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[全澳] 久坐办公室，颈肩背疼痛的，可以考虑aldi这款锻炼器材，特价9.99，特价 [复制链接]

fatmouse

银靴族

发表于 2019-6-17 22:55 |显示全部楼层

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上周六开始特卖的，9.99一盒，配三根拉绳，小中大三种力度，对锻炼肩胛骨那块肌肉群很有效，特别是久坐办公室的鼠标手

感觉这个价格很亲民，东西也很实用

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Oaklands

皮靴族

发表于 2019-6-17 22:57 |显示全部楼层

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sangchen

银靴族

发表于 2019-6-17 22:59 |显示全部楼层

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害怕质量不佳，回头拉崩了被弹到可疼.

tyler_kwok

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发表于 2019-6-17 23:02 |显示全部楼层

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私以为，拿个可乐瓶装满水来举就好了..

汪洋

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发表于 2019-6-17 23:05 来自手机 |显示全部楼层

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断了容易崩着蛋

steveking

水晶靴族

发表于 2019-6-17 23:05 |显示全部楼层

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看图有点细，接头牢靠不？

hqysophia

银靴族

发表于 2019-6-17 23:09 |显示全部楼层

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这个很累的，我试过，一下就不行了

Gomingelectrix

皮靴族

发表于 2019-6-17 23:14 来自手机 |显示全部楼层

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这玩意练几下估计肩背会更疼吧...

sangchen

银靴族

发表于 2019-6-17 23:28 |显示全部楼层

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hqysophia 发表于 2019-6-17 22:09
这个很累的，我试过，一下就不行了

是你不行了还是拉绳不行了?

sangchen

银靴族

发表于 2019-6-17 23:29 |显示全部楼层

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steveking 发表于 2019-6-17 22:05
看图有点细，接头牢靠不？

我看悬，就怕那脱落.

安之麻麻

银靴族

发表于 2019-6-18 00:06 |显示全部楼层

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感觉万一绷断了，那个疼啊，龇牙咧嘴

wedu123

皮靴族

发表于 2019-6-18 00:14 |显示全部楼层

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这个我用过，但是感觉不如哑铃来的好用。这种类型器械有个学名（忘了），是那种海军陆战队的随身训练的器材演变而来的，国内有这种专门的课程，可以系在屋内或者郊外的某个固定处，各种动作来健身。好像孙俪有次po过这个健身的动作。不同的拉力就是对应哑铃的不同磅数。个人感觉如果外出带这个很合适，如果室内，不如哑铃，特别对于新手，哑铃更有利于动作到位。不过这个便宜，有兴趣可以买着玩玩。

aout1

布鞋族

发表于 2019-6-18 00:24 |显示全部楼层

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这个容易力量分配不均

Susan85005

布鞋族

发表于 2019-6-18 00:50 来自手机 |显示全部楼层

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wedu123 发表于 2019-6-17 23:14
这个我用过，但是感觉不如哑铃来的好用。这种类型器械有个学名（忘了），是那种海军陆战队的随身训练的器材 ...

感谢分享

Bul

idoidoido

皮靴族

发表于 2019-6-18 08:23 |显示全部楼层

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价格不错。

Martt

皮靴族

发表于 2019-6-18 08:39 来自手机 |显示全部楼层

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sangchen 发表于 2019-6-17 21:59
害怕质量不佳，回头拉崩了被弹到可疼.

哈哈哈

superdigua

钻石靴族

发表于 2019-6-18 08:41 |显示全部楼层

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要避免颈肩背痛，需要正确坐姿。光锻炼是没用的。

尹小雅

金靴族

发表于 2019-6-18 08:43 来自手机 |显示全部楼层

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sangchen 发表于 2019-6-17 21:59
害怕质量不佳，回头拉崩了被弹到可疼.

很有画面感…

路过的G8

皮靴族

发表于 2019-6-18 09:37 来自手机 |显示全部楼层

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没听过。我有很多弹性拉力带。拉肩颈的。但是感觉不用工具拉肩颈都满痛的了

sangchen

银靴族

发表于 2019-6-18 10:40 |显示全部楼层

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尹小雅发表于 2019-6-18 07:43
很有画面感…

其实我一直想弄一套拉拉，但就是有心理障碍，怕断了被弹到，极度缺乏安全感.

tianhe08

木屐族

发表于 2019-6-18 11:19 |显示全部楼层

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sangchen 发表于 2019-6-17 21:59
害怕质量不佳，回头拉崩了被弹到可疼.

leeds_0118

皮靴族

发表于 2019-6-18 11:40 |显示全部楼层

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.........

hqysophia

银靴族

发表于 2019-6-18 11:41 |显示全部楼层

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sangchen 发表于 2019-6-17 22:28
是你不行了还是拉绳不行了?

我不行了，哈哈哈

快乐不是得到的多,而是计较的少

sangchen

银靴族

发表于 2019-6-18 12:25 |显示全部楼层

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hqysophia 发表于 2019-6-18 10:41
我不行了，哈哈哈

哦哦那还好，以为绳儿不行崩了呢.

嘟嘟0809

白金靴族

发表于 2019-6-18 12:32 |显示全部楼层

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fatmouse

银靴族

发表于 2019-6-18 12:44 来自手机 |显示全部楼层

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sangchen 发表于 2019-6-18 09:40
其实我一直想弄一套拉拉，但就是有心理障碍，怕断了被弹到，极度缺乏安全感. ...

就这价格，你买了用一年，一年后扔掉再买一套新的，估计一年之内不会坏

fatmouse

银靴族

发表于 2019-6-18 12:45 来自手机 |显示全部楼层

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sangchen 发表于 2019-6-18 11:25
哦哦那还好，以为绳儿不行崩了呢.

得，你别掩饰拉，怎么看，你得问题都有点h，哈哈哈

csk123

银靴族

发表于 2019-6-18 12:51 |显示全部楼层

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还可以做这种放松运动，快且简单，不用器材在办公室也可以做

csk123

银靴族

发表于 2019-6-18 12:53 |显示全部楼层

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http://www.barbre-ergonomics.com ... g_poster_8-2017.pdf

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jade27	+ 5	感谢分享
cute-hebe	+ 2	宝典，谢谢你

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leslie1207

金靴族

发表于 2019-6-18 12:55 来自手机 |显示全部楼层

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一个不小心，蛋都给你崩碎信不信......

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