[人生百味] 大家有没有在30岁左右抑郁 [复制链接]

发表于 2016-7-18 11:07 |显示全部楼层

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论工作与性格的联系
论放下的重要性
论心态之心理疏堵流程

给自己几个题目去思考，自然不会再去想忧郁不忧郁了，当然是在正常人的范围内。
如果极度抑郁，心理不再重要，当以药石为先思维在后。

有国才有家，有家才有人。
功成不必在我，我在必不成功。

Kobelee0532

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发表于 2016-7-18 11:26 |显示全部楼层

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有孩子吗？

没孩子就玩游戏

有孩子的话就孩子睡了玩游戏

matt_deepblue

发表于 2016-7-18 12:38 |显示全部楼层

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看来很多人都有点，出国前以为国内压力太大了，容易抑郁，来澳洲蓝天白云，结果过来待久了，也是碰到一堆问题，还是容易抑郁，看来在哪都跑不掉

xyz_2016

发表于 2016-7-19 00:22 来自手机 |显示全部楼层

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本帖最后由 xyz_2016 于 2016-10-19 14:07 编辑

还好吧,30岁的时候再来

lwzdew

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发表于 2016-7-19 00:35 来自手机 |显示全部楼层

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刚换了工作决对是人生新起点，天天充满干劲，所谓天花板就是浮云，英语才是王道

gavinma83

发表于 2016-8-10 16:27 |显示全部楼层

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Kobelee0532 发表于 2016-7-18 10:26
有孩子吗？

没孩子就玩游戏

哈哈，同意！

还是有意识的把自己生活活动安排一下，形成比较好的规律，这样会觉得充实一些，也能在心情不好的时候调节一下。

Minimouse

发表于 2016-8-16 00:32 来自手机 |显示全部楼层

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读书时，怕考试，抑郁
毕业了，工作不开心，抑郁
结婚了，和老公闹不开心，抑郁
有孩子了，孩子有残疾，抑郁的想死
回头一看，以前的生活原来很简单幸福，但从来没发掘。
生活原来不会一直这么糟糕，可以更糟糕！
所以珍惜现在拥有的一切吧，谁知道明天有什么事情会发生呢！

moshimaro

发表于 2016-8-17 16:11 |显示全部楼层

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jlovesd18 发表于 2015-9-9 15:15
大家觉得和年纪有关吗？

我觉得没有，跟生活状态有关。

咨

moshimaro

发表于 2016-8-17 16:14 |显示全部楼层

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看起来好多人都感觉生活无趣。其实是内动力不足的缘故。就好像有一部很好的车子，但是就是不想开不想跑，久了就废了。唯一的解决方法就是开起来。哪怕没有确切的目的地，每天开出去一趟，动起来，或许问题就没有了。

咨

rahxephone

发表于 2016-8-23 10:26 |显示全部楼层

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能当个幸福的普通人也挺好，问题是普通人也有自己的烦恼啊。
所以一直觉得当普通人其实也不容易。

kqia3

发表于 2016-8-23 17:12 |显示全部楼层

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抑郁源于对现实的不满却无力改变。

jade22

光脚族

发表于 2016-8-26 12:59 |显示全部楼层

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调整心态，休假多去外面晃晃，培养下兴趣爱好钓鱼 .........

robinzr

发表于 2016-8-29 19:54 |显示全部楼层

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生活无追求将来无目标
回国吧保证你什么都有就难抑郁

马小甲

发表于 2016-8-29 19:58 |显示全部楼层

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我觉得我是先天抑郁

stevenwu73

铜靴族

发表于 2016-8-29 20:29 |显示全部楼层

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有可能一些现实的目标都实现了，又没有新的目标就迷茫了。

缱绻

发表于 2016-9-6 07:31 |显示全部楼层

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找个合适的方式疏解掉抑郁就好

benben9951

木屐族

发表于 2016-9-9 13:25 |显示全部楼层

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三十而立、四十不惑、五十而知天命，六十而耳顺。

这个年纪，正是开始认识并逐渐认识自己的框（就是感觉到自己的人生上能上到哪、下能下到哪）的一个阶段。认识到了就比不认识强。但认识不是目的，也不是结果，而是过程，是手段，接下来是要怎么去谋求下一个台阶的发展。

人生在于折腾，人至贱则无敌，不逼一下自己不知道自己多牛逼。类似的话有很多，也是用于激励自己度过这个30岁、打碎30岁的框、重新去寻求下一个框的办法。

xyyy0518

木屐族

发表于 2016-9-9 14:39 |显示全部楼层

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我也30，单身，不快乐差不多20年了，笑的时候都是在假笑，从来不感觉什么事做起来有趣

工作也是自己不喜欢的，但是没办法要生活，但是我从来没像过死，我觉得我有一天会开心的

所以，楼主你并不抑郁

a1169377

发表于 2016-9-9 21:07 |显示全部楼层

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lz，我之前来澳洲的时候开始抑郁了4年才被发现，之前都不懂抑郁神马的，就是觉得吃不下饭，睡不着觉，每天上完课就马上回家，然后把自己关起来，进门就哭，后来吃药了，虽然现在戒掉了，但戒药的时候没去gp自己断的，结果很难受，脑袋像有人拧毛巾一样拧我的脑仁。
虽然经历这些，但我仍然建议lz找个好的gp，考虑药物吧

stephenxu