精华好帖回顾
· Rembrandt's World (2005-6-26) 闲过信陵饮	· 今天吃好营养的『乱炖』 (2007-7-17) powermao
· The night of Gay and Lesbine (2005-3-5) jeru	· 那一碗让我魂牵梦萦的桂林米粉啊（真人试吃Video在10楼） (2008-12-11) MaxJay

查看: 4561|回复: 7

[养生保健] 肥胖妇女孕期锻炼有助于婴儿健康 [复制链接]

发表于 2015-4-9 15:36 |显示全部楼层

此文章由 astina 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 astina 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

如果你肥胖而且正怀孕，适度锻炼能降低你孩子肥胖以及以后得糖尿病的奉献。

对老鼠的研究发现那些在孕期适度锻炼的母亲能降低她们的孩子的重量，胰岛素和血糖水平。

然而由Margaret Morris教授领导的新南威尔士州大学的研究团队发现，雄性小老鼠比雌性小老鼠更能得益于它们妈妈的锻炼。

这个发表在PLOS医学杂志上的研究，让母鼠在交配前的6周，孕期以及哺乳期都吃高脂肪食物包括肉派，蛋糕，点心和饼干。

一半的母鼠从交配前10天起以及整个孕期在它们笼子里的一个轮盘上运动，而另外一半则不运动。

那些运动的母鼠生的幼鼠腹部脂肪较少，胰岛素和血糖水平较理想。“不同性别效果不同，雄鼠更多地受益于母鼠的运动”。

作者目前还不能解释这种性别差异。

Morris教授对如何改善肥胖孕妇的孩子质量有浓厚的兴趣。

很多研究发现母亲孕前孕中的体重会影响她孩子的体重和健康状况。

最近阿德莱德一所大学发现肥胖会破坏鼠卵以及负责能量调节和新陈代谢的线粒体。

肥胖妈妈所生的孩子会比普通婴儿重。

然而研究也发现这种肥胖风险是可逆的，一种还在试验阶段的药物可以改善肥胖妇女的生殖结果。

澳洲有一半的孕妇过重或者肥胖，她们的孩子更有可能出生时体重就超过4公斤并且长大后会有体重问题。

在决定婴儿是否能发展出将来会导致肥胖的饮食习惯中，他们生命的头三年非常重要。

出于道德考量这个实验无法在孕妇身上实施，所以对老鼠的实验结果能否在人类身上复制还未可知。

然而Morris教授说“研究对已经存在的大量证据是一个有益的补充，这些证据都指向孕妇的饮食和锻炼对于婴儿的健康之重要性”。

她警告说孕妇应该避免重度锻炼，有些研究显示过度锻炼会让血流远离胎儿。

http://www.news.com.au/lifestyle/health/obese-women-who-exercise-while-pregnant-cut-risk-of-having-a-fat-baby/story-fneuzkvr-1227296143897