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[网球] 网球基本动作,一个人怎么练? [复制链接]

发表于 2018-8-30 19:27 来自手机 |显示全部楼层
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RT。正反手击球,步伐等一些基本动作。

大概研究了下,如果一个人练,可以打网球墙,还可以用那种固定在地上拴橡皮筋的球。

请问大家实际练习,都用什么方法比较奏效?
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发表于 2018-8-30 19:58 来自手机 |显示全部楼层
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教练

发表于 2018-8-30 19:59 |显示全部楼层
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Ball machine

发表于 2018-8-30 20:07 来自手机 |显示全部楼层
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YouTube

发表于 2018-8-30 20:08 |显示全部楼层
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对墙可以

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发表于 2018-8-30 20:14 |显示全部楼层
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网球墙比较好,有实战感

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发表于 2018-8-30 20:15 |显示全部楼层
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拴橡皮筋的球是给老年人玩的,对墙打就行,先要确定youtube姿势不要错

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发表于 2018-8-30 20:29 |显示全部楼层
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牵珑球蛮好用的。

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发表于 2018-8-30 21:18 来自手机 |显示全部楼层
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本帖最后由 greanbean 于 2018-8-30 21:22 编辑

多谢楼上各位。看来墙还是靠谱的。

看了几个视频,专业选手也是经常打墙精进基本动作。

悉尼哪里有网球墙?问了几个网球场,都没有

发表于 2018-8-30 21:20 来自手机 |显示全部楼层
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zjrlisa 发表于 2018-8-30 20:29
牵珑球蛮好用的。

带线网球有专门的英文术语么?

发表于 2018-8-30 21:35 |显示全部楼层
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greanbean 发表于 2018-8-30 21:20
带线网球有专门的英文术语么?

Tennis Ball's Back  

迪卡侬有卖, kmart 也见过。

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发表于 2018-8-30 21:42 |显示全部楼层
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如果是初学, 还是找教练吧。

如果中级水平,找伙伴更好。

牵珑球适合初学者平时的练习巩固。

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发表于 2018-8-30 21:49 |显示全部楼层
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涨姿势

发表于 2018-8-30 22:23 来自手机 |显示全部楼层
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另一个方法,就是在球场 自己把球从手里松开,落地弹起后,正反手击球。改变落点和高度,可以练习很多动作

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