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哪里有卖好的健身设备？ [复制链接]

kevin

发表于 2008-9-21 23:05 |显示全部楼层
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俺准备买一套健身设备，强练肌肉，好好教训一下某些自以为是，狂妄自大的鬼子，当然是在球场上啦，不知体育版的同学们有什么好介绍？

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参与人数 1积分 +1 收起 理由
widelink + 1 谢谢奉献

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夢回唐朝

退役斑竹

发表于 2008-9-22 12:40 |显示全部楼层
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去健身房吧老大，表整回来３分种热度，这种东东不便宜吧

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widelink

发表于 2008-9-22 23:32 |显示全部楼层
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你锻炼一次肌肉 汇报一次  我给你加一次分 ; 然后2周后打球看看效果

如果要求简单; 每天 俯卧撑200, 分10组;  蛙跳50米, 做10组;  折返跑25米,做40组;  拳击200次,做10组; 如果还有时间 跳绳500次; 保证3个月后8块肌很明显
我兰已经凋零

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rb

发表于 2008-9-26 02:34 |显示全部楼层
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肌肉和力量的锻炼是个持久的过程，别指望3、5个月能有啥大变化，乐观点的也要半年以上才会有点突破，3个月的时间刚刚能开始完成准备活动后的上量。
健身的设备其实不是特别必要，真想练的话一套杠铃加哑铃就差不太多了，所谓的组合设备只不过是给人方便点而已，如果条件允许当然好了，不过最实用的还是杠铃加哑铃，啥时候你卧推能做到120kg了，估计就没太多人敢鸟你了，呵呵。

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黑山老妖

退役斑竹 2007 年度奖章获得者 2008年度奖章获得者 特殊贡献奖章 参与宝库编辑功臣

发表于 2008-9-26 02:36 |显示全部楼层
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还是去Gym吧。
坚持是最重要的。一个星期至少3次。

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kevin

发表于 2008-9-28 22:11 |显示全部楼层
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http://www.gymandfitness.com.au/ ... home-gym-p-258.html

大家看看这款，感觉非常棒啊(paopaobing(3))
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widelink

发表于 2008-9-28 23:11 |显示全部楼层
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好  就是不便宜

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rb

发表于 2008-9-29 01:49 |显示全部楼层
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还是那句话，健身不看设备，只看毅力，天天做俯卧撑坚持下来都能炼出来。

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rdcwayx

发表于 2008-9-29 11:11 |显示全部楼层
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有个统计资料，90%买了健身年卡的，一年去gym的没有超过20次。

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kevin

发表于 2008-9-29 22:14 |显示全部楼层
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原帖由 rdcwayx 于 2008-9-29 10:11 发表
有个统计资料，90%买了健身年卡的，一年去gym的没有超过20次。

you know me well(paopaobing(3))
谁侮辱YAO，我就把他的头和球一起砸进篮筐。

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夢回唐朝

退役斑竹

发表于 2008-9-30 16:28 |显示全部楼层
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想好了吗买是不买
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suel

2007 年度奖章获得者

发表于 2008-9-30 16:58 |显示全部楼层
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我也要问下,什么牌子的健身BENCH好? 就是可以人可以躺下,练习举重的那种.

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rb

发表于 2008-10-1 02:00 |显示全部楼层
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原帖由 suel 于 2008-9-30 15:58 发表
我也要问下,什么牌子的健身BENCH好? 就是可以人可以躺下,练习举重的那种.


一般sports shop里面卖得都没什么问题，就是功能上的区别而已，好像都是10年质保的，如果要便宜的ebay上有家好像价钱不错，当时差点买了。

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ttl80

发表于 2008-10-7 20:50 |显示全部楼层
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hehe,我觉得关键还是价钱

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ttl80

发表于 2008-10-7 20:58 |显示全部楼层
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上次朋友网上买很便宜

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