严格执行左旋肉碱+ CHIA SEED 已瘦6kg,一楼更新减肥总结

游牧人

瘦了6K人肯定会大变样的,也会更有信心的减下去了
加油加油!!

高西西

支持LZ的健康减肥，瘦了以后人都轻松好多，也更有自信了。生完孩子我都不敢看镜子。脸都是肿的，腰和水桶差不多。我现在也瘦了不少，不过是在国内拼命运动的结果，没吃CHIA SEED,准备也吃吃看， 现在我以前的衣服基本都能穿了，但是还需要在努力减磅几公斤就好了 ， 。

粉色猪猪桃丽丝

原帖由 高西西 于 2010-6-12 18:49 发表
支持LZ的健康减肥，瘦了以后人都轻松好多，也更有自信了。生完孩子我都不敢看镜子。脸都是肿的，腰和水桶差不多。我现在也瘦了不少，不过是在国内拼命运动的结果，没吃CHIA SEED,准备也吃吃看， 现在我以前的衣服基本 ...

你还在国内阿?
什么时候回来啊?

xiaomajia

原帖由 粉色猪猪桃丽丝 于 2010-6-12 17:46 发表
今天早上起来明显的感觉自己瘦了
尤其肚子和大腿的尺寸缩小,脸也尖了
连我妈都惊奇的说瘦了瘦了
心里美
而且身体感觉轻盈了,人也超级有精力
但我知道绝对不能就因为这个沾沾自喜,自己还有漫长的路要走
要给自己 ...

太牛了, 6kg!!!继续保持就好，健康减肥哦

rongerchen

6k阿，简直不敢想，利害。
等我爸妈回国了，我来看你哈。

粉色猪猪桃丽丝

原帖由 rongerchen 于 2010-6-12 22:42 发表
6k阿，简直不敢想，利害。
等我爸妈回国了，我来看你哈。

基数大阿, 6k其实也不算什么
离真正瘦还有很长差距
那天我lg碰到你lg了在邮局
等你爸妈走了找你玩啊

rongerchen

原帖由 粉色猪猪桃丽丝 于 12-6-2010 22:58 发表

基数大阿, 6k其实也不算什么
离真正瘦还有很长差距
那天我lg碰到你lg了在邮局
等你爸妈走了找你玩啊

什么基数大啊，能减就有决心有毅力。
等我爸妈回国了，我自己带儿子每天都推他出去逛下，我妈每天给我交待，让我别偷懒，要推儿子出去。
好像我真要把儿子搞成宅宝宝一样。

粉色猪猪桃丽丝

原帖由 rongerchen 于 2010-6-12 23:08 发表

什么基数大啊，能减就有决心有毅力。
等我爸妈回国了，我自己带儿子每天都推他出去逛下，我妈每天给我交待，让我别偷懒，要推儿子出去。
好像我真要把儿子搞成宅宝宝一样。

我也要多带儿子出门
一出去他超乖呀, 那个脑袋东张西望的,眼睛都不够用了

adacz2007

这个方法在天涯上很火很火啊
不能长期用，会伤肝的
不过效果真的是很好
我试过一周就瘦了5斤
但是我没有坚持下去(monkey13)
管不住自己的嘴

xiaomajia

原帖由 adacz2007 于 2010-6-12 23:44 发表
这个方法在天涯上很火很火啊
不能长期用，会伤肝的
不过效果真的是很好
我试过一周就瘦了5斤
但是我没有坚持下去(monkey13)
管不住自己的嘴

