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楼主:小米妈

[健身塑形] 1#新加减肥前后对比图啦!要减肥的MM看过来,向大家严重推荐chia seed!偶一个半月减了33斤呢!更新:又减掉了20多斤! [复制链接]

发表于 2010-11-22 10:30 |显示全部楼层
此文章由 bubblecry 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 bubblecry 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
LZ真是太有毅力了,恭喜!
我也想试试前面提到的淀粉和肉的分食法,配合CHIA  SEEDS, 有没有人知道海鲜,鸡蛋和豆制品应该是和蔬菜一起吃呢?还是和肉一起吃呢?
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发表于 2010-11-22 10:57 |显示全部楼层
此文章由 techpull 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 techpull 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
简直是换了一个人呀。。。很好很漂亮!

发表于 2011-3-2 21:14 |显示全部楼层
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楼主, 近况可好。
我这最后的9公斤怎么就那么难减?

掉下去, 又弹上来,
气死我了。
简直是坐上那个蹦蹦床了。

发表于 2011-3-2 22:14 |显示全部楼层
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楼主好有毅力啊。。。。。
我去chemist的时候也看到了,但是犹豫了半天,最终没拿。。。。

因为家里一堆维生素,纤维粉,左旋肉碱,都是想起来才吃。。。。。估计一个月也就能吃个5.6次。。。。
悲剧啊。。。。

我167cm,体重却有60kg啊,而且手上只有3小个小太阳,。。。。

我不喜欢吃米饭,但是就是减不下来啊,哭啦,胖妞没人爱啊

发表于 2011-3-3 11:25 |显示全部楼层
此文章由 西东东 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 西东东 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
原帖由 魔头 于 2010-5-20 22:50 发表
上来泼冷水, 我吃完没什么感觉, 没有丁点减肥


味道咋样?好吃不?

发表于 2011-3-3 14:44 |显示全部楼层
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楼主
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发表于 2011-3-3 15:02 |显示全部楼层
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效果太明显了吧,MARK下,以后用得上:)

发表于 2011-3-3 21:24 |显示全部楼层
此文章由 微风细雨 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 微风细雨 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
一个半月减33斤,怎么可能?

我曾经胖到126斤,减了3个月,减到112斤。
靠的是管住嘴巴,每天2个白煮蛋,其它就是靠黄瓜,苹果,低脂牛奶,饿了就是吃这些东西。
饮料,零食,一概家里没有。刚开始一周掉1公斤,后来就是一个平台,体重下不去,再过了几星期,又每周下1公斤。
总之,3个月的减肥计划很有效,但是刚开始太困难了,馋得不行,心慌慌。
简单的幸福 幸福的简单

发表于 2011-3-3 21:26 |显示全部楼层
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原帖由 微风细雨 于 2011-3-3 21:24 发表
一个半月减33斤,怎么可能?

我曾经胖到126斤,减了3个月,减到112斤。
靠的是管住嘴巴,每天2个白煮蛋,其它就是靠黄瓜,苹果,低脂牛奶,饿了就是吃这些东西。
饮料,零食,一概家里没有。刚开始一周掉1公斤,后来就是一个平台,体重下不去,再过了几星期,又每周下1公斤。
总之,3个月的减肥计划很有效,但是刚开始太困难了,馋得不行,心慌慌。

3个月之后呢?不这么吃的话,反弹吗?
于无声处听惊雷

发表于 2011-3-3 21:34 |显示全部楼层
此文章由 zhangjk0618 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 zhangjk0618 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
我感觉这个东西很健康,倒是可以考虑去囤回来尝试下!

发表于 2011-3-3 21:42 |显示全部楼层
此文章由 那么高那么远 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 那么高那么远 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
偶生之前80 KG
孩子重4KG
出了月子68KG 左右
现在孩子2个月,偶65KG
在控制饮食,希望可以恢复到55KG
能减到我20岁的体重就更完美了

管住嘴巴是关键, 努力努力
饿啊饿啊
好饿啊
机票旅游代理
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发表于 2011-3-3 22:02 |显示全部楼层
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原帖由 astina 于 2011-3-3 21:26 发表

3个月之后呢?不这么吃的话,反弹吗?

不这么吃的话,一点不反弹。
但是我现在回到了116斤,主要是管不住自己的嘴巴。
冰淇淋又吃了,饮料又开吃了。
简单的幸福 幸福的简单

发表于 2011-3-8 20:44 |显示全部楼层
此文章由 百科园丁 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 百科园丁 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
再顶一下,

发表于 2011-3-8 23:29 |显示全部楼层
此文章由 tracychen_2000 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 tracychen_2000 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
女生减肥靠的是管住嘴巴,以及打持久战的恒心,我觉得楼主减得太快了点。

发表于 2011-3-9 21:34 |显示全部楼层
此文章由 blackmass 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 blackmass 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
我只是想请问...味道好吗?

