新足迹 › 论坛 › 时尚休闲区 › 美食天地 › 懒妈小炒三

精华好帖回顾
· 读书半月谈（2010.02）- 读晋书乱弹系列3 - 我很丑可是我一点也不温柔，聊聊贾南风 (2010-2-15) Melbourner1978	· 十月读书：鲁迅－人与时 (2019-10-21) icicle
· 搜集整理煮妇（夫）采购，储存，食物保鲜的心得秘绝------跟贴加分。谢绝灌水。 (2008-8-20) Tiger_Karen	· 鲨堡编年史（贺AS新论坛开张，奉旧作一篇） (2008-1-17) 孔武

查看: 4752|回复: 27

[煎炒炖煮] 懒妈小炒三 [复制链接]

augsburg

皮靴族

发表于 2015-5-8 17:14 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 augsburg 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 augsburg 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

坚持原则：荤素结合、30分钟呆厨房。

爆炒牛肉（Costco牛肉赞一个，小白也能炒得嫩嫩）
肠子青瓜（青瓜切薄入味）
水煮青菜（加了椰子油，煮出椰香味）

本帖子中包含更多资源

您需要登录才可以下载或查看，没有帐号？注册

评分

参与人数 5	积分 +17	收起理由
大胃	+ 5	感谢分享
tip	+ 2	感谢分享
知足者常乐	+ 2	你太有才了

查看全部评分

YouYouZ

光脚族

发表于 2015-5-8 19:11 |显示全部楼层

此文章由 YouYouZ 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 YouYouZ 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

vivian_lee

皮靴族

发表于 2015-5-8 20:44 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 vivian_lee 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 vivian_lee 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

好吃

harbridge

水晶靴族

发表于 2015-5-8 21:42 |显示全部楼层

此文章由 harbridge 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 harbridge 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

又快又有营养

知足者常乐

银靴族

发表于 2015-5-8 23:02 |显示全部楼层

此文章由知足者常乐原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者知足者常乐所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

不错

IASKU

银靴族

发表于 2015-5-8 23:04 |显示全部楼层

此文章由 IASKU 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 IASKU 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

lemonteawithice

皮靴族

发表于 2015-5-8 23:38 |显示全部楼层

此文章由 lemonteawithice 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 lemonteawithice 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

我看成了.... 懒妈炒小三

jeff117888

金靴族

发表于 2015-5-9 00:10 |显示全部楼层

此文章由 jeff117888 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 jeff117888 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

够快的

alee79

银靴族

发表于 2015-5-9 00:10 |显示全部楼层

此文章由 alee79 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 alee79 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

看成炒小三了

alook

水晶靴族

发表于 2015-5-9 00:15 |显示全部楼层

此文章由 alook 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 alook 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

jordy88

皮靴族

发表于 2015-5-9 00:43 |显示全部楼层

此文章由 jordy88 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 jordy88 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

饿了

qiqiao0705

木屐族

发表于 2015-5-9 00:48 |显示全部楼层

此文章由 qiqiao0705 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 qiqiao0705 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

tip

铜靴族

发表于 2015-5-9 11:13 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 tip 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 tip 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

LZ用的是Cosco的哪种牛肉炒的？

landwhelen

银靴族

发表于 2015-5-9 13:48 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 landwhelen 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 landwhelen 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

哈哈，我也看成懒妈炒小三。不错！

stmimi

白金靴族

发表于 2015-5-9 13:55 |显示全部楼层

此文章由 stmimi 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 stmimi 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

是啊!标题醒目. 看起来很好吃. 辛苦了.

littlerat23

银靴族

发表于 2015-5-9 17:31 |显示全部楼层

此文章由 littlerat23 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 littlerat23 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

我也看成“炒小三”

csjsysj

铜靴族

发表于 2015-5-9 19:45 |显示全部楼层

此文章由 csjsysj 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 csjsysj 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

好吃

Aquarius

金靴族

发表于 2015-5-9 22:24 |显示全部楼层

此文章由 Aquarius 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Aquarius 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

说明小三太普遍了。

Ariel

皮靴族

发表于 2015-5-9 22:27 |显示全部楼层

此文章由 Ariel 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Ariel 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

青瓜切太薄了，水份都出来完了

v.w

皮靴族

发表于 2015-5-9 22:47 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 v.w 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 v.w 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

同样看成炒小三…

wupeijun

皮靴族

发表于 2015-5-9 23:09 |显示全部楼层

此文章由 wupeijun 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 wupeijun 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

30分钟，太厉害了。

min_min

皮靴族

发表于 2015-5-10 11:58 |显示全部楼层

此文章由 min_min 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 min_min 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

不错

cilaohu

金靴族

发表于 2015-5-10 12:40 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 cilaohu 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 cilaohu 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

炒小三......

shshs

银靴族

发表于 2015-5-10 12:46 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 shshs 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 shshs 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

是猪大肠炒青瓜吗???好想吃

anni18

木屐族

发表于 2015-5-10 15:38 |显示全部楼层

此文章由 anni18 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 anni18 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

不错，好吃

猪宝

银靴族

发表于 2015-5-10 15:43 |显示全部楼层

此文章由猪宝原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者猪宝所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

牛肉看起来不错

fycool

金靴族

发表于 2015-5-10 16:03 |显示全部楼层

此文章由 fycool 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 fycool 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

augsburg

皮靴族

发表于 2015-5-18 14:59 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 augsburg 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 augsburg 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

tip 发表于 2015-5-9 10:13
LZ用的是Cosco的哪种牛肉炒的？

我买Costco这种牛肉，切薄片炒就好，有点肥，但蛮香牛油味。

本帖子中包含更多资源

您需要登录才可以下载或查看，没有帐号？注册

评分

参与人数 1	积分 +4	收起理由
tip	+ 4	感谢分享

查看全部评分

返回列表

		自动登录	找回密码
密码			注册

精华好帖回顾

[煎炒炖煮] 懒妈小炒三 [复制链接]

本帖子中包含更多资源

评分

本帖子中包含更多资源

评分

发表回复

浏览过的版块

退役斑竹