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楼主:小米妈

[健身塑形] 1#新加减肥前后对比图啦！要减肥的MM看过来，向大家严重推荐chia seed!偶一个半月减了33斤呢！更新：又减掉了20多斤！ [复制链接]

bubblecry

皮靴族

发表于 2010-11-22 10:30 |显示全部楼层

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LZ真是太有毅力了，恭喜！
我也想试试前面提到的淀粉和肉的分食法，配合CHIA SEEDS, 有没有人知道海鲜，鸡蛋和豆制品应该是和蔬菜一起吃呢？还是和肉一起吃呢？

techpull

白金靴族

发表于 2010-11-22 10:57 |显示全部楼层

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简直是换了一个人呀。。。很好很漂亮！

JuliaBear88

金靴族

发表于 2011-3-2 21:14 |显示全部楼层

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楼主，近况可好。
我这最后的9公斤怎么就那么难减？

掉下去，又弹上来，
气死我了。
简直是坐上那个蹦蹦床了。

nsilence

布鞋族

发表于 2011-3-2 22:14 |显示全部楼层

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楼主好有毅力啊。。。。。
我去chemist的时候也看到了，但是犹豫了半天，最终没拿。。。。

因为家里一堆维生素，纤维粉，左旋肉碱，都是想起来才吃。。。。。估计一个月也就能吃个5.6次。。。。
悲剧啊。。。。

我167cm，体重却有60kg啊，而且手上只有3小个小太阳，。。。。

我不喜欢吃米饭，但是就是减不下来啊，哭啦，胖妞没人爱啊

西东东

草鞋族

发表于 2011-3-3 11:25 |显示全部楼层

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原帖由魔头于 2010-5-20 22:50 发表
上来泼冷水，我吃完没什么感觉，没有丁点减肥

味道咋样？好吃不？

yanzi

金靴族

发表于 2011-3-3 14:44 |显示全部楼层

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楼主

myangel

皮靴族

发表于 2011-3-3 15:02 |显示全部楼层

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效果太明显了吧，MARK下，以后用得上:)

微风细雨

白金靴族

发表于 2011-3-3 21:24 |显示全部楼层

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一个半月减33斤，怎么可能？

我曾经胖到126斤，减了3个月，减到112斤。
靠的是管住嘴巴，每天2个白煮蛋，其它就是靠黄瓜，苹果，低脂牛奶，饿了就是吃这些东西。
饮料，零食，一概家里没有。刚开始一周掉1公斤，后来就是一个平台，体重下不去，再过了几星期，又每周下1公斤。
总之，3个月的减肥计划很有效，但是刚开始太困难了，馋得不行，心慌慌。

简单的幸福幸福的简单

astina

管理员

发表于 2011-3-3 21:26 |显示全部楼层

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原帖由 微风细雨 于 2011-3-3 21:24 发表
一个半月减33斤，怎么可能？

我曾经胖到126斤，减了3个月，减到112斤。
靠的是管住嘴巴，每天2个白煮蛋，其它就是靠黄瓜，苹果，低脂牛奶，饿了就是吃这些东西。
饮料，零食，一概家里没有。刚开始一周掉1公斤，后来就是一个平台，体重下不去，再过了几星期，又每周下1公斤。
总之，3个月的减肥计划很有效，但是刚开始太困难了，馋得不行，心慌慌。

3个月之后呢？不这么吃的话，反弹吗？

于无声处听惊雷

zhangjk0618

银靴族

发表于 2011-3-3 21:34 |显示全部楼层

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我感觉这个东西很健康，倒是可以考虑去囤回来尝试下！

那么高那么远

铜靴族

发表于 2011-3-3 21:42 |显示全部楼层

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偶生之前80 KG
孩子重4KG
出了月子68KG 左右
现在孩子2个月，偶65KG
在控制饮食，希望可以恢复到55KG
能减到我20岁的体重就更完美了

管住嘴巴是关键，努力努力
饿啊饿啊
好饿啊

机票旅游代理

微风细雨

白金靴族

发表于 2011-3-3 22:02 |显示全部楼层

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原帖由 astina 于 2011-3-3 21:26 发表

3个月之后呢？不这么吃的话，反弹吗？

不这么吃的话，一点不反弹。
但是我现在回到了116斤，主要是管不住自己的嘴巴。
冰淇淋又吃了，饮料又开吃了。

简单的幸福幸福的简单

百科园丁

铜靴族

发表于 2011-3-8 20:44 |显示全部楼层

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再顶一下，

tracychen_2000

皮靴族

发表于 2011-3-8 23:29 |显示全部楼层

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女生减肥靠的是管住嘴巴，以及打持久战的恒心，我觉得楼主减得太快了点。

blackmass

光脚族

发表于 2011-3-9 21:34 |显示全部楼层

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我只是想请问...味道好吗?

