新足迹 › 论坛 › 时尚休闲区 › 美食天地 › 蒜香盐焗小章鱼

精华好帖回顾
· 火锅 (2008-10-10) rain1111	· 祝所有的在澳洲相濡以沫，共同奋斗的couple情人节快乐 (2006-2-14) 无产阶级
· 1月13日李娜赛前记者招待会亲历 (2013-1-13) astina	· 【小白鼠到大白鼠的试验之路】完结 (2009-11-4) 魔头

12 3 4 / 4 页下一页

查看: 12753|回复: 115

[煎炒炖煮] 蒜香盐焗小章鱼 [复制链接]

Smiley

钻石靴族

发表于 2017-3-3 12:37 |显示全部楼层

此文章由 Smiley 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

@jinluo :si7

材料：
300g 小章鱼（去皮洗净切成半）
1-2粒红葱（切碎）
3瓣蒜（切碎）
1条红辣椒（切片）
葱花
1/2 包盐焗鸡粉
油

做法：
把小章鱼和盐焗鸡粉混合均匀，放入冰箱最少2-3小时。

锅里热油，炒香蒜和红葱。加入小章鱼，辣椒和葱花翻炒至熟即可。

本帖子中包含更多资源

您需要登录才可以下载或查看，没有帐号？注册

评分

参与人数 18	积分 +88	收起理由
馨以	+ 3	感谢分享
emily-dd	+ 2	感谢分享
跑路小鸡	+ 4	感谢分享

查看全部评分

Smiley's Corner: 中西各式简易家常菜谱

lazypiggy

皮靴族

发表于 2017-3-3 13:24 |显示全部楼层

此文章由 lazypiggy 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 lazypiggy 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

厉害

想知道小章鱼去哪买？

fengliu1234

白金靴族

发表于 2017-3-3 13:31 |显示全部楼层

此文章由 fengliu1234 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 fengliu1234 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

Smiley

钻石靴族

发表于 2017-3-3 13:32 |显示全部楼层

此文章由 Smiley 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

lazypiggy 发表于 2017-3-3 12:24
厉害想知道小章鱼去哪买？

Coles

Smiley's Corner: 中西各式简易家常菜谱

Smiley

钻石靴族

发表于 2017-3-3 13:32 |显示全部楼层

此文章由 Smiley 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

fengliu1234 发表于 2017-3-3 12:31

Smiley's Corner: 中西各式简易家常菜谱

lazypiggy

皮靴族

发表于 2017-3-3 13:40 |显示全部楼层

此文章由 lazypiggy 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 lazypiggy 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

Smiley 发表于 2017-3-3 13:32
Coles

是在冷冻柜里还是Deli区呢？

Smiley

钻石靴族

发表于 2017-3-3 13:54 |显示全部楼层

此文章由 Smiley 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

lazypiggy 发表于 2017-3-3 12:40
是在冷冻柜里还是Deli区呢？

Deli

Smiley's Corner: 中西各式简易家常菜谱

hutu

金靴族

发表于 2017-3-3 14:09 |显示全部楼层

此文章由 hutu 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 hutu 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

卖相很好，味道估计也不错

回头试试。

Smiley

钻石靴族

发表于 2017-3-3 14:12 |显示全部楼层

此文章由 Smiley 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

hutu 发表于 2017-3-3 13:09
卖相很好，味道估计也不错回头试试。

谢谢，味道还不错

Smiley's Corner: 中西各式简易家常菜谱

silviayan

皮靴族

发表于 2017-3-3 14:16 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 silviayan 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 silviayan 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

没见过这么小的小章鱼呢，看起来很不错

lindaliu9

皮靴族

发表于 2017-3-3 14:19 |显示全部楼层

此文章由 lindaliu9 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 lindaliu9 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

