自主入睡不等于白天不猫睡

monicazj

参加睡眠学校day program回来，宝宝现在每一觉都是我关门走人他自己睡。晚上也是可以睡整夜。

但是白天还是继续猫睡，运气好，可以睡1个小时，运气不好睡半小时。完全没办法让他可以睡到2个睡眠周期。

有时候醒来1个小时，我就感觉他累了，可是又到了吃饭的点儿了。也试过，看他累了很快就放回小床，可是人家可以在小床上玩1个多小时，睡着了依然半小时就醒。可怜的，几乎一整天都是被关在小床上渡过的。

平时放下看我关门走人倒是不哭了，但是，下午4点多想让他睡个小觉，他可以哭半小时。结果，已经连续好几天了，下午2点醒来再也不睡了，一直到晚上6:30。我放下，翻个身就睡过去了。

8个月按说可以醒2个半小时了，可是最近我发现他醒到2个半就有点过劳。是sleep debt欠太多了吗？

还是急，纠结。这个睡眠怎么这么磨人啊。

有没有JM可以分享经验的

珍妮佛

我家弟弟五个月也刚从睡眠学校回来，以前晚上45分钟到2小时一醒，白天永远抱着睡，没有规律。
回来了家里还有老大，我只求他晚上能睡长一点，不用哄很久，放下我关门走人。目前基本能做到。
白天三个nap，我不强求他，上午傍晚两个哄睡，而且是猫觉。中午大觉奶着了陪着。因为有老大的例子，我知道最多一岁半，孩子就只睡一觉了，而且那个时候，她睡着你叫都叫不醒，睡眠很沉很稳了。所以现在什么样就那样了，不想再训练孩子要多么天使才够。
你家宝宝八个月晚上都睡整夜了，多幸福啊。

wellye

我的经验 清醒时间太短

wellye

8个月清醒2小时？我家小时候也猫睡，6个月时候把睡眠时间拉到3小时，一天2觉 就不猫睡了，然后下午那觉很快又猫睡，等到11个月有时候2觉都30-45分钟，就有时候睡2觉有时候1觉，1岁后基本1觉

bhua9

我家的好像是从白天可以只睡一覚了才不猫睡的,直接睡２个小时.跟前面一个姐妹说的一样,这样的大覺他睡得很熟,　就算从车椅上报下来,放进小床哼哼几声又会自己睡过去.
８个月醒４小时,９个月一下子能醒很久了,慢慢就拉到一覚了,　１０个月之后在家都只睡一覚了.但是在child care和我们带他出去玩的情况下上午下午睡两个小覚.自从他不猫睡了,我就再也不为白天的睡眠发愁了.现在是晚上出牙什么的会醒过来.

yam_cheung

睡眠学校这么神奇

monicazj

bhua9 发表于 2015-1-6 17:10
我家的好像是从白天可以只睡一覚了才不猫睡的,直接睡２个小时.跟前面一个姐妹说的一样,这样的大覺他睡得很 ...

我正想问你，你家仔仔8个月醒4个小时，其间有没有tired sign啊？你用不用死撑着让他不睡？

我家这个睡醒没多久就打哈欠，或者吃着饭揉眼睛。

今天上午小睡被送快递的按门铃弄醒，只睡了25分钟，我看他平静，就把他留在小床，关到2个小时，他都没再睡回去。拉出来吃午饭，使劲揉眼睛。我看着刚12点半，送他去睡，他睡个1小时，离晚上睡觉时间太长了（一直尝试让他4点多再睡一觉，从没成功过），所以，使劲拉他到了1:20才送去睡，睡了1小时20分钟。但是，他吃完午饭就自己爬到我身边要抱，对玩具都不感兴趣了。我就抱着在屋里到处走，跟他说话，10公斤抱了近1个小时，累死我了。

monicazj

wellye 发表于 2015-1-6 16:53
8个月清醒2小时？我家小时候也猫睡，6个月时候把睡眠时间拉到3小时，一天2觉 就不猫睡了，然后下午那觉很快 ...

我也很纠结，我也觉得2小时太短。可是，睡眠学校说他有很多sleep debt，让我如果猫睡30分钟，那就1小时或1个半小时后再送去睡。说送的早比送的晚好。我们家这个醒来没多久就打哈欠，揉眼睛，所以，我很怕他over tired。

早上尽管猫睡，但是送去睡并不难，我关门走人他也不哭，自己玩到睡。下午2点左右睡醒后，按理应该4点左右再睡个小觉，可以那一觉他死活都不睡，而且从放下那一刻就开始哭。我今天下午看他使劲揉眼睛，就把他抱到房间，我抱着拍，抱了20分钟他都不睡，还使劲挣扎。折腾到5点，只好抱出来吃晚饭。

睡眠学校说，至少1个半小时的觉才能补充能量，而且他这么大的孩子应该睡3觉。我家宝宝死活就只能睡2个小时。弄的我这揪心的。

monicazj

珍妮佛 发表于 2015-1-6 16:06
我家弟弟五个月也刚从睡眠学校回来，以前晚上45分钟到2小时一醒，白天永远抱着睡，没有规律。
回来了家里还 ...

