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[养生保健] 爱吃酸性食物，该怎样保护牙齿？ [复制链接]

疯狂小石头

皮靴族

发表于 2020-2-13 21:31 来自手机 |显示全部楼层

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我的牙齿自身状况就不是很好，已经被医生警告了少吃酸性食物了，不然对牙釉质损伤太大。
然而我嗜醋，吃汤面必须加醋，且几乎每隔一天吃一次汤面/汤类，实在戒不掉。
怎么办？这种情况该怎样保护牙齿？

穆si林

银靴族

发表于 2020-2-13 21:43 |显示全部楼层

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牙齿的好坏，与吃什么、是否刷牙之类的真的没什么关系，全靠基因

小河

银靴族

发表于 2020-2-13 21:48 |显示全部楼层

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穆si林发表于 2020-2-13 21:43
牙齿的好坏，与吃什么、是否刷牙之类的真的没什么关系，全靠基因

绝对正确！

若批评不自由，则赞美无意义

果子豆子

皮靴族

发表于 2020-2-13 21:59 |显示全部楼层

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漱口水，吃好东西以后就用

jiuxing

皮靴族

发表于 2020-2-13 22:24 |显示全部楼层

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LZ 吃完马上刷牙不？

yep

银靴族

发表于 2020-2-13 23:35 |显示全部楼层

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那就同时吃点碱性食品

windfall

木屐族

发表于 2020-2-14 11:10 |显示全部楼层

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jiuxing 发表于 2020-2-13 22:24
LZ 吃完马上刷牙不？

貌似不可以立刻刷牙，这样容易损伤牙齿。
吃了之后，立刻用清水漱口。
隔半小时用漱口水漱口。

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疯狂小石头

皮靴族

发表于 2020-2-14 21:04 来自手机 |显示全部楼层

穆si林发表于 2020-2-13 21:43
牙齿的好坏，与吃什么、是否刷牙之类的真的没什么关系，全靠基因

我牙齿的基因肯定不太好，哈哈

疯狂小石头

皮靴族

发表于 2020-2-14 21:05 来自手机 |显示全部楼层

jiuxing 发表于 2020-2-13 22:24
LZ 吃完马上刷牙不？

不会正式刷，会用牙缝刷清洁一下，有时候也用下漱口水

疯狂小石头

皮靴族

发表于 2020-2-14 21:06 来自手机 |显示全部楼层

yep 发表于 2020-2-13 23:35
那就同时吃点碱性食品

可能胃会喜欢，但是牙齿不一定喜欢吧，哈哈

老婆是CPA

金靴族

发表于 2020-2-14 21:08 来自手机 |显示全部楼层

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吃醋的时候用吸管尽量不通过牙齿

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好难想

铜靴族

发表于 2020-2-14 21:46 来自手机 |显示全部楼层

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老婆是CPA 发表于 2020-2-14 21:08
吃醋的时候用吸管尽量不通过牙齿

哈哈哈

ivy_cn

金靴族

发表于 2020-2-14 21:59 来自手机 |显示全部楼层

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吃完饭就可以漱口刷牙，不会有伤害。反而最有效，避免牙菌斑附着繁殖。漱口会有帮助但不彻底。这是牙医千叮咛万嘱咐的。

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hgaox

圣靴族

发表于 2020-2-16 13:41 来自手机 |显示全部楼层

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穆si林发表于 2020-2-13 21:43
牙齿的好坏，与吃什么、是否刷牙之类的真的没什么关系，全靠基因

不对

良好的护齿习惯可以大大提高口腔卫生和健康水平

骨头汤

木屐族

发表于 2020-2-16 15:47 来自手机 |显示全部楼层

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穆si林发表于 2020-2-13 21:43
牙齿的好坏，与吃什么、是否刷牙之类的真的没什么关系，全靠基因

你说得对

audittoo

铜靴族

发表于 2020-2-16 15:58 |显示全部楼层

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ivy_cn 发表于 2020-2-14 21:59
吃完饭就可以漱口刷牙，不会有伤害。反而最有效，避免牙菌斑附着繁殖。漱口会有帮助但不彻底。这是牙医千叮 ...

吃完酸的东西，要用冷水漱口，不能马上刷牙，而且不能喝温热水。

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ewanka

银靴族

发表于 2020-2-18 15:02 |显示全部楼层

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对，吃完饭赶紧漱口，中和PH。
不要立即刷牙，因为酸性环境会造成牙齿表面暂时脱矿，这样的情况下牙刷去摩擦，就会造成牙齿磨损。
可以使用tooth mousse，可以硬化牙齿表面。药房买。
楼上几位说牙病全是基因造成的，基本是给自己找借口。Btw 我是牙医。

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