好吃

Smiley

钻石靴族

发表于 2017-3-3 14:20 |显示全部楼层

此文章由 Smiley 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

silviayan 发表于 2017-3-3 13:16
没见过这么小的小章鱼呢，看起来很不错

谢谢

Smiley's Corner: 中西各式简易家常菜谱

Smiley

钻石靴族

发表于 2017-3-3 14:21 |显示全部楼层

此文章由 Smiley 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

lindaliu9 发表于 2017-3-3 13:19
好吃

谢谢

Smiley's Corner: 中西各式简易家常菜谱

mhh

铜靴族

发表于 2017-3-3 14:28 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 mhh 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 mhh 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

mm出品总是诱人学做
图美看着就好味
步骤的可模仿性又高
另赞厨具好美貌呀

Smiley

钻石靴族

发表于 2017-3-3 14:30 |显示全部楼层

此文章由 Smiley 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

mhh 发表于 2017-3-3 13:28
mm出品总是诱人学做
图美看着就好味
步骤的可模仿性又高

谢谢喜欢:si2

评分

参与人数 1	积分 +4	收起理由
mhh	+ 4	学做啦，太谢谢啦

查看全部评分

Smiley's Corner: 中西各式简易家常菜谱

kukupants

白金靴族

发表于 2017-3-3 14:46 |显示全部楼层

此文章由 kukupants 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 kukupants 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

饿了

Smiley

钻石靴族

发表于 2017-3-3 15:06 |显示全部楼层

此文章由 Smiley 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

kukupants 发表于 2017-3-3 13:46
饿了

.

请你吃

Smiley's Corner: 中西各式简易家常菜谱

jinluo

钻石靴族

发表于 2017-3-3 16:26 |显示全部楼层

此文章由 jinluo 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 jinluo 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

这个一定要学起来。就是小章鱼撕皮是不是很麻烦？

hkangelamum

铜靴族

发表于 2017-3-3 16:29 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 hkangelamum 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 hkangelamum 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

简单易学，准备周日试试

Smiley

钻石靴族

发表于 2017-3-3 16:31 |显示全部楼层

此文章由 Smiley 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

jinluo 发表于 2017-3-3 15:26
这个一定要学起来。就是小章鱼撕皮是不是很麻烦？

嗯，是有点麻烦。

Smiley's Corner: 中西各式简易家常菜谱

Smiley

钻石靴族

发表于 2017-3-3 16:33 |显示全部楼层

此文章由 Smiley 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

hkangelamum 发表于 2017-3-3 15:29
简单易学，准备周日试试

谢谢，做法简单又美味

Smiley's Corner: 中西各式简易家常菜谱

coolcool1

木屐族

发表于 2017-3-3 18:12 |显示全部楼层

此文章由 coolcool1 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 coolcool1 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

好吃的样子。

qqxt

布鞋族

发表于 2017-3-3 18:13 |显示全部楼层

此文章由 qqxt 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 qqxt 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

做得真好,看著就好誘惑的~

Smiley

钻石靴族

发表于 2017-3-3 18:18 |显示全部楼层

此文章由 Smiley 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

coolcool1 发表于 2017-3-3 17:12
好吃的样子。

谢谢，挺好吃的，很下饭

Smiley's Corner: 中西各式简易家常菜谱

Smiley

钻石靴族

发表于 2017-3-3 18:19 |显示全部楼层

此文章由 Smiley 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

qqxt 发表于 2017-3-3 17:13
做得真好,看著就好誘惑的~

谢谢

Smiley's Corner: 中西各式简易家常菜谱

hcl0118

皮靴族

发表于 2017-3-3 20:30 |显示全部楼层

此文章由 hcl0118 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 hcl0118 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

Smiley

钻石靴族

发表于 2017-3-3 20:33 |显示全部楼层

此文章由 Smiley 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

hcl0118 发表于 2017-3-3 19:30

Smiley's Corner: 中西各式简易家常菜谱

大钓鱼

白金靴族

发表于 2017-3-3 20:36 |显示全部楼层

此文章由大钓鱼原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者大钓鱼所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

好味道

Smiley

钻石靴族

发表于 2017-3-3 20:49 |显示全部楼层

此文章由 Smiley 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

大钓鱼发表于 2017-3-3 19:36
好味道

谢谢

Smiley's Corner: 中西各式简易家常菜谱

shawshank83

布鞋族

发表于 2017-3-3 22:04 |显示全部楼层

此文章由 shawshank83 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 shawshank83 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

12 3 4 / 4 页下一页

返回列表

		自动登录	找回密码
密码			注册

精华好帖回顾

[煎炒炖煮] 蒜香盐焗小章鱼 [复制链接]

本帖子中包含更多资源

评分

评分

发表回复

2017年度勋章

2018年度勋章