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楼主:cindyyanjie

[健身塑形] 62KG-50KG--纪念我逝去的青春（549楼更新郑多燕2个月成果，不定时有最新照片上传) [复制链接]

cindyyanjie

银靴族

发表于 2013-2-7 23:22 |显示全部楼层

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zhege 发表于 2013-2-7 20:57
你牛
我今天犯懒找个理由没做

什么理由啊

dsj0308

铜靴族

发表于 2013-2-8 09:18 |显示全部楼层

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你们怎么都不坚持呀？
这周末都是饭局，一定要坚持做，自己先监督下。

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参与人数 1	积分 +4	收起理由
zhege	+ 4	我错了，今天一定跳

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gyxyxgu

草鞋族

发表于 2013-2-8 09:22 |显示全部楼层

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crown disney

i miss that place lots of toys

the shop closed
so sad

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参与人数 1	积分 +3	收起理由
ken_aobi	+ 3	感谢分享

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zhege

银靴族

发表于 2013-2-8 09:35 |显示全部楼层

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cindyyanjie 发表于 2013-2-7 23:22
什么理由啊

哈哈我总能找到理由的，

，今天的是，晚上做了鼻帖然后安慰自己没时间了
我最近基本每天晚饭后都去遛小朋友，天气好神清气爽

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参与人数 1	积分 +4	收起理由
dsj0308	+ 4	有总是有EXCUSE！

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Yea

cindyyanjie

银靴族

发表于 2013-2-8 10:03 |显示全部楼层

gyxyxgu 发表于 2013-2-8 08:22
crown disney

i miss that place lots of toys

who r u?

dsj0308

铜靴族

发表于 2013-2-8 10:21 |显示全部楼层

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zhege 发表于 2013-2-8 09:35
哈哈我总能找到理由的，，今天的是，晚上做了鼻帖然后安慰自己没时间了
我最近基本每天晚饭 ...

加油啊！本想给你加分的，一看都负分了，等回分了再给你加分。

gyxyxgu

草鞋族

发表于 2013-2-8 10:22 |显示全部楼层

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本帖最后由 gyxyxgu 于 2013-2-8 10:26 编辑

cindyyanjie 发表于 2013-2-8 10:03
who r u?

路人甲一枚
看到crown disney toy shop懷念熟悉
加油好厲害好有毅力

cindyyanjie

银靴族

发表于 2013-2-8 11:08 |显示全部楼层

gyxyxgu 发表于 2013-2-8 09:22
路人甲一枚
看到crown disney toy shop懷念熟悉
加油好厲害好有毅力

原来你在说我的照片，一时没反应过来有点摸不着头脑

才想到确实没有了，时间真快啊

zhege

银靴族

发表于 2013-2-8 11:45 |显示全部楼层

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cindyyanjie 发表于 2013-2-8 11:08
原来你在说我的照片，一时没反应过来有点摸不着头脑
才想到确实没有了，时间真快啊 ...

我也是刚开始没看明白，想在说什么呢
然后看见你说who r u 我突然给明白了

评分

参与人数 1	积分 +2	收起理由
cindyyanjie	+ 2	有共鸣

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Yea

dsj0308

铜靴族

发表于 2013-2-8 21:15 |显示全部楼层

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今天中午在外大吃一顿，赶紧回家做了两套，小红帽和垫上。

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参与人数 1	积分 +4	收起理由
zhege	+ 4	你太有毅力了

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cindyyanjie

银靴族

发表于 2013-2-8 21:17 |显示全部楼层

dsj0308 发表于 2013-2-8 20:15
今天中午在外大吃一顿，赶紧回家做了两套，小红帽和垫上。

带着狗狗溜了45分钟，在考虑现在做还是明天早上呢，正好做完洗澡去朋友家过年(monkey23)

zhege

银靴族

发表于 2013-2-8 22:36 |显示全部楼层

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我又找了个理由没跳

带小盆友游泳去了

评分

参与人数 1	积分 +4	收起理由
dsj0308	+ 4	你，你，你•••

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lemontreehua

金靴族

发表于 2013-2-8 22:57 |显示全部楼层

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牛

jadebeansong

草鞋族

发表于 2013-2-8 23:34 |显示全部楼层

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MM有毅力！我现在就和你04年的时候那样……但是我说减肥说很久了，但是嘴巴馋，两三天就坚持不住了……

dsj0308

铜靴族

发表于 2013-2-9 11:02 |显示全部楼层

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LZ我觉得腰好难细下来呀？你从多少细到多少？

cindyyanjie

银靴族

发表于 2013-2-9 16:18 |显示全部楼层

dsj0308 发表于 2013-2-9 10:02
LZ我觉得腰好难细下来呀？你从多少细到多少？

lz在这方面没有发言权，但是瘦了之后肯定都会下去的
我现在专攻腰腹和手臂

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参与人数 1	积分 +4	收起理由
dsj0308	+ 4	腰瘦了多少呢