说白了我也想减肥啦...但是屡战屡败.......委屈不了自己的味觉( ⊙ o ⊙ )啊！

最爱巧克力...看到就兴奋.....

fsa

银靴族

发表于 2011-3-9 21:46 |显示全部楼层

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这东东应该没味道，泡开了，滑滑的。

评分

参与人数 1	积分 +3	收起理由
tryso	+ 3	来，给老主顾加点分分～～

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blackmass

光脚族

发表于 2011-3-9 22:02 |显示全部楼层

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真的?气味呢?有种想试试的感觉

FAN2Y

金靴族

发表于 2011-3-10 01:11 |显示全部楼层

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我毫不犹豫地收藏了~~~
以后有需要的话试试~嘻嘻
话说LZ哪人啊，喜欢吃卤面，我家卤面做的也很好吃哦~

bbspurpose

皮靴族

发表于 2011-3-10 13:20 |显示全部楼层

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我在COLES 买的. 听同事推荐的. 我放到牛奶里的. 还没有等它膨胀就吃了. 像吃小芝麻.明天早上等几分钟,等它膨胀了吃

财神到

皮靴族

发表于 2011-3-10 19:36 |显示全部楼层

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LZ太棒啦！

zpai

银靴族

发表于 2011-3-10 19:50 |显示全部楼层

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好漂亮的腿

Chiaseed对我完全无效

sarahbing

铜靴族

发表于 2011-3-10 19:53 |显示全部楼层

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说得俺也心理痒痒的。。。

tlhfree

铜靴族

发表于 2011-3-10 23:17 |显示全部楼层

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是不是有些饮料里面就有这玩意？泡水后中间是黑的，周围有膨大的白色类似絮状的透明物？这个吃多了有副作用的。

MAURY

布鞋族

发表于 2011-3-11 18:08 |显示全部楼层

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原帖由 tlhfree 于 2011-3-10 23:17 发表
是不是有些饮料里面就有这玩意？泡水后中间是黑的，周围有膨大的白色类似絮状的透明物？这个吃多了有副作用的。

会有什么副作用？

ojo0226

皮靴族

发表于 2011-3-14 17:55 |显示全部楼层

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zhang长草了

豆宝宝

金靴族

发表于 2011-3-21 22:44 |显示全部楼层

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我也长草，不过有顾虑，会不会有副作用？哺乳期可以吃吗？我本来是想吃那个什么葡萄籽的，结果我阿姨说她认识的人里面有5个吃这个，4个得了癌症，不知道是否有关还是巧合，吓得我也不敢吃了。关键是哺乳期很容易饿，宝宝一吃奶我的肚子就跟着咕咕叫啊，所以靠节食太难了。又不敢使劲儿运动，怕把奶运动没了，唉~~~~~~~~~

[ 本帖最后由豆宝宝于 2011-3-21 22:46 编辑 ]

zhangjk0618

银靴族

发表于 2011-3-21 23:57 |显示全部楼层

原帖由 豆宝宝 于 2011-3-21 22:44 发表
我也长草，不过有顾虑，会不会有副作用？哺乳期可以吃吗？我本来是想吃那个什么葡萄籽的，结果我阿姨说她认识的人里面有5个吃这个，4个得了癌症，不知道是否有关还是巧合，吓得我也不敢吃了。关键是哺乳期很容易饿，宝宝一吃奶我的肚子就跟着咕咕叫啊，所以靠节食太难了。又不敢使劲儿运动，怕把奶运动没了，唉~~~~~~~~~

我也在哺乳，我开始吃chia seed 了，1周我减了大概1。5公斤，还是有效果的。并且没有发现任何少奶状况。