你家宝宝在睡眠学校让哭了吗？我家的上午哭了1个小时，最后我进去摸摸头睡着了。下午哭了55分钟自己睡着了。晚上回家哭了25分钟睡着，但是从此睡整夜。第二天就不哭了。

我们去睡眠学校前，我已经花了3个多月的时间从抱睡奶睡，改成只要我坐在房间就可以自己入睡。从圣诞节开始突然晚上基本可以睡整夜，午夜前会叫唤1-2次，不用喂奶，只要我手放在他身上，让他感到我在就行。但必须等他睡熟我才能走人。

可能是因为有了基础吧。在睡眠学校护士的心理支持下，让他哭了2次，他很快就适应了。

你家宝宝才5个月，还小。我在改我家宝宝的习惯时，一方面是坚持不断尝试，另一方面，我觉得他自己长大了，能力也在增强。我明显觉得8个月，他开始可以听懂我的一些动作和话了。

bhua9

monicazj 发表于 2015-1-6 23:20
我正想问你，你家仔仔8个月醒4个小时，其间有没有tired sign啊？你用不用死撑着让他不睡？

我家这个睡醒 ...

我很少看疲劳信号,　因为基本看不到....
他８,９个月之后越是要到睡觉的时候就越兴奋,　但是我一把他平躺放床上呢他就会揉眼睛我就知道他是困了,　如果平躺在床上还是很兴奋呢我就会抱出来玩再等１５分钟或者半小时左右再抱他去试的.
现在他只睡４５分钟后的清醒时间比睡１个半小时以上的清醒时间短１个小时左右.
还有我家的仔从小不容易过劳.所以我觉得他清醒时间好像比平均水平要长.

还有宝宝如果放下去不哭就说明可能是困了,我家的放早了是绝对会哭的.

triciayi

这就是不会自己接觉，要帮助宝宝接觉让他睡过去。

binfen99

我也觉得是清醒时间短了，我们也8个月，上下午个一觉一个半小时，清醒3----4小时。

monicazj

bhua9 发表于 2015-1-7 07:58
我很少看疲劳信号,　因为基本看不到....
他８,９个月之后越是要到睡觉的时候就越兴奋,　但是我一把他平躺 ...

我家这个现在是上下午两觉，放早放晚都不哭，无非就是他自己玩到睡，或者放下很快就睡。只是傍晚4点多，我看他困的不行了，想让他睡个小觉。从放下开始他就哭，可以一直哭。我抱着哄都反抗。

我家这个小时候很容易过劳，闹觉。现在最多能睡1小时15分钟。从4个月猫睡开始就再没睡过2小时。所以，我也搞不清他属不属于容易过劳型。

今早6:10醒的，睡了近12小时。可是，醒来我喂奶的时候就眼睛闭着半睡，而且还揉眼睛，抓耳朵。我把他放回小床放了一会。看他没有再睡的意思，就拉起来吃早餐。刚8:45放去睡，到现在还在玩。我又开始担心他过劳了

monicazj

triciayi 发表于 2015-1-7 08:17
这就是不会自己接觉，要帮助宝宝接觉让他睡过去。

可是晚上他可以自己接觉啊。而且昨天下午，大约快一个小时候的时候，他翻身，还睁眼睛了，但是又睡回去了，又睡了20分钟。

请问怎么接觉？我试过他快醒的点儿之前进去候着，他一动就拍，或者，把手放在他身上，或者一睁眼马上抱起来拍，都不行。因为他好像习惯自己睡了，我一动他反而惊醒他

monicazj

binfen99 发表于 2015-1-7 08:35
我也觉得是清醒时间短了，我们也8个月，上下午个一觉一个半小时，清醒3----4小时。 ...

我家这个今早拖到近3小时。可是明显感到他大概2个半小时不到就不太动了。到近3小时的时候，眼帘都垂了。

可是人家到现在还在小床上玩 。但愿睡下后能睡个长觉。否则今天又毁了

agent_lithium

bhua9 发表于 2015-1-6 17:10
我家的好像是从白天可以只睡一覚了才不猫睡的,直接睡２个小时.跟前面一个姐妹说的一样,这样的大覺他睡得很 ...

跟我们家一模一样

bhua9

agent_lithium 发表于 2015-1-7 14:57
跟我们家一模一样

啊哈哈哈,　恭喜美眉也终于熬出来啦.

agent_lithium

bhua9 发表于 2015-1-7 15:05
啊哈哈哈,　恭喜美眉也终于熬出来啦.

是滴是滴，也是马上要去CC了，最近长四颗牙，昨晚12点半醒了大哭一个小时，抱着也没用，但是我已经淡定的太多啦，哈哈

bhua9

agent_lithium 发表于 2015-1-7 15:11
是滴是滴，也是马上要去CC了，最近长四颗牙，昨晚12点半醒了大哭一个小时，抱着也没用，但是我已经淡定的 ...