说白了我也想减肥啦...但是屡战屡败.......委屈不了自己的味觉( ⊙ o ⊙ )啊!

最爱巧克力...看到就兴奋.....

发表于 2011-3-9 21:46 |显示全部楼层
此文章由 fsa 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 fsa 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
这东东应该没味道,泡开了,滑滑的。

评分

参与人数 1积分 +3 收起 理由
tryso + 3 来,给老主顾加点分分~~

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发表于 2011-3-9 22:02 |显示全部楼层
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真的?气味呢?有种想试试的感觉

发表于 2011-3-10 01:11 |显示全部楼层
此文章由 FAN2Y 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 FAN2Y 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
我毫不犹豫地收藏了~~~
以后有需要的话试试~嘻嘻
话说LZ哪人啊,喜欢吃卤面,我家卤面做的也很好吃哦~

发表于 2011-3-10 13:20 |显示全部楼层
此文章由 bbspurpose 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 bbspurpose 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
我在COLES 买的. 听同事推荐的. 我放到牛奶里的. 还没有等它膨胀就吃了. 像吃小芝麻.明天早上等几分钟,等它膨胀了吃

发表于 2011-3-10 19:36 |显示全部楼层
此文章由 财神到 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 财神到 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
LZ太棒啦!

发表于 2011-3-10 19:50 |显示全部楼层
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好漂亮的腿

Chiaseed对我完全无效
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发表于 2011-3-10 19:53 |显示全部楼层
此文章由 sarahbing 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 sarahbing 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
说得俺也心理痒痒的。。。

发表于 2011-3-10 23:17 |显示全部楼层
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是不是有些饮料里面就有这玩意?泡水后中间是黑的,周围有膨大的白色类似絮状的透明物?这个吃多了有副作用的。

发表于 2011-3-11 18:08 |显示全部楼层
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原帖由 tlhfree 于 2011-3-10 23:17 发表
是不是有些饮料里面就有这玩意?泡水后中间是黑的,周围有膨大的白色类似絮状的透明物?这个吃多了有副作用的。



会有什么副作用?

发表于 2011-3-14 17:55 |显示全部楼层
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zhang长草了

发表于 2011-3-21 22:44 |显示全部楼层
此文章由 豆宝宝 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 豆宝宝 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
我也长草,不过有顾虑,会不会有副作用?哺乳期可以吃吗?我本来是想吃那个什么葡萄籽的,结果我阿姨说她认识的人里面有5个吃这个,4个得了癌症,不知道是否有关还是巧合,吓得我也不敢吃了。关键是哺乳期很容易饿,宝宝一吃奶我的肚子就跟着咕咕叫啊,所以靠节食太难了。又不敢使劲儿运动,怕把奶运动没了,唉~~~~~~~~~

[ 本帖最后由 豆宝宝 于 2011-3-21 22:46 编辑 ]
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发表于 2011-3-21 23:57 |显示全部楼层
此文章由 zhangjk0618 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 zhangjk0618 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
原帖由 豆宝宝 于 2011-3-21 22:44 发表
我也长草,不过有顾虑,会不会有副作用?哺乳期可以吃吗?我本来是想吃那个什么葡萄籽的,结果我阿姨说她认识的人里面有5个吃这个,4个得了癌症,不知道是否有关还是巧合,吓得我也不敢吃了。关键是哺乳期很容易饿,宝宝一吃奶我的肚子就跟着咕咕叫啊,所以靠节食太难了。又不敢使劲儿运动,怕把奶运动没了,唉~~~~~~~~~


我也在哺乳,我开始吃chia seed 了,1周我减了大概1。5公斤,还是有效果的。并且没有发现任何少奶状况。

发表于 2011-3-22 17:24 |显示全部楼层
此文章由 鲁青青 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 鲁青青 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
打击一下要准备吃chia seed的jms,这个里面含有gluten,对身体并不是很好,可以搜索一下,希望没记错

发表于 2011-3-22 21:53 |显示全部楼层
此文章由 星海神域 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 星海神域 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
原帖由 鲁青青 于 2011-3-22 17:24 发表
打击一下要准备吃chia seed的jms,这个里面含有gluten,对身体并不是很好,可以搜索一下,希望没记错



面筋有毛不好的?顶多是有人过敏而已
10个字

发表于 2011-3-29 15:30 |显示全部楼层
此文章由 marie_dd 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 marie_dd 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
真的效果这么好啊 动心了
准备去买点回来试试

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