|
|
此文章由 风中的傻子 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 风中的傻子 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
感同身受，我是颈椎和腰椎都有问题，分享一些我的信息，希望能帮到
我的颈椎差不多有十年了，伏案工作太多。在中国看医生，做x光结论是七个字，颈椎病，曲度变直。然后还打过两次针Epidural Steroid Injections(ESI)，没有x光辅助。有效果但是一段时间就没有效果了。
最近严重了，我下决心看看医生了。我的情况比你可能轻一些, 主要问题是颈部，有椎间盘突出，有到右手的神经根被压迫。
GP-->CT-->specialist-->MRI-->specialist-->Bone scan
费用主要集中在specialist，400第一次，以后200一次，其他检查都是免费的
前面都是检查病因和确诊，下面就要说解决方案了
specialist意思是这个病算是个中度，要想不痛，建议我再来一针ESI，然后最终解决方案是换人造的disc,椎间盘。我听了后很震惊，我还是如何年轻美貌，怎么可能这样？
于是我拜访了我的一位老乡医生是做针灸的，他的建议很明确，保守治疗，针灸+按摩+烤灯，实际的效果不错，但需要坚持做
同时，我考虑到中西结合，还找了一个physio，其实也是按摩为主，加一点电子类理疗，我也正在尝试
最后我又研究了一下ESI，发现这个玩意风险很高，又只有短期作用，上面两位医生都不建议做，所以决定放弃不做第三次injection了。（可以youtube下）
另外，我还发现悉尼有一家研究干细胞的，可以将人体自身的脂肪中的干细胞移植到disc中去促进它恢复和消炎。但是由于不是主流，目前观望中。
总结一下：
椎间盘类的病，基本是不可逆的，治疗的目标应该是缓解和保持
1日常工作生活的姿势是最重要的，这是因
2自身锻炼是最经济的，比如游泳和相关的健身操，比如MDT
3保守治疗需要坚持一段时间，看看那个效果好
4保暖也挺重要的
还有一项我才发现的，准备买个PSVR 运动游戏，既可以打游戏，又可以活动筋骨
|
评分
-
查看全部评分
|
天天的90年代 (2004-12-16) sail 
楼主:栩栩如生
发表于 2018-12-19 15:40
