远，而且他觉得他应该在家照顾我和宝宝，这样导致他心情也不好，我心情也不好，其实我喜欢出去，而且对产后抑郁也有好处
5 老公比较胖，我自己做营养师给别人做建议，人家都说对身体健康有改善，就到我老公这，每次都不成功，他就说我的建议没有用，其实是因为他管不住自己的嘴，从来不坚持，而且还把我自己的饮食计划打乱

综上所述，我想让老公早点回去上班

Mombeauty

无需太多理由，跟老公说，我越来越好了，你可以恢复上班了。我们的日子会越来越好

feico

既然你自己覺得平時很正常，那麼你在GP那裏表現的訴求是在那一方面呢？例如，看不慣隊友的隨性，生了bb後對隊友各種挑剔是常態，每個新手媽媽必經過程。他在婚前也必定是這種習性，你大概就是覺得他沒有做爸爸的自覺。

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去上班，不然你会越来越抑郁

KingLion21

感觉你恢复了，你老公有点抑郁

shoo

朋友的老公，在她生孩子的时候出去乱，你这样的老公已经很不错了。

万水千山走遍

shoo 发表于 2021-3-23 22:02
朋友的老公，在她生孩子的时候出去乱，你这样的老公已经很不错了。

这要求也太低了吧……

sarahlin

我觉得应该听听老公的观点，如果都是属实那老公应该去上班，否则你自己应该调整心态，产后抑郁轻微的还好，严重的还是要吃药。

auseeker

使劲消费，没钱了老公就上班了，不用你催

shoo

万水千山走遍 发表于 2021-3-23 22:30
这要求也太低了吧……

家家有本难念的经，她家这个不是原则性的问题，只是生活习惯不同。

silversoulsong

感觉老公在家好像也没帮到啥 没有对症下药？

mimimiya

有没有可能你就是因为抑郁，所以不管老公上班还是不上班你都不满意。或许应该你出门让你老公自己在家带娃，你需要放松放松转移注意力

melody111

凡尔赛？

Sibyl8694

感觉你老公可以平时去上班 不打扰你的作息和孩子的routine 但是偶尔请假 再请个babysiter 你俩单独出去约会放松。
有阵子我也抑郁 干啥都提不起劲 后来我老公带我去靶场练枪（因为种种原因 去了俩次都没摸上枪），但是感觉他还是花心思了 还蛮感动的。

qhs1984

silversoulsong 发表于 2021-3-23 23:30
感觉老公在家好像也没帮到啥 没有对症下药？

是的，另外我也在训练宝宝睡眠，本来以为老公在可以帮我一起调整宝宝睡眠，结果完全没有，他只是晚上看电视到很晚，夜里还是我自己醒来带孩子，宝宝的睡眠没有变好，反而乱了

qhs1984

mimimiya 发表于 2021-3-23 23:55
有没有可能你就是因为抑郁，所以不管老公上班还是不上班你都不满意。或许应该你出门让你老公自己在家带娃， ...

你说的对，我应该安排好自己的活动

qhs1984

Sibyl8694 发表于 2021-3-24 02:17
感觉你老公可以平时去上班 不打扰你的作息和孩子的routine 但是偶尔请假 再请个babysiter 你俩单独出去约会 ...

我赞同你说的，老公在家我其实更想出去而不是在家窝着

TildeAmpersand

老公真的是减肥路上的绊脚石

kllshu

就想知道你GP为什么说你是 产后抑郁

bhua9

我休产假的时候，老公work from home可以帮我看娃的日子， 我就趁娃睡觉或者老公不忙的时候， 出门逛街买东西或者去健身房健身。

多好的机会啊， 我觉得不如让老公把年假分开来请，每周2天这样，给你放放风啊， 好过天天在家，大眼瞪小眼

看楼主的回复， 对老公不满的地方应该是，请年假说是照顾楼主产后抑郁，结果大部分时间还是给自己休息了，也没帮到楼主多少。所以楼主就要好好安排一下分工，多派点活给老公做。如果实在没有需要，就让老公提前结束年假得了。别打着照顾楼主的幌子，光舒坦自己了，还把家里人的作息都打乱了。

Pippa

qhs1984 发表于 2021-3-24 03:52
是的，另外我也在训练宝宝睡眠，本来以为老公在可以帮我一起调整宝宝睡眠，结果完全没有，他只是晚上看电 ...

理解了。你老公虽然有爱你的心，但实际行动并没有真正减轻你照顾孩子的负担，某种程度还妨碍你照顾孩子和自己。建议你找个时间跟他好好谈谈。直接告诉他你想他干什么、怎样干。坦诚沟通是最好的。

Meixh

直接跟他说谢谢他的关心与肯定

他可以回去上班了。

yzy01

就是帮倒忙的感觉，还不如出去多赚点钱

qhs1984

TildeAmpersand 发表于 2021-3-24 09:50
老公真的是减肥路上的绊脚石

非常赞同！

qhs1984

kllshu 发表于 2021-3-24 10:03
就想知道你GP为什么说你是 产后抑郁

因为她给我做了测试，结果显示为轻度抑郁

qhs1984

shoo 发表于 2021-3-23 22:02
朋友的老公，在她生孩子的时候出去乱，你这样的老公已经很不错了。

嗯，知足常乐

qhs1984

bhua9 发表于 2021-3-24 10:19
我休产假的时候，老公work from home可以帮我看娃的日子， 我就趁娃睡觉或者老公不忙的时候， 出门逛街买东 ...

嗯，这个建议好，谢谢！

qhs1984

Pippa 发表于 2021-3-24 10:46
理解了。你老公虽然有爱你的心，但实际行动并没有真正减轻你照顾孩子的负担，某种程度还妨碍你照顾孩子和 ...

嗯，昨晚由于作息被打乱失眠，实在忍不住，半夜找他起来聊天了，希望可以改善

shu248

产后抑郁症的是家庭支持不足导致的

shu248

产后抑郁症的是家庭支持不足导致的