过午不食，一定要做到！

waterer

szjane8 发表于 2014-6-23 21:50
没有孩子前，曾经一两顿没吃，就会晕倒，犯过多次，比较瘦，一顿不吃饿得慌。
过午不食，不太科学，尤其对 ...

科学这个东西，大家agree on disagree 就好了。
今天喝井水致癌，明天喝河水致癌，后天不喝水也致癌。
合适自己的就是最好，不用强加给别人。
谢谢关注！谢谢关心！

waterer

PZYC 发表于 2014-6-23 22:02
和男朋友/老公一起 真的很难减肥

减肥还是单身的时候容易

赞同！

渔妇

Pipihao 发表于 2014-6-12 00:06
天气这么冷，午后不能吃东西好可怜啊

省下的饭钱交空调费啊

waterer

从6月11号开始，今天是做到了过午不食第9天，中间有几天没做到，主要都再周末，周末跟朋友一出去玩就什么规矩都没了。

给自己打印了一个A4的日历，一天做到了就再那个日历上画个叉叉，叉叉画多了就觉得好开心啊！

渔妇

农村银的媳妇 发表于 2014-6-12 08:59
我是吃过午饭以后就不吃东西了。晚上再去运动一下。11点上床睡觉

原来农村银做的都不是晚上饭啊？
这也太不厚道了！
看到农村银做滴饭后，我晚饭后还再去来点儿夜宵

渔妇

lulu-cn 发表于 2014-6-12 11:12
我一直以为过午不食是说中午呢，原来楼主说的下午6点啊，那很正常阿。睡觉前5个小时不吃。 ...

难道就我不正常啊

渔妇

denisezhang 发表于 2014-6-14 00:20
修定力为了什么呢？为了不男欢女爱？．．．

见158楼

Pipihao

渔妇 发表于 2014-6-23 22:26
省下的饭钱交空调费啊

哈哈，吹热风皮肤好干啊，有种得不偿失的赶脚

渔妇

Pipihao 发表于 2014-6-23 22:46
哈哈，吹热风皮肤好干啊，有种得不偿失的赶脚

看到另一个帖子里，有说橄榄油润肤的。
不做饭，橄榄油省了，润肤。
看看，看看，我啥都给计划好啦

emily-dd

渔妇 发表于 2014-6-23 22:31
难道就我不正常啊

你绝对正常，我家6点半左右开晚饭，吃的太早，实在扛不住，都是不到12点不睡的人，实在是舍不得浪费不多的青春尾巴梢啊，每天晚上都是早早上床抱着笔记本，晚晚地恋恋不舍地合上，躺下睡觉

渔妇

alook 发表于 2014-6-14 22:33
看的都要过午不食了

去美食版找找动力吧

Cattailpudding

你从几公斤开始减到现在的46kg的呀？ 不要告诉我说你是从50kg开始减，那跟70kg开始减意义差很大

渔妇

emily-dd 发表于 2014-6-23 22:49
你绝对正常，我家6点半左右开晚饭，吃的太早，实在扛不住，都是不到12点不睡的人，实在是舍不得浪费不多 ...

谢谢你安慰我啊 否则，这愧疚感会叫我今夜失眠滴

Forevernew

waterer 发表于 2014-6-23 22:16
我自己没有做到持午，但是身边有修持午修得很严格的人。
持午也就是一开始会轻身，但是时间久了就不会接 ...

嗯是的 是因为实在觉得自己太肥了当时就想了这个快速的方法然后一直保持着直到怀孕体重一路飙升

Pipihao

渔妇 发表于 2014-6-23 22:48
看到另一个帖子里，有说橄榄油润肤的。
不做饭，橄榄油省了，润肤。
看看，看看，我啥都给计划好啦  ...

计划很好，很难实施呀，我半夜12点之后不吃东西还是可以做到的

渔妇

Pipihao 发表于 2014-6-23 22:57
计划很好，很难实施呀，我半夜12点之后不吃东西还是可以做到的

我和你一样有毅力--午夜后不食

农村银的媳妇

渔妇 发表于 2014-6-23 23:28
原来农村银做的都不是晚上饭啊？
这也太不厚道了！
看到农村银做滴饭后，我晚饭后还再去来点儿夜宵  ...

