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怀孕前三个月饮食要注意什么? [复制链接]

发表于 2009-8-11 13:26 |显示全部楼层
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请大家帮帮忙,怀孕前三个月饮食要注意什么?
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发表于 2009-8-11 13:32 |显示全部楼层
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前三个月不吐就好……
不要吃深海大鱼,不要吃soft cheese,不要吃外面三明治寿司吧里准备了很久的食物,不要吃m记和kfc的soft cones,不要吃sashimi,不要吃豆芽,不是前三个月不能吃,是整个孕期都不能吃
按照中国的说法还不能吃螃蟹T T
君子有所为有所不为

发表于 2009-8-11 13:34 |显示全部楼层
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soft cheese,sashimi为什么不能吃啊?

发表于 2009-8-11 13:43 |显示全部楼层
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原帖由 qqyang 于 2009-8-11 13:34 发表
soft cheese,sashimi为什么不能吃啊?


nsw 健康署出的having a baby说的不能吃,因为可能包含伤害新生儿的细菌,包括unpasteurised milk, soft cheeses and some types of seafood.
还有一些注意事项,我扫描上来吧
君子有所为有所不为

发表于 2009-8-11 13:45 |显示全部楼层

回复 4# 的帖子

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I ATE THEM ALL

发表于 2009-8-11 13:47 |显示全部楼层
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原帖由 yam_cheung 于 2009-8-11 13:45 发表
I ATE THEM ALL

吃都吃了,没事的,我还喝了很多soft drinks,吃了很多咸菜腐乳呢,没事的
君子有所为有所不为
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发表于 2009-8-11 14:10 |显示全部楼层
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http://www.oursteps.com.au/bbs/v ... &extra=page%3D1

我扫描了,重新发了一个帖子……可能更多人会看到^^

发表于 2009-8-11 14:36 |显示全部楼层
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如果前三个月还能吃下东西的话,就什么都可以吃.

发表于 2009-8-11 14:57 |显示全部楼层
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原帖由 llkk 于 2009-8-11 13:32 发表
前三个月不吐就好……
不要吃深海大鱼,不要吃soft cheese,不要吃外面三明治寿司吧里准备了很久的食物,不要吃m记和kfc的soft cones,不要吃sashimi,不要吃豆芽,不是前三个月不能吃,是整个孕期都不能吃
按照中 ...


"不要吃豆芽", 为什么?

发表于 2009-8-11 15:00 |显示全部楼层
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原帖由 qqyang 于 2009-8-11 13:34 发表
soft cheese,sashimi为什么不能吃啊?

估计是不新鲜,细菌偏多的缘故。
Love is patient; love is kind; love is not envious or boastful or arrogant or rude.

发表于 2009-8-11 15:03 |显示全部楼层
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原帖由 rebeccamy222 于 2009-8-11 14:57 发表


"不要吃豆芽", 为什么?

股沟了一下

美国霍普金斯公共卫生学院和霍普金斯儿童中心科学家最近发表的一项研究结果表明,孕妇在妊娠期大量食用大豆食品易造成男性婴儿生殖器官畸形和性功能出现障碍。

  实验人员给处于妊娠期的母鼠喂了一种从大豆里提炼出来的化学物质,结果发现这些母鼠生下的雄鼠长大后在与雌鼠交配时无法射精。实验表明,与那些未服用过大豆提取物的母鼠所生下的雄鼠相比,这些雄鼠身上的睾丸激素低于正常水平,但其前列腺却大于正常雄鼠。此外,这些雄鼠在进入成年期时睾丸发育程度也不正常。

  目前研究人员还不能确定大豆提取物是否起到了雌激素的作用,因为雌激素能够阻止产生正常雄性生殖系统形成。同时,研究人员在母鼠哺乳期仍让实验母鼠服用大豆提取物。

  但是现在不能肯定,那些含有大豆成分的婴儿食品是否也能产生类似的结果。

  研究人员表示,大豆食品和素食疗法如今已变得很普遍。然而,孕妇在妊娠期食用大豆制品时应格外注意。同时,人们也不要随意将“只要是天然的,就是好的”作为自己挑选食物的指导原则。在实际生活中,人们尚未搞清许多天然食品的化学成分。此外,人们在食用天然食物时还应当注意摄入量,千万不要以为大量食用天然食物不会对人体产生不良影响。由于这项研究成果涉及人们普遍食用的大豆制品,研究人员表示,对于成年人来讲,食用大豆制品基本上是安全的。但是目前的研究结果向人们提示,对于孕妇和刚出生的婴儿,食用大豆制品还是小心为好。

据英国《独立报》报道计划怀孕的女性日常饮食中应尽量减少摄入豆类制品,这是因为英国生殖专家研究发现豆类制品有杀死精子的作用。

  目前很多人把豆奶当成日常饮食不可缺少的一部分。大豆中有一种叫做“染料木黄酮”的物质会抑制精子,使得它们不能与卵子结合,从而促使夫妇出现生育问题。生殖专家发现,即使是很少量的大豆制品也能够迅速且明显地对精子产生负面影响。

  因此,专家建议打算生育孩子的女性在排卵期的前后四天左右最好是不要食用大豆制品。
Love is patient; love is kind; love is not envious or boastful or arrogant or rude.
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发表于 2009-8-11 15:11 |显示全部楼层
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我只是不吃豆芽,但我吃好多豆制品,还喝豆奶
不是说喝绿豆汤还可以去胎毒么?

发表于 2009-8-12 12:47 |显示全部楼层
此文章由 levo 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 levo 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
豆芽是黄豆芽和绿豆芽,是不大豆芽吧?
只是大豆制品有影响?还是所有的豆制品都有问题?

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