精华好帖回顾
· 更安嘅, 我们家今天也有大菜唷! (2007-12-18) 美讶	· 长周末老陶的晚餐 - 快速简单但富有营养的海派美食（第一晚，第二晚，第三晚） (2008-10-4) 老陶
· 周末再战厨房 (2007-6-17) 大胃	· 在旅途中慢慢变老，是人生一大幸事！大龄背包客搭火车环欧六国终极游（附电梯） ... (2016-10-4) 慕贤

查看: 4333|回复: 12

[甜品烘焙] 周三的早餐生菜滑蛋香肠三明治，外加美味的面包干 [复制链接]

发表于 2017-8-16 08:29 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 ailsalu 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 ailsalu 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

本帖最后由 ailsalu 于 2017-8-16 09:17 编辑

哈哈哈，早餐来个生菜鸡蛋香肠三明治

某人说他看到生菜就想到了凯撒沙拉上的面包干，于是他就打起了面包皮的主意。没想到出奇的好吃，但是卡路里爆棚啊！

两片白面包切掉四周的面包皮后去烤箱烤到两面焦脆

两个鸡蛋加牛奶拌匀后炒好，加入花椒盐调味

香肠放油里两面煎熟，然后切成两半备用

生菜洗好切碎

最后一层生菜一层滑蛋一层香肠铺好，切成两半，加个牙签固定就好。

面包皮切成块然后放油锅里小火两面金黄就可以出炉了

本帖子中包含更多资源

您需要登录才可以下载或查看，没有帐号？注册

x

评分

参与人数 5	积分 +22	收起理由
9112001	+ 2
kukupants	+ 8	你太有才了
harbridge	+ 5	感谢分享

查看全部评分

Hello

sarafruit

铜靴族

发表于 2017-8-16 10:04 |显示全部楼层

此文章由 sarafruit 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 sarafruit 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

早起有时间做这么一顿早餐也是不容易呀

评分

参与人数 1	积分 +3	收起理由
ailsalu	+ 3	我很赞同

查看全部评分

ailsalu

金靴族

发表于 2017-8-16 10:11 |显示全部楼层

此文章由 ailsalu 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 ailsalu 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

sarafruit 发表于 2017-8-16 09:04
早起有时间做这么一顿早餐也是不容易呀

谢谢鼓励，大概花了有半小时的样子，家有爱折腾的主阿~

Hello

yunyanpan

木屐族

发表于 2017-8-16 10:23 |显示全部楼层

此文章由 yunyanpan 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 yunyanpan 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

不容易

评分

参与人数 1	积分 +1	收起理由
ailsalu	+ 1	感谢分享

查看全部评分

ailsalu

金靴族

发表于 2017-8-16 10:34 |显示全部楼层

此文章由 ailsalu 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 ailsalu 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

yunyanpan 发表于 2017-8-16 09:23
不容易

谢谢鼓励~

Hello

ehong3200

金靴族

发表于 2017-8-16 17:36 |显示全部楼层

此文章由 ehong3200 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 ehong3200 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

面包皮烤的话就不太油了

评分

参与人数 1	积分 +1	收起理由
ailsalu	+ 1	感谢分享

查看全部评分

ailsalu

金靴族

发表于 2017-8-17 07:50 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 ailsalu 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 ailsalu 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

ehong3200 发表于 2017-8-16 16:36
面包皮烤的话就不太油了

好主意！

lemonteawithice

皮靴族

发表于 2017-8-19 17:16 |显示全部楼层

此文章由 lemonteawithice 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 lemonteawithice 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

不错的早餐选择

评分

参与人数 1	积分 +1	收起理由
ailsalu	+ 1	感谢分享

查看全部评分

9112001

金靴族

发表于 2017-8-19 23:44 |显示全部楼层

此文章由 9112001 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 9112001 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

半小时，手已经很快了

评分

参与人数 1	积分 +1	收起理由
ailsalu	+ 1	感谢分享

查看全部评分

lemonteawithice

皮靴族

发表于 2017-9-30 03:11 |显示全部楼层

此文章由 lemonteawithice 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 lemonteawithice 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

香肠是什么牌子的？味道像金妹牌的脆皮肠吗？

ailsalu

金靴族

发表于 2017-9-30 07:51 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 ailsalu 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 ailsalu 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

lemonteawithice 发表于 2017-9-30 02:11
香肠是什么牌子的？味道像金妹牌的脆皮肠吗？

在Aldi 买的，成罐的hydale

本帖子中包含更多资源

您需要登录才可以下载或查看，没有帐号？注册

x

Hello

lemonteawithice

皮靴族

发表于 2017-10-1 02:03 |显示全部楼层

此文章由 lemonteawithice 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 lemonteawithice 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

ailsalu 发表于 2017-9-30 06:51
在Aldi 买的，成罐的hydale

是猪肉还是鸡肉肠?

分分和钱钱同样难储....

ailsalu

金靴族

发表于 2017-10-1 09:13 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 ailsalu 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 ailsalu 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

lemonteawithice 发表于 2017-10-1 01:03
是猪肉还是鸡肉肠?

猪肉

返回列表

		自动登录	找回密码
密码			注册

精华好帖回顾

[甜品烘焙] 周三的早餐生菜滑蛋香肠三明治，外加美味的面包干 [复制链接]

本帖子中包含更多资源

评分

评分

评分

评分

评分

评分

本帖子中包含更多资源

发表回复

浏览过的版块