新足迹 › 论坛 › 时尚休闲区 › 美食天地 › 腰果虾仁

精华好帖回顾
· 毕业生找工日记 (2007-8-18) 飞天小猪	· 近日小菜－生炸云吞、K三文鱼汤、手工大肉包、香菇腐竹炖大肉、肉燥卤蛋、凉拌牛舌 (2007-7-2) 豆豆猫
· 澳洲建房之-想说爱你不容易！ (2011-5-15) tianne	· 那些年，那些人，那些事 (2011-9-13) ifthereis

查看: 3213|回复: 23

[煎炒炖煮] 腰果虾仁 [复制链接]

Smiley

钻石靴族

发表于 2018-12-29 13:17 |显示全部楼层

此文章由 Smiley 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

材料：
350g 虾（去壳、挑出虾线、洗净。加少许盐、胡椒粉和生粉腌制15分钟）
1/2 杯腰果
4-5 片姜（切丝）
2 瓣蒜（切碎）
适量荷兰豆
1/2 个胡萝卜（切片）
油

调味料：
1 汤匙蚝油
5 汤匙水
1 茶匙麻油
1-2 茶匙生抽
1 茶匙生粉

做法：
腰果放进预热175摄氏度的烤箱烤大约5分钟左右，备用。

将荷兰豆开水焯一下，捞起，浸泡在冷水里一下，沥干，备用。

锅里热少许油，加入虾翻炒至两面变色，出锅。

在同一个锅里，加点油，爆香姜丝和蒜。

加入胡萝卜，翻炒几下。加入虾、荷兰豆和调味料，继续翻炒均匀即可。

本帖子中包含更多资源

您需要登录才可以下载或查看，没有帐号？注册

评分

参与人数 7	积分 +28	收起理由
chenzn	+ 3	感谢分享
jane123456	+ 4	感谢分享
jinluo	+ 3

查看全部评分

Smiley's Corner: 中西各式简易家常菜谱

lucy_zhao

布鞋族

发表于 2018-12-29 13:51 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 lucy_zhao 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 lucy_zhao 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

配色真漂亮，味道一定也不错，赞...

harbridge

版主

发表于 2018-12-29 13:55 |显示全部楼层

此文章由 harbridge 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 harbridge 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

我喜欢加点鱼露

Smiley

钻石靴族

发表于 2018-12-29 14:14 |显示全部楼层

此文章由 Smiley 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

lucy_zhao 发表于 2018-12-29 12:51
配色真漂亮，味道一定也不错，赞...

谢谢

Smiley's Corner: 中西各式简易家常菜谱

Smiley

钻石靴族

发表于 2018-12-29 14:43 |显示全部楼层

此文章由 Smiley 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

harbridge 发表于 2018-12-29 12:55
我喜欢加点鱼露

下次也加鱼露试试，谢谢

Smiley's Corner: 中西各式简易家常菜谱

Smiley

钻石靴族

发表于 2018-12-29 14:43 |显示全部楼层

此文章由 Smiley 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

mangzz 发表于 2018-12-29 13:07
看着就很好吃

谢谢

Smiley's Corner: 中西各式简易家常菜谱

sion

铜靴族

发表于 2018-12-29 16:01 |显示全部楼层

此文章由 sion 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 sion 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

很好吃的樣子

Smiley

钻石靴族

发表于 2018-12-29 16:21 |显示全部楼层

此文章由 Smiley 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

sion 发表于 2018-12-29 15:01
很好吃的樣子

谢谢，周末愉快！

Smiley's Corner: 中西各式简易家常菜谱

myth

铜靴族

发表于 2018-12-29 16:51 |显示全部楼层

此文章由 myth 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 myth 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

看着就好吃感谢分享

Smiley

钻石靴族

发表于 2018-12-29 16:54 |显示全部楼层

此文章由 Smiley 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

myth 发表于 2018-12-29 15:51
看着就好吃感谢分享

不客气，周末愉快！

Smiley's Corner: 中西各式简易家常菜谱

东东

金靴族

发表于 2018-12-29 18:48 |显示全部楼层

此文章由东东原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者东东所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

做的真好，感谢分享，赞一个。

Smiley

钻石靴族

发表于 2018-12-29 19:20 |显示全部楼层

此文章由 Smiley 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

东东发表于 2018-12-29 17:48
做的真好，感谢分享，赞一个。

谢谢，周末愉快！

Smiley's Corner: 中西各式简易家常菜谱

appleapple1

皮靴族

发表于 2018-12-29 19:34 |显示全部楼层

此文章由 appleapple1 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 appleapple1 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

Smiley

钻石靴族

发表于 2018-12-29 19:58 |显示全部楼层

此文章由 Smiley 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

appleapple1 发表于 2018-12-29 18:34

Smiley's Corner: 中西各式简易家常菜谱

静好如初

圣靴族

发表于 2018-12-29 20:01 |显示全部楼层

此文章由静好如初原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者静好如初所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

哇～好诱人啊

Smiley

钻石靴族

发表于 2018-12-29 20:08 |显示全部楼层

此文章由 Smiley 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

jilltwain 发表于 2018-12-29 19:01
哇～好诱人啊

谢谢

评分

参与人数 1	积分 +2	收起理由
静好如初	+ 2	你太有才了

查看全部评分

Smiley's Corner: 中西各式简易家常菜谱

虚心求教

白金靴族

发表于 2018-12-29 21:32 来自手机 |显示全部楼层

此文章由虚心求教原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者虚心求教所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

色香味俱全

Smiley

钻石靴族

发表于 2018-12-29 22:01 |显示全部楼层

此文章由 Smiley 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

虚心求教发表于 2018-12-29 20:32
色香味俱全

谢谢

Smiley's Corner: 中西各式简易家常菜谱

小安琪

金靴族

发表于 2018-12-29 23:17 |显示全部楼层

此文章由小安琪原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者小安琪所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

漂亮

Smiley

钻石靴族

发表于 2018-12-29 23:23 |显示全部楼层

此文章由 Smiley 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

小安琪发表于 2018-12-29 22:17
漂亮

谢谢

Smiley's Corner: 中西各式简易家常菜谱

小雨儿

皮靴族

发表于 2018-12-29 23:32 来自手机 |显示全部楼层

此文章由小雨儿原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者小雨儿所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

厨艺真好

Smiley

钻石靴族

发表于 2018-12-29 23:36 |显示全部楼层

此文章由 Smiley 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

小雨儿发表于 2018-12-29 22:32
厨艺真好

谢谢夸奖

Smiley's Corner: 中西各式简易家常菜谱

chenzn

皮靴族

发表于 2018-12-30 11:23 |显示全部楼层

此文章由 chenzn 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 chenzn 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

看着就想吃

Smiley

钻石靴族

发表于 2018-12-30 11:35 |显示全部楼层

此文章由 Smiley 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

chenzn 发表于 2018-12-30 10:23
看着就想吃

周末愉快！

Smiley's Corner: 中西各式简易家常菜谱

返回列表

		自动登录	找回密码
密码			注册

精华好帖回顾

[煎炒炖煮] 腰果虾仁 [复制链接]

本帖子中包含更多资源

评分

评分

发表回复

2017年度勋章

2018年度勋章

退役斑竹