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[网球] 网球基本动作，一个人怎么练？ [复制链接]

greanbean

皮靴族

发表于 2018-8-30 20:27 来自手机 |显示全部楼层

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RT。正反手击球，步伐等一些基本动作。

大概研究了下，如果一个人练，可以打网球墙，还可以用那种固定在地上拴橡皮筋的球。

请问大家实际练习，都用什么方法比较奏效？

ericcheung17

皮靴族

发表于 2018-8-30 20:58 来自手机 |显示全部楼层

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教练

winston.wen

银靴族

发表于 2018-8-30 20:59 |显示全部楼层

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Ball machine

looflirpa

铜靴族

发表于 2018-8-30 21:07 来自手机 |显示全部楼层

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YouTube

satellite2019

银靴族

发表于 2018-8-30 21:08 |显示全部楼层

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对墙可以

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大牛哥

水晶靴族

发表于 2018-8-30 21:14 |显示全部楼层

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网球墙比较好，有实战感

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qwert227

银靴族

发表于 2018-8-30 21:15 |显示全部楼层

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拴橡皮筋的球是给老年人玩的，对墙打就行，先要确定youtube姿势不要错

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zjrlisa

银靴族

发表于 2018-8-30 21:29 |显示全部楼层

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牵珑球蛮好用的。

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greanbean

皮靴族

发表于 2018-8-30 22:18 来自手机 |显示全部楼层

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本帖最后由 greanbean 于 2018-8-30 21:22 编辑

多谢楼上各位。看来墙还是靠谱的。

看了几个视频，专业选手也是经常打墙精进基本动作。

悉尼哪里有网球墙？问了几个网球场，都没有

greanbean

皮靴族

发表于 2018-8-30 22:20 来自手机 |显示全部楼层

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zjrlisa 发表于 2018-8-30 20:29
牵珑球蛮好用的。

带线网球有专门的英文术语么？

zjrlisa

银靴族

发表于 2018-8-30 22:35 |显示全部楼层

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greanbean 发表于 2018-8-30 21:20
带线网球有专门的英文术语么？

Tennis Ball's Back

迪卡侬有卖， kmart 也见过。

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zjrlisa

银靴族

发表于 2018-8-30 22:42 |显示全部楼层

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如果是初学，还是找教练吧。

如果中级水平，找伙伴更好。

牵珑球适合初学者平时的练习巩固。

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yang5637

水晶靴族

发表于 2018-8-30 22:49 |显示全部楼层

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涨姿势

greanbean

皮靴族

发表于 2018-8-30 23:23 来自手机 |显示全部楼层

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另一个方法，就是在球场自己把球从手里松开，落地弹起后，正反手击球。改变落点和高度，可以练习很多动作

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