[产后休养] 学术型准妈妈呕心沥血制作使用澳洲食材的月子餐食谱（excel原档下载更新在顶楼）——lz试过之后月瘦17kg了耶 [复制链接]

发表于 2017-1-10 21:08 来自手机 |显示全部楼层

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哈哈，楼主好用心，到时候能不能做到还真难说啊。我在娃快出生时也是用Excel弄了一个精细的月子餐菜单, 贴到冰箱上，准备生了孩子后请妈妈帮我做。结果生完孩子还在医院时我就完全抛弃坐月子的想法了。在医院我就吃医院提供的食物，热的羊肉，冰的酸奶，冷的三明治，啥都吃，感觉挺好的，回家后完全忽略了月子菜单，都是随便吃。

发表于 2017-1-12 12:39 |显示全部楼层

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咚_咚发表于 2017-1-10 22:08
哈哈，楼主好用心，到时候能不能做到还真难说啊。我在娃快出生时也是用Excel弄了一个精细的月子餐菜单, 贴 ...

就一个月，忍忍也就过了。而且如果是自己操作那确实有点困难，但是吃和做饭不是一个人的话，应该还是比较好坚持的

marissa8668

发表于 2017-1-30 21:20 来自手机 |显示全部楼层

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请教楼主，你有用米酒水替代普通的水吗？还有做菜放盐吗？

金刚芭比8686

发表于 2017-1-31 18:38 |显示全部楼层

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感谢楼主分享

kevinmui

发表于 2017-1-31 23:12 来自手机 |显示全部楼层

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求发邮箱sonialan66@gmail.com

发表于 2017-2-1 07:22 来自手机 |显示全部楼层

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marissa8668 发表于 2017-1-30 22:20
请教楼主，你有用米酒水替代普通的水吗？还有做菜放盐吗？

lz买了25kg糯米请妈妈做米酒，所有的汤全部用米酒水熬的，几乎没太放盐，其他佐料更不放了。昨天吃了米酒水熬的排骨，了酸爽了....目前第三天，貌似可以坚持，看到宝宝那些菜的口味就真的是浮云了，完全没往心里去，各位加油

marissa8668

发表于 2017-2-1 11:53 来自手机 |显示全部楼层

fancylv 发表于 2017-2-1 08:22
lz买了25kg糯米请妈妈做米酒，所有的汤全部用米酒水熬的，几乎没太放盐，其他佐料更不放了。昨天吃了米酒 ...

谢谢

lydiaqq1985

金靴族

发表于 2017-3-31 04:40 |显示全部楼层

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必须顶

为母则刚

发表于 2017-3-31 09:37 来自手机 |显示全部楼层

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楼主太赞了，好有耐心！必须顶啦！

czcloris

发表于 2017-3-31 18:45 |显示全部楼层

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膜拜，楼主好有心，谢谢分享

abbie

布鞋族

发表于 2017-3-31 22:46 |显示全部楼层

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感谢分享，发一份给我吧，谢谢。abbie.liang@yahoo.com.au

hahagaga

木屐族

发表于 2017-4-1 07:59 来自手机 |显示全部楼层

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楼主辛苦了，不过要说一句打击大家的话了，理想和现实差距很远，在澳洲不可能用到这样的月子餐，生完之后就知道了，一日三餐不重样，还中间加餐，如果是一个人专门负责做饭，这个人要忙的团团转，而且前几天住在医院，家在医院门口还好说，不然三餐送医院还真麻烦，有了孩子后，要忙的东西太多了

xrzedane

铜靴族

发表于 2017-4-1 08:33 来自手机 |显示全部楼层

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麻烦楼主发到yjjsherry0616@gmail.com。谢谢。

发表于 2017-4-3 20:31 |显示全部楼层

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hahagaga 发表于 2017-4-1 07:59
楼主辛苦了，不过要说一句打击大家的话了，理想和现实差距很远，在澳洲不可能用到这样的月子餐，生完之后就 ...

我坚持下来了诶，一个月瘦了17kg

appleaus

发表于 2017-4-4 05:44 |显示全部楼层

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请问山药在这有卖吗？

发表于 2017-4-4 21:29 |显示全部楼层

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appleaus 发表于 2017-4-4 05:44
请问山药在这有卖吗？

华人超市有冷冻的

Goodnite

铜靴族

发表于 2017-4-4 21:37 |显示全部楼层

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实戦型一手承包了两次月子的帅爸飘過，

头一周还是清淡点好

bigbigw

布鞋族

发表于 2017-4-5 05:47 来自手机 |显示全部楼层

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491805841@qq.com来一个

qingfengsan

银靴族

发表于 2017-4-5 06:40 来自手机 |显示全部楼层

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楼主好棒:) 求转发 cindy.yangmei@gmail.com. 谢谢啦

grace8472

发表于 2017-4-5 10:50 来自手机 |显示全部楼层

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请发一份给我。非常感谢。coco8472@hotmail.com

kafeixuelulu

发表于 2017-4-6 16:56 |显示全部楼层

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Thanks

jiaojiaobear

木屐族

发表于 2017-4-12 10:21 |显示全部楼层

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Amychen2015

发表于 2017-4-12 22:00 来自手机 |显示全部楼层

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也发我一份吧谢谢啊 chenxianmi@gmail.com

墨言

木屐族

发表于 2017-4-19 10:00 |显示全部楼层

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楼主，我也要一份，谢谢分享，麻烦发到 watercanaan@126.com

梦奇地8567

发表于 2017-4-19 20:54 来自手机 |显示全部楼层

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楼主麻烦发给我一份吧，多谢！
qianyiwang8567@gmail.com

patriciarui

发表于 2017-4-20 21:31 来自手机 |显示全部楼层

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麻烦发一份给我多谢lz lindarpan@gmail.com

Qingxinlynn

发表于 2017-4-26 21:54 来自手机 |显示全部楼层

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请发一份给我，多谢，linqingxin7373@gmail.com

苗苗的家

铜靴族

发表于 2017-4-27 18:33 来自手机 |显示全部楼层

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请给我发一份，谢谢啦！liberty_forever2@hotmail.com

bubululu