求助 豆浆喝多了有副作用吗？

黛玉

这两天天气有点热，我又不喜欢喝水，结果一天差不多喝3L的豆浆，会不会对身体不好啊？

渡澜

别空腹喝。。。

dream_my

好东西也不能多吃。上次回国的时候跟老妈一起看养生节目，有一个老太说她的经历：先得了一个什么癌症，然后就特注意养生，认为豆浆是好东西，每天大量地喝，结果后来又查出来乳腺癌。什么都讲moderate。比如antioxidant抗衰老，可是吃多了也有负面作用，前两天听一个癌症的讲座就说到antioxidant在人体内的量有个sweet point, 多到一定程度再多对于癌症病人来说反而有负作用。

KaTharina

激素?雌性激素

calo

水喝多都不好,别说豆浆.什么过量都不好.

黛玉

渡澜 发表于 2015-11-30 17:04
别空腹喝。。。

谢谢啊

黛玉

calo 发表于 2015-11-30 17:56
水喝多都不好,别说豆浆.什么过量都不好.

水喝多要多少才是不好啊？不是说要一天喝8升白水吗？

我去旅游的时候澳洲官方说让一小时喝一升水，都撑死了还没喝到呢。

KaTharina

黛玉 发表于 2015-11-30 19:20
水喝多要多少才是不好啊？不是说要一天喝8升白水吗？

我去旅游的时候澳洲官方说让一小时喝一升水，都撑 ...

一小时一升 肾受得住吗。。。

墨尔本中同

一天 8 升白开水，翻了这么多倍？。。。

黛玉

dream_my 发表于 2015-11-30 17:06
好东西也不能多吃。上次回国的时候跟老妈一起看养生节目，有一个老太说她的经历：先得了一个什么癌症，然后 ...

我就是求助下，这两天我加起来喝了六升豆浆有没什么不好，距离你转发的那个，连续长期喝有极大的距离呢，平时谁有空天天打豆浆呀。

黛玉

KaTharina 发表于 2015-11-30 19:21
一小时一升 肾受得住吗。。。

我上次去中部旅游，鬼佬导游和司机都说的，车上备了好多好多水让我们喝。反正一起旅行的日本人就坚决不喝，结果脱水晕倒了

KaTharina

黛玉 发表于 2015-11-30 19:23
我上次去中部旅游，鬼佬导游和司机都说的，车上备了好多好多水让我们喝。反正一起旅行的日本人就坚决不喝 ...

那干燥。。。吧

黛玉

墨尔本中同 发表于 2015-11-30 19:21
一天 8 升白开水，翻了这么多倍？。。。

这么热的天 不喝受不了啊 嗓子好干

coeur

黛玉 发表于 2015-11-30 19:20
水喝多要多少才是不好啊？不是说要一天喝8升白水吗？

我去旅游的时候澳洲官方说让一小时喝一升水，都撑 ...

日常是一天8杯

audreamer

喝水一定要喝到尿透明就可以了

sln162

不好，太凉。

jw222

黛玉 发表于 2015-11-30 19:20
水喝多要多少才是不好啊？不是说要一天喝8升白水吗？

我去旅游的时候澳洲官方说让一小时喝一升水，都撑 ...

是8杯吧.
8升,喝到你水中毒.

黛玉

jw222 发表于 2015-11-30 21:35
是8杯吧.
8升,喝到你水中毒.

这样啊，那应该去跟澳洲旅游局说啊，不要让导游司机一起强迫大家喝水了。

xu大可

摘自百度问答，
豆浆中的植物蛋白会增加肾脏的负担,还有，空腹不要喝豆浆，也对肾不好。
摘来的 豆浆是蛋白质含量很丰富的饮料，但是他只有在摄入足量淀粉食品后才能不被作为热量来消耗，而真正发挥构造新组织，修补旧组织的作用。如果空腹饮服豆浆，它只能代替淀粉作为热量消耗掉，这样不仅使蛋白质浪费，又使体内营养失去平衡，从而加重消化、泌尿系统的负担。因此极不经济。 所以，喝豆浆的正确方法是应与含碳水化合物、淀粉多的食品，如饼干、馒头、面包等共食，或在早饭后1～2小时饮服。这样，豆浆便能在胃中与胃液发生比较充分的酶解作用，并可以使饮食平衡，有利于消化吸收，有利于充分发挥蛋白质的营养效果，使营养素完全被人体吸收，从而有利于人体健康。

出国吃考拉

馒头吃多了也会撑死, 所以你的这个问题没啥意义....

一小时一升水是在高温的情况下做户外运动的标准. 比如四十度在中部的沙漠里面徒步. 坐车就不用了

calo

黛玉 发表于 2015-11-30 19:20
水喝多要多少才是不好啊？不是说要一天喝8升白水吗？

我去旅游的时候澳洲官方说让一小时喝一升水，都撑 ...

8升白水。。。。
人一天大概消耗2.5l水。其中一部分已经在食物里面补充了。喝8L的水，水中毒了都。除非你是大夏天去种田，那也该喝盐水。