是晚上的~~我回帖那天是第一次尝试不吃~
现在老早放弃啦。哈哈

渔妇

农村银的媳妇 发表于 2014-6-23 23:03
是晚上的~~我回帖那天是第一次尝试不吃~
现在老早放弃啦。哈哈

这还差不多，我又可以摸着肚子再去吃点啥了。
要不怎么有劲坚持看完跟帖(monkey27)

hairbei

waterer 发表于 2014-6-23 22:00
您好好享受！！！

现在恰好在喝排骨汤。。。。我很少这么晚吃饭，每次看到这贴就碰巧赶上我宵夜。。。以后不能进来了

superzxg111

我觉得晚上不吃淀粉类的就可以了，只吃肉或者喝汤不会长肉的

emily-dd

Pipihao 发表于 2014-6-23 22:57
计划很好，很难实施呀，我半夜12点之后不吃东西还是可以做到的

你是说做梦的时候不吃么？我可以做到，只是经常情景再现，和一帮朋友大吃大喝，梦境真实无比，醒来万分惆怅，更加卖力去美食版学习

Pipihao

emily-dd 发表于 2014-6-24 10:35
你是说做梦的时候不吃么？我可以做到，只是经常情景再现，和一帮朋友大吃大喝，梦境真实无比，醒来万分惆 ...

嘎嘎嘎！我睡得很晚的，可是夜猫子，晚上10点最起码也要吃点酸奶的
话说我也经常做梦梦到吃的哇，起来枕头都湿了，也不知道是没吃着哭的还是流口水流的

antient

Forevernew 发表于 2014-6-23 21:56
其实当初我是早上8点吃一顿吃什么都行 油炸的肥的都行 然后去上班 午饭吃水果 一个苹果几个樱桃等
然后一 ...

好厉害啊，定力真强，我可以为了减肥节食，但是三餐都得吃不然真活不下去。

我断奶之后用了四个月的时间截止现在瘦了12公斤吧，唉已经觉得受尽折磨了，不过现在比怀孕前还瘦，还是比较欣慰的，只是怎么都不敢再放开吃什么。

Forevernew

antient 发表于 2014-6-24 22:49
好厉害啊，定力真强，我可以为了减肥节食，但是三餐都得吃不然真活不下去。

我断奶之后用了四个月的时间 ...

你太厉害了 我生完宝宝到现在都还是很胖
非常想念以前的光辉岁月啊 以前是多么的身轻如燕啊穿什么都好看 现在的我都快肥S我了
Mm也是少吃减了12公斤么

antient

Forevernew 发表于 2014-6-24 23:52
你太厉害了 我生完宝宝到现在都还是很胖
非常想念以前的光辉岁月啊 以前是多么的身轻如燕啊穿什么都好看 ...

唉，除了少吃没办法，谁让我不爱运动，如果少吃加运动肯定瘦的更快。

可是少吃了那么久太缺油水淀粉糖，看见跟饿狼似的，可是轻易也不敢多吃，我中间还反弹过呢，好伤心。

Forevernew

antient 发表于 2014-6-25 20:36
唉，除了少吃没办法，谁让我不爱运动，如果少吃加运动肯定瘦的更快。

可是少吃了那么久太缺油水淀粉糖， ...

mm我准备开始chai seed 减肥了 是搜索足迹以前一位妈妈吃这个成功减重53斤的帖子之后准备效仿的。
我希望减25斤，这样就可以变成健康又显得据称的体重了

antient

Forevernew 发表于 2014-6-25 21:18
mm我准备开始chai seed 减肥了 是搜索足迹以前一位妈妈吃这个成功减重53斤的帖子之后准备效仿的。
我希望 ...

这是什么啊，这么神奇？！需不需要节食？

Forevernew

antient 发表于 2014-6-26 20:14
这是什么啊，这么神奇？！需不需要节食？

http://www.oursteps.com.au/bbs/f ... read&tid=231538

这是链接mm可以看看 我是看了之后抱了一罐推介的那个东东 今天已经开始减了
希望可以达到我的理想目标

渔妇

emily-dd 发表于 2014-6-24 10:35
你是说做梦的时候不吃么？我可以做到，只是经常情景再现，和一帮朋友大吃大喝，梦境真实无比，醒来万分惆 ...

你真会梦。
梦里大快朵颐，还不用长肉，多好
俺净梦到考高数，一道题也不会，等等。你说俺惨不

antient

Forevernew 发表于 2014-6-26 22:03
http://www.oursteps.com.au/bbs/forum.php?mod=viewthread&tid=231538

这是链接mm可以看看 我是看了之 ...

MM大好人，谢谢分享，希望你能如愿减到理想体重。