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[Lifestyle] 研究发现喝咖啡降低心脏病和糖尿病风险 [复制链接]

2007 年度奖章获得者 参与宝库编辑功臣 飞天奖章

发表于 2015-11-17 11:00 |显示全部楼层
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研究发现那些每天喝3-5杯咖啡的人因为心脏病,自杀,糖尿病或者帕金森症而早死的机率降低。

哈佛大学公共卫生学院发表在最新一期《循环》杂志的文章说,含咖啡因和不含咖啡因的咖啡都有益处。

研究把那些不喝咖啡或者每天喝咖啡少于2杯的人同喝“中等”数量,最多每天5杯咖啡的人相比较。

研究并没有发现咖啡和降低某种疾病风险的直接因果关系,但是发现了和以前研究相吻合的明显联系,科学家们将对此进一步探索。

“咖啡内的生物活性化合物降低胰岛素抵抗和系统性炎症,”文章的第一作者,营养系的博士研究生Ming Ding说。

研究没有发现喝咖啡对于抵御癌症有什么效果。

研究基于来自三个大型的长期的调查,其中包括针对30万名护士以及其他医务工作者的调查,他们同意在长达30年的时间里定期回答关于他们自身医疗状况以及生活习惯的问卷。

研究者们也考虑了可能的混杂因素,比如吸烟,身体质量指数BMI, 运动,酒精消耗和饮食等。

但是研究者们基于自我报告行为的调查得出结论的事实,可能影响其结论的可靠性。

而且专家还警告咖啡也不是对每个人都有益。

“一个健康平衡的饮食可以包括经常饮用咖啡,”哈佛大学营养学和流行病学教授,资深作者Frank Hu说。

“然后特定人群,比如孕妇和儿童,则对从咖啡或者其他饮品中摄取咖啡因须谨慎。”



http://www.abc.net.au/news/2015-11-17/coffee-drinkers-less-likely-to-die-from-certain-diseases/6946530

管理人员评分

BOC  在2015-11-17 11:06  +31分  并说
于无声处听惊雷
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发表于 2015-11-17 11:12 |显示全部楼层
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专家真是把啥话都说全了。

发表于 2015-11-17 11:13 |显示全部楼层
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这种专家真的很浪费经费
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发表于 2015-11-17 11:14 |显示全部楼层
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话说有一农村老头,80多岁了仍然能下地干活,身体刚刚的。记者采访长寿秘诀,老头说是得益于他70年不懈的抽烟

退役斑竹 2017年度勋章

发表于 2015-11-17 11:16 |显示全部楼层
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那天还在想,好像好几周没看到跟咖啡有关的新闻了

发表于 2015-11-17 11:17 |显示全部楼层
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专家们,今天天气不错啊。
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发表于 2015-11-17 11:17 来自手机 |显示全部楼层
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咖啡的确是好东西,对身体好,还好喝,还有档次,还有自己的文化。再配上大蒜就更好了。

发表于 2015-11-17 11:17 |显示全部楼层
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哎,喝,不喝,都有理论支持啊。

发表于 2015-11-17 11:18 |显示全部楼层
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喝茶呢?

发表于 2015-11-17 11:22 |显示全部楼层
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无糖咖啡?
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发表于 2015-11-17 11:29 |显示全部楼层
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这哪是现代科学研究啊,分明是中医变种啊
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发表于 2015-11-17 11:32 来自手机 |显示全部楼层
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但是有时候喝了就全身都很亢奋

发表于 2015-11-17 11:33 来自手机 |显示全部楼层
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赶紧再喝一杯丫丫惊

发表于 2015-11-17 11:34 |显示全部楼层
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I think not long ago I read about drinking 3-5 cups of coffee can increase risk of high blood pressure..........not sure if I was dreaming or this thing goes in circles.  

发表于 2015-11-17 11:47 来自手机 |显示全部楼层
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我知道一天喝3~5杯的人,只要一天不喝就会头疼到死那种,这真的是健康么
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发表于 2015-11-17 11:50 |显示全部楼层
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tangmin 发表于 2015-11-17 12:32
但是有时候喝了就全身都很亢奋

是的,抗睡眠不错。
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发表于 2015-11-17 12:12 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 che999 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 che999 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
xiaotiny 发表于 2015-11-17 12:50
是的,抗睡眠不错。

为什么我睡不着的时候 起来喝一杯马上就睡了

发表于 2015-11-17 12:15 |显示全部楼层
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长期喝,一天不喝咖啡者,就会头痛,烦躁,明显是一种上瘾状况
这就是慢性毒品!
想早死,可以多喝

发表于 2015-11-17 12:19 |显示全部楼层
此文章由 jingjingying 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 jingjingying 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
要是咖啡里面要放3根糖和全脂牛奶 每天3杯 还能降低糖尿病风险吗

发表于 2015-11-17 12:21 |显示全部楼层
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就好像同样长寿,有人每天一碗红烧肉,有人一辈子吃素。有人一辈子烟酒不沾,有人又喝酒又抽烟。秘诀是啥?

发表于 2015-11-17 12:25 |显示全部楼层
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aulin 发表于 2015-11-17 13:21
就好像同样长寿,有人每天一碗红烧肉,有人一辈子吃素。有人一辈子烟酒不沾,有人又喝酒又抽烟。秘诀是啥? ...

其实到最后都是命,吃什么有时候真不重要。
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发表于 2015-11-17 12:28 |显示全部楼层
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manunited 发表于 2015-11-17 13:25
其实到最后都是命,吃什么有时候真不重要。

确实,很多时候基因,生长环境,加一点运气,没法复制。
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发表于 2015-11-17 12:29 |显示全部楼层
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manunited 发表于 2015-11-17 13:25
其实到最后都是命,吃什么有时候真不重要。

你知道你的命是什么吗?该怎么样运用发挥?

发表于 2015-11-17 12:30 |显示全部楼层
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发表于 2015-11-17 12:33 |显示全部楼层
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yichuan 发表于 2015-11-17 13:29
你知道你的命是什么吗?该怎么样运用发挥?

就是基因,所以是命。
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发表于 2015-11-17 12:37 |显示全部楼层
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manunited 发表于 2015-11-17 13:33
就是基因,所以是命。

基因只是决定寿命的一个(主要)因素,其他条件不改变下,遵从营养学家推荐的健康饮食习惯会更健康,更长寿。
人体的研究不是根据某个个体来下结论的,而是一个群体模式、统计的概念才能下结论。
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发表于 2015-11-17 12:39 |显示全部楼层
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yichuan 发表于 2015-11-17 13:37
基因只是决定寿命的一个(主要)因素,其他条件不改变下,遵从营养学家推荐的健康饮食习惯会更健康,更长 ...

只能说部分有道理,为啥有人很注意最后确死的早,有人胡吃海喝活的还很久呢?
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发表于 2015-11-17 12:41 |显示全部楼层
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manunited 发表于 2015-11-17 13:39
只能说部分有道理,为啥有人很注意最后确死的早,有人胡吃海喝活的还很久呢? ...

说明你根本看不懂我上面说的话,一个个体不能得出结论。
胡吃海喝,别人或许没事,轮到你身上或许就有事了。你可以看看国内的现在经济条件好了,很多人出现3高,以前是没有这样的。

发表于 2015-11-17 13:49 |显示全部楼层
此文章由 junejunyan 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 junejunyan 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
waste money to study this.
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发表于 2015-11-17 13:50 |显示全部楼层
此文章由 Co-op 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 Co-op 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
咖啡,谁信谁傻

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