澳人饮食习惯低于基准，建筑工人尤为突出

哇哇哇

一份新的CSIRO报告发现，澳大利亚人的饮食习惯低于基准，并且日趋恶化。

其中建筑工人的问题尤为严重，而垃圾食品则是罪魁祸首。

2016年《CSIRO健康饮食分数报告》在本周一发布。

本次报告在为期12个月的时间里对超过86,500名澳洲成年人进行了调查。

在2015年8月做出的初期调查里，全国饮食得分为61（满分100）。然而，在最新报告里这个分数已经降到了59分。

健康饮食的基准分数为70。

CSIRO的研究主任Manny Noakes教授表示：“澳大利亚人给大家的形象是健康阳光的，但实际上我们的饮食得分只有100分里的59。除非我们立即作出改变，我们的形象将会大不相同。”

“如果我们的得分能够提高个10分，我们就能帮助澳大利亚减少肥胖和包括了心脏病，二型糖尿病以及三分之一癌症在内生活习惯病的增加。”

调查发现，这里面的主要问题是垃圾食品。

超过三分之一的受访者承认自己每天吃超过两次垃圾食品，而酒精，蛋糕，饼干，甜饮料和糖果是主要诱惑。

CSIRO的营养学研究员Jane Bowen博士称：“这些主要是正餐以外的点心，应该很容易就能剔除。”

本次报告还显示，女性比男性拥有更好的营养水平，而建筑工人则是拥有最差饮食习惯的职业。

Bowen博士说：“这反映了建筑工人所处的环境。”

“他们所从事的体力劳动决定了他们经常会很饥饿，但却很难买到健康食物，食物储存的问题也同时并存。”

相比之下，公务员，房地产经纪人和健康产业工作人员都属于饮食模式较为健康的职业。

CSIRO还创建了一个免费的在线调查网站，以便于人们输入自己的信息，了解自己的得分，并获得一些相关的个人改进建议。

Bowen博爱说：“从理论上来说，改变澳洲人的健康饮食习惯是比较容易的，因为我们已经知道了哪些食物可以被纳入健康饮食，但实践起来却有一定的挑战性。”



http://www.brisbanetimes.com.au/ ... 0160925-gro3pm.html

astina

就是吃垃圾食品呗

先锋

垃圾食品通常比较好吃方便.

hongji

难道该吃牛排大餐

yw0830

先锋 发表于 2016-9-26 14:26
垃圾食品通常比较好吃方便.

我很赞同

melinana

到底什么算垃圾食品？
麦记肯记那些都是？

big_beast

马上查了下……俺竟然只有52……

丁林当啷

我还真去那个网站做完了他的题
我觉得自己已经吃得非常健康了，经常半夜饿得慌啊，，，我觉得肯定能有85分吧
结果才71分！
让我要 Eat fewer discretionary foods
我也就team lunch，周末陪孩子，才去吃吃垃圾食品，，，平时蛋糕零食都很少吃，，，
单位morning tea稍微吃几块。。。还让我减
这么看来澳洲人平均达到70不太可能啊，，，

BreakingBad

肯定是食量越小健康指数越高啊，建筑工人午饭吃沙拉的画面实在太美

big_beast

丁林当啷 发表于 2016-9-26 14:49
我还真去那个网站做完了他的题
我觉得自己已经吃得非常健康了，经常半夜饿得慌啊，，，我觉得肯定能有85分 ...

作为一个基本不吃垃圾食品，不怎么吃零食的人，俺才52……情何以堪-_-b

丁林当啷

big_beast 发表于 2016-9-26 14:51
作为一个基本不吃垃圾食品，不怎么吃零食的人，俺才52……情何以堪-_-b

是啊，，，我发现这个网站不准
你怎么能连建筑工人都不如呢~~

big_beast

丁林当啷 发表于 2016-9-26 14:54
是啊，，，我发现这个网站不准
你怎么能连建筑工人都不如呢~~

人只说平均59，没说建筑工人59，没准建筑工人才31……

baitian

垃圾食品受宠

gifox

测了一下自己，是76分

新panda

让多吃坚果全麦少吃零食

zard

76 已经尽量避免吃甜食了，估计90分以上要完全绝甜食

哇哇哇

妥妥的

xiaoshizi

39！
我竟然是39！
原因主要是， 我不喝牛奶， 不喜欢cheese, 总之奶制品不足， 另外， 还吃蛋糕， 饼干，extra food 太多。

ItsThere

65

ItsThere

big_beast 发表于 2016-9-26 14:51
作为一个基本不吃垃圾食品，不怎么吃零食的人，俺才52……情何以堪-_-b

是否吃肉喝奶不够多？

ItsThere

哇哇哇 发表于 2016-9-26 15:13
妥妥的

我要不写那么多冰激凌也得70分。。。

big_beast

ItsThere 发表于 2016-9-26 15:21
是否吃肉喝奶不够多？

作为一个肉食动物……怎么可能……
牛奶一个礼拜五杯……肉天天吃……就是蔬菜少点……-_-b

冰与火之歌

最喜欢工人大哥小伙们，买东西付钱干脆，一大堆饮料

穿西装的，啧啧，买瓶牛奶还想刷amex，酸的一塌糊涂

ItsThere

big_beast 发表于 2016-9-26 15:26
作为一个肉食动物……怎么可能……
牛奶一个礼拜五杯……肉天天吃……就是蔬菜少点……-_-b ...

调查就转圈儿问生的叶子菜萨拉。。

ulikasea

冰与火之歌 发表于 2016-9-26 15:27
最喜欢工人大哥小伙们，买东西付钱干脆，一大堆饮料

穿西装的，啧啧，买瓶牛奶还想刷amex，酸的一塌糊涂 ...

只是消费习惯吧，有人根本不带cash的。

big_beast

ItsThere 发表于 2016-9-26 15:30
调查就转圈儿问生的叶子菜萨拉。。

94！明显是歧视不吃青菜的人……你妹啊……俺不吃青菜几十年了……-_-b

ItsThere

big_beast 发表于 2016-9-26 15:31
94！明显是歧视不吃青菜的人……你妹啊……俺不吃青菜几十年了……-_-b

咱华人吃熟的蔬菜肯定不少啊！
你为什么不吃青菜？

booo

自认为吃的比较健康的，测了居然只有54，建议要多吃奶制品、水果和蔬菜。想想确实这些吃的不多。看来不光要不吃垃圾食品，也要多吃这些才行啊。

big_beast

ItsThere 发表于 2016-9-26 15:33
咱华人吃熟的蔬菜肯定不少啊！
你为什么不吃青菜？

从小就不吃……芹菜这些就不说了……白菜这种也有种特殊的味道……接受不能-_-b
土豆，茄子，豆角，冬瓜什么的都吃……也没到爱吃的地步……反正……也能吃吧……天天吃肉到腻就吃一两回……就这样了……-_-b

pandaz

基本不吃甜食， 不吃饼干， 不吃冰淇淋，爱吃水果和菜也才75分，
100分的不敢想象