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cindyyanjie

银靴族

发表于 2013-2-9 16:19 |显示全部楼层

zhege 发表于 2013-2-8 21:36
我又找了个理由没跳
带小盆友游泳去了

游泳很减肥，在水里走走都是好的
我早上起来做了郑多燕腰腹那套

dsj0308

铜靴族

发表于 2013-2-9 22:15 |显示全部楼层

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今天要自己表扬下，这么忙做年夜饭还挤出时间做了一套哑铃。

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参与人数 1	积分 +4	收起理由
zhege	+ 4	你太有才了

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cindyyanjie

银靴族

发表于 2013-2-10 11:29 |显示全部楼层

dsj0308 发表于 2013-2-9 21:15
今天要自己表扬下，这么忙做年夜饭还挤出时间做了一套哑铃。

我一大早起来做了垫上，晚上大吃一顿

说到腰的话，具体没量，但是最胖的时候裤子要穿30号的，现在24，25就够了

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参与人数 1	积分 +2	收起理由
dsj0308	+ 2	新年快乐！

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dsj0308

铜靴族

发表于 2013-2-10 11:57 |显示全部楼层

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祝大家新年快乐身体健康蛇么都如意！

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参与人数 1	积分 +4	收起理由
zhege	+ 4	同乐同乐

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zhege

银靴族

发表于 2013-2-10 12:06 |显示全部楼层

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本帖最后由 zhege 于 2013-2-10 12:08 编辑

我昨天晚上又想偷懒，想了半天理由也没想出来，然后就乖乖去做了个垫子了

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参与人数 1	积分 +2	收起理由
dsj0308	+ 2	最后两分了

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cindyyanjie

银靴族

发表于 2013-2-10 12:53 |显示全部楼层

我好悲剧，家里没有网络，我祝你们新年快乐

greentree66

皮靴族

发表于 2013-2-10 12:54 |显示全部楼层

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beautuful

cindyyanjie

银靴族

发表于 2013-2-10 20:44 |显示全部楼层

今天下午偷吃了10块叉烧，罪恶啊(monkey37)
做了小红帽+哑铃，不过为了护住我的右膝盖，基本下肢运动做的不是很标准

cindyyanjie

银靴族

发表于 2013-2-10 20:45 |显示全部楼层

http://www.oursteps.com.au/bbs/f ... ;extra=#pid12355840
今天参加活动发了旗袍照，大家捧捧场啊(monkey31)

dsj0308

铜靴族

发表于 2013-2-11 10:08 |显示全部楼层

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这帖子一天不顶就要给旗袍淹没了。
报告下昨晚在外面大吃之后，又自觉地作了小红帽和垫上两套。

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参与人数 1	积分 +4	收起理由
zhege	+ 4	只有加分

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cindyyanjie

银靴族

发表于 2013-2-11 12:24 |显示全部楼层

dsj0308 发表于 2013-2-11 09:08
这帖子一天不顶就要给旗袍淹没了。
报告下昨晚在外面大吃之后，又自觉地作了小红帽和垫上两套。 ...

哈哈，旗袍最近大热啊

你真有毅力天天做，不知道膝盖可有不适

你好像很喜欢垫上那套，是不是集中锻炼腰腹呢

dsj0308

铜靴族

发表于 2013-2-11 14:03 |显示全部楼层

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cindyyanjie 发表于 2013-2-11 12:24
哈哈，旗袍最近大热啊

你真有毅力天天做，不知道膝盖可有不适

第一个月作小红帽时膝盖有点不适，后来就没了。
因为腰细不下，就一直坐垫上那套，另外这套汗出的也不多。

cindyyanjie

银靴族

发表于 2013-2-11 18:05 |显示全部楼层

dsj0308 发表于 2013-2-11 13:03
第一个月作小红帽时膝盖有点不适，后来就没了。
因为腰细不下，就一直坐垫上那套，另外这套汗出的也不多 ...

我也是啊，腰上都是泡泡肉，吃得少就平点，多吃一点都是2层(monkey28)

今天不打算洗头，准备吃完遛狗+dance那套吧

但是dance那套到最后几节都是弯膝盖的，害怕

dsj0308

铜靴族

发表于 2013-2-11 21:50 |显示全部楼层

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今晚做了哑铃，到麒麟步时膝盖真的很酸

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