我家的从９个月起连长了６颗,　有的会连着哭几个晚上,有的牙不会.　他闹的时候,　我就陪他在他房间的单人床上睡,　偶尔拍着拍着我们两个就都睡着了.　他下星期就上５天cc了,　格外珍惜在家带他的每一天.

triciayi

monicazj 发表于 2015-1-7 12:07
可是晚上他可以自己接觉啊。而且昨天下午，大约快一个小时候的时候，他翻身，还睁眼睛了，但是又睡回去了 ...

晚上和白天的睡眠是不同的模式。如果白天大部分时间睡30-40分钟就醒，就是不会自己接觉。40分钟是一个sleep cycle。
我之前是加了微博上有个人“小土大橙子”，按照她说的方式，提前进去嘘拍。比如一直40分钟醒，就30分钟时候进去。要拍到宝宝再睡熟为止。我这样弄了得有个两个月，这才让孩子能自己接觉，但也还不是每次都行。
你也可以去微博上看看这个人说的。

黑羊

可能是清醒时间不够长+运动量不够多。我们家的7个月不到的时候已经要清醒3小时了。

wellye

triciayi 发表于 2015-1-7 16:14
晚上和白天的睡眠是不同的模式。如果白天大部分时间睡30-40分钟就醒，就是不会自己接觉。40分钟是一个sle ...

不是所有猫睡宝宝都不会接觉的。有些宝宝就是睡觉比较少。我家也是一觉后不猫睡的，也就1个半小时。这样的宝宝往往是比较活跃的 力气太多了

triciayi

wellye 发表于 2015-1-7 22:21
不是所有猫睡宝宝都不会接觉的。有些宝宝就是睡觉比较少。我家也是一觉后不猫睡的，也就1个半小时。这样 ...

确实不是所有猫睡宝宝都是不会接觉，但我家的绝对是没有自己接觉能力的。之间接觉时候抱睡，后来提前嘘拍，都能接上，这就是要睡呀

wellye

triciayi 发表于 2015-1-7 22:45
确实不是所有猫睡宝宝都是不会接觉，但我家的绝对是没有自己接觉能力的。之间接觉时候抱睡，后来提前嘘拍 ...

嗯 这不是lz的贴吗 她的宝宝明显是清醒时间太短造成的

monicazj

bhua9 发表于 2015-1-7 15:33
我家的从９个月起连长了６颗,　有的会连着哭几个晚上,有的牙不会.　他闹的时候,　我就陪他在他房间的单人 ...

你家宝宝会老老实实躺在你身边吗？我现在有时想带他睡睡，他那个兴奋啊。到处爬，我得不停的把他拽回我身边，更别提脸上，胸上还得挨他踢，那叫一个累啊。简直就是一个impossible了。

monicazj

triciayi 发表于 2015-1-7 22:45
确实不是所有猫睡宝宝都是不会接觉，但我家的绝对是没有自己接觉能力的。之间接觉时候抱睡，后来提前嘘拍 ...

我家宝宝再去睡眠学校前，我抱睡也只能睡一个小时了。他6，7个月的时候，我每天下午那觉他睡过第一个30分钟，醒来，我马上抱起来拍拍，然后抱着睡，他能睡2小时，后来减到1个半小时。

今天下午又过劳了，我只好奶睡，然后一直抱着，睡过30分钟就醒了。哭，再塞奶他都不睡了。

似乎他现在已经习惯自己睡了，不喜欢被惊扰了。不知道该怎么才能给他接觉啊。

明天再试试进去拍拍

monicazj

黑羊 发表于 2015-1-7 22:06
可能是清醒时间不够长+运动量不够多。我们家的7个月不到的时候已经要清醒3小时了。 ...

昨天试了拉长到3小时再放，结果过劳了。只睡了不到30分钟就醒了。

看来我家这个是容易过劳型。还不容易捉疲劳信号

bhua9

monicazj 发表于 2015-1-8 23:32
你家宝宝会老老实实躺在你身边吗？我现在有时想带他睡睡，他那个兴奋啊。到处爬，我得不停的把他拽回我身 ...

得用手臂半搂半压着他才行,再塞个奶嘴轻轻拍拍过了那个兴奋劲差不多２０分钟后能睡着.

monicazj

bhua9 发表于 2015-1-9 07:49
得用手臂半搂半压着他才行,再塞个奶嘴轻轻拍拍过了那个兴奋劲差不多２０分钟后能睡着. ...

我家的根本压不住。压着他会挣扎的更凶，结果都是我挨踢。

而且我家这个不用奶嘴。

现在接觉又头疼了去了

wellye

monicazj 发表于 2015-1-8 23:40
昨天试了拉长到3小时再放，结果过劳了。只睡了不到30分钟就醒了。

看来我家这个是容易过劳型。还不容易 ...

不能一下拉那么多啊。。