健身的女人很性感！（全楼大总结中！经典回帖已经置顶！）

老猫晒太阳

Devil_Star 发表于 2012-9-10 22:53
花了一个多小时，看完the avengers 的同时，逼出了下午喝的那罐可乐~

内功？

老猫晒太阳

今天人齐么？

Devil_Star

lostmyway 发表于 2012-9-10 22:53
饿，明天你错过了一些信息，哈哈

她是错过了昨天的一些信息

cgao

明天 发表于 2012-9-10 22:49
前女友，这是什么意思？

同关注，搬个小板凳。

Devil_Star

老猫晒太阳 发表于 2012-9-10 22:55
内功？

有照片？

老猫晒太阳

过一分钟，我来清点人数，人不齐就不上了。

denisezhang

明天 发表于 2012-9-10 22:49
我以前是这样，哦，我需要一件这样的内搭，我需要一件这样的衬衫。

现在，我会问自己，我真的需要吗？好 ...

我买的90%的衣服上班都不能穿。不是太性感，就是太幼稚。。。
我上班走中年妇女路线的。

Devil_Star

齐了齐了！ 上吧上吧！

denisezhang

Devil_Star 发表于 2012-9-10 22:53
花了一个多小时，看完the avengers 的同时，逼出了下午喝的那罐可乐~
还有晚饭后吃的一条milky bar, 白 ...

你还吃milky bar。。。看不出来啊。。。

我只吃dark 还要85% 的那种。我发现我的喜好有点奇怪哦。甜的奶味的我都不喜欢。我喜欢苦的涩的酸的。。。。

老猫晒太阳

3分钟

lostmyway

老猫晒太阳 发表于 2012-9-10 22:53
同学们，今天你们在gym里面干什么了？

汇报过啦，Zumba and body pump

Devil_Star

老猫晒太阳 发表于 2012-9-10 23:04
3分钟

奇怪，像你这种经常跑长跑的应该没有这种小肉肉才对啊

老猫晒太阳

Devil_Star 发表于 2012-9-10 23:07
奇怪，像你这种经常跑长跑的应该没有这种小肉肉才对啊

没有，这个冬天都没跑过，我都说了这个冬天都没做过cardio
明天开始做。

Devil_Star

等会我也考虑给上一个逼出一杯可乐和一条milky bar后的体型

明天

今天人品好阿。

我有错过吗？我天天都追这个贴子的。

lostmyway

cgao 发表于 2012-9-10 22:57
同关注，搬个小板凳。

http://www.oursteps.com.au/bbs/f ... read&tid=525119 reference ,顺便给我加点分，哈哈

老猫晒太阳

Devil_Star 发表于 2012-9-10 23:09
等会我也考虑给上一个逼出一杯可乐和一条milky bar后的体型

我还是太肥了，今年还得继续减。

lostmyway

Devil_Star 发表于 2012-9-10 23:09
等会我也考虑给上一个逼出一杯可乐和一条milky bar后的体型

坐等

明天

我今天没健身，陪我老公配眼镜，我自己又买了个太阳镜。

那天带我儿子去看足部医生，我又陪着看了看自己的脚，结果花了诊费，就学到如何系鞋带了。

总跑步的人，把脚面最高位置那处的鞋带给空出来，不然会给脚趾头压力太大。

lostmyway

老猫晒太阳 发表于 2012-9-10 23:08
没有，这个冬天都没跑过，我都说了这个冬天都没做过cardio
明天开始做。 ...

我觉得我减的真的太慢了，基本没效果。。。
好不容易减一点吃2顿晚饭就上来了，我很痛苦

明天

老猫晒太阳 发表于 2012-9-10 23:10
我还是太肥了，今年还得继续减。

腹肌能看出来些了，再减减肉肉就成了，不错。

胳膊也能看到肌肉的

denisezhang

老猫的肉不少啊。我看你的脸没发现。。。。
今天我还是8km， 巨热，无空调，全湿透了。。。

cgao

lostmyway 发表于 2012-9-10 23:10
http://www.oursteps.com.au/bbs/f ... read&tid=525119 reference ,顺便给我加点分，哈哈 ...

我这一共才不到90分的人也能给别人加分？

老猫晒太阳

明天 发表于 2012-9-10 23:14
腹肌能看出来些了，再减减肉肉就成了，不错。

胳膊也能看到肌肉的

嘿嘿，谢谢鼓励。

denisezhang

问个我一直纠结的问题。经常跑步，人的身高是不是会缩的？ 这个我最在意拉

lostmyway

denisezhang 发表于 2012-9-10 23:15
老猫的肉不少啊。我看你的脸没发现。。。。
今天我还是8km， 巨热，无空调，全湿透了。。。
...

我好佩服你，8km啊！我2km就很痛苦了。。。

cgao

老猫晒太阳 发表于 2012-9-10 23:16
嘿嘿，谢谢鼓励。

没有这样的！ 出去一下的功夫就没了， 要求重新上一遍！

老猫晒太阳

denisezhang 发表于 2012-9-10 23:15
老猫的肉不少啊。我看你的脸没发现。。。。
今天我还是8km， 巨热，无空调，全湿透了。。。
...

我要跑步，跑步，跑步。。。。。。。。

这个我比较占优势，都是先瘦脸的。

lostmyway

cgao 发表于 2012-9-10 23:16
哎，这个我看过了。当时没看仔细，还以为刚分手的， 要八一下呢。

我这一共才不到90分的人也能给别人加 ...

哎，刚看见你穿个草鞋，哎，加油吧

denisezhang

lostmyway 发表于 2012-9-10 23:17
我好佩服你，8km啊！我2km就很痛苦了。。。

我不是全程的。我一般跑1km就要走个200m。。。但是我有角度的。我没试过平的跑。。