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求助啊 手腕扭伤了怎么能加速恢复呢? [复制链接]

发表于 2018-4-26 12:25 |显示全部楼层
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三天前搬东西的时候把手腕扭伤了,现在手腕不敢弯曲,疼得很厉害,但是基本上消肿了,我去过药房 ,直到有卖的那些什么药膏治疗肌肉酸痛的,但是听人家说没啥用处,我也去过同仁堂,他们谁也没啥特效药
发一个帖子 问问各位有谁知道什么办法加速恢复吗?因为现在连吃饭拿筷子都感觉很痛
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发表于 2018-4-26 12:27 |显示全部楼层
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只能静养+按摩

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发表于 2018-4-26 12:29 |显示全部楼层
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红花油抹抹活血,这部分这几天就不要受力了。可以试试换只手拿筷子,也算锻炼另一半大脑

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发表于 2018-4-26 12:30 |显示全部楼层
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去见物理治疗师,然后回家闲着。

发表于 2018-4-26 13:04 |显示全部楼层
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只能静养 静养 静养
保证(不是力争、尽量等留有余地的词语)三个月到半年时间之内,空手走路。

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发表于 2018-4-26 13:48 |显示全部楼层
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筋拉伤了的话,ultra sound massage效果最好了,一般按摩也没用
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发表于 2018-4-26 15:55 来自手机 |显示全部楼层
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发表于 2018-4-26 15:59 |显示全部楼层
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多撸~~~

发表于 2018-4-26 16:15 |显示全部楼层
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谢谢各位了

发表于 2018-4-26 16:56 |显示全部楼层
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本帖最后由 tomaco 于 2018-4-26 17:03 编辑

好的针灸师,大概半个小时可以解决。
或者如楼上说的,有些物理治疗师,也可以解决。

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