关于BREASTFEEDING MOTHER的饮食？

pal

在BREASTFEEDING的， 将要BREASTFEEDING的， 已经BREASTFEEDING过的妈妈，准妈妈们。能说说看关于哺乳期的妈妈饮食忌宜的吗？

就我知道的， 哺乳期的妈妈不要吃的：
海鲜--------容易导致小孩过敏
韭菜， 芹菜， 大多数香辛料，辣椒，麦芽------导致回奶的
洋葱， 橙子--------胀气的。

还有些什么呢？
希望得到指点。谢谢！(paopaobing(79))

[ 本帖最后由 pal 于 2009-4-14 23:11 编辑 ]

寒塘渡鹤影

啊？这么多东西不能吃吗？我好像都有吃过，确切说是经常吃，baby现在快5个月了，一直是纯母乳，似乎没发现什么不妥。

小茉莉

看个子的小宝宝的体质了
有些容易过敏的宝宝
哺乳妈妈不吃奶蛋呢

我家就没什么忌口
辣子鱼我都吃得

倒是哺乳妈妈容易口渴
汤水大点没坏处

pal

我就没敢吃辣椒。。。。。好想吃啊1

eastcity

有这么多忌讳啊,我当初可什么都没忌,可能要看每个妈妈和宝宝的体质了.

golden100

一样的
主要看宝宝体质
我海鲜吃的不是一般的多，是超多
顿顿都有，一餐要吃掉三条黄鱼

我只有不吃会回奶的麦芽，其它都吃

小茉莉

原帖由 pal 于 2009-4-2 16:00 发表
我就没敢吃辣椒。。。。。好想吃啊1

我超能理解你的想法
想想我嫁了一个不吃辣的老公呢……

不过还是忍忍吧
我的辣子鱼是jimmy满12个月以后才吃的
他12个月带几天的时候
我坐在电视机前抱着一杯水
一个人吃了一瓶老干妈辣三丁

pal

(paopaobing(77)) 牛人！

我其实最最想吃的是麻辣火锅。。。哎。。。。

zll79

据说不能喝茶.还好本来我就不爱喝茶.每天白开水牛奶果汁也够我开心喝得了呵呵
好像我吃了面条或者意大利面,当天奶会少点.不知道凑巧还是这两个对我回奶……

sarawx

LZ列出的东西，我都吃的，没有回奶啊。。。。。。

而且我还喝咖啡的，不过一天最多一杯。。。我承认这点我做得不好(monkey08) (monkey08)

michelle713

除了麦芽其他的都吃了，每次吃饭没有老干妈就觉得不好吃，嘿嘿。海鲜汤很下奶的啊

涵妈妈

海鲜中好像虾要少吃的。鱼应该没问题。因为鱼是下奶的。另外我breast feeding的时候有一段宝宝便便较少，midwife让我多吃橙子，说是有利于宝宝排便的。其他的我都有吃，但是都没有吃特别多的。宝宝一直白白胖胖，也很健康的。