楼上头像是你女儿吗, 真漂亮

粉色猪猪桃丽丝

原帖由 xiaomajia 于 2010-6-12 23:56 发表

楼上头像是你女儿吗, 真漂亮

应该不是把,我在开心上看到过,标题是绝代美女

粉色猪猪桃丽丝

原帖由 adacz2007 于 2010-6-12 23:44 发表
这个方法在天涯上很火很火啊
不能长期用，会伤肝的
不过效果真的是很好
我试过一周就瘦了5斤
但是我没有坚持下去(monkey13)
管不住自己的嘴

chia seed会伤肝阿?
减肥一定要坚持阿

lillian0119

恭喜你哈，6kg，很厉害，我现在才减了你的一半，愣是没人看出来，主要是管不住嘴，LG还光吃不长肉，刺激人啊刺激人

cherry。

冷水热水泡都可以吗？
今天第一次吃，完事儿想吃薯片，吃了几片觉得好撑，平时一包都不够的说...夸张！！

粉色猪猪桃丽丝

原帖由 lillian0119 于 2010-6-13 10:06 发表
恭喜你哈，6kg，很厉害，我现在才减了你的一半，愣是没人看出来，主要是管不住嘴，LG还光吃不长肉，刺激人啊刺激人

加油 一定要管住嘴阿!
我也还有好长腰减阿

粉色猪猪桃丽丝

原帖由 cherry。 于 2010-6-13 14:40 发表
冷水热水泡都可以吗？
今天第一次吃，完事儿想吃薯片，吃了几片觉得好撑，平时一包都不够的说...夸张！！

热水泡膨胀的会快些,冷水慢些
作用都是一样的
我一般都是泡汤里边或是热水

粉色猪猪桃丽丝

来汇报昨天的
昨天看了某人的文章,不要减太快,于是我给自己贪吃偷懒找到了借口
结果今天就郁闷了, 不但没减还长了0.3..杯具
昨天中午  半块pizza,吃了很多上边的cheese和香肠,下边的base吃的不多,估计热量也够大的了
下午去city走了2小时,喝了一大杯咖啡+加糖的
晚上和lg出去见2个印度朋友,吃了一小块grill 三文鱼,薯条,和蔬菜沙拉,居然没饱,回家又喝了一碗酱汤+chia
没有运动
今天早上称就反弹了0.3kg了阿,难道是没有运动吃薯条的原因阿?

今天起来就下午了,吃了一碗米粉( 没有吃米粉,只喝了汤和吃了肉)
下午跑步40分钟
晚上又要出去吃韩国料理阿!! 还是自助的
我在想我只吃一些肉

lillian0119

上周末我也跑去吃韩国烤肉，这周，还是过沸腾鱼，派，还有fish & chips,太罪恶了，忍不住了。
今天开始，又要好好减了，七月底回国，怎么也要减到上次回家的样子吧，任务艰巨啊。。。。

link.org

lz加油！
可惜我就只会用嘴皮减肥，边说减肥边大吃大喝。。。

1997

lz太有毅力了，牛！ 等我生完老二就按你的方子试一试。生完孩子身上留下的除了肉还是肉，郁闷呢。

高西西

我已经回来了一周，已经吃了2次垃圾食品了，面壁思过ING~~~

minami

看了大家减肥的热情这么高，我也想啊，可是发现好像都是要节食和少吃的，这个比较难办了。如果还是单身那个时候就没问题，没人拦我的，现在别说节食了，就是有时候晚饭的时候吃的少或者不太饿不想吃都不行，LG会不停的诱导我要吃饭，不能不吃饭啊，还逼着我吃，总说我不胖。可是我肚子上都是一圈一圈的肉。奇了怪了，别人都是喜欢苗条美女，有个朋友比我瘦很多，结果人家老公还整天旁敲侧击的让她减肥。
我也想试试减肥，最起码把肚子的赘肉去掉也好，看来要实行起来还有一点点的难度，要偷偷的。

llkk

6k，好厉害，加油哦！
你在顶楼说得再对也没有了，没有毅力和吃苦的决心就不要减肥
我等断奶了也要加入减肥的队伍，现在这个样子都没有打扮的动力= = 反正打扮了也不好看T T

粉色猪猪桃丽丝

原帖由 lillian0119 于 2010-6-13 18:33 发表
上周末我也跑去吃韩国烤肉，这周，还是过沸腾鱼，派，还有fish & chips,太罪恶了，忍不住了。
今天开始，又要好好减了，七月底回国，怎么也要减到上次回家的样子吧，任务艰巨啊。。。。

我算发现了,只要一出门,绝对要大吃大喝,控制不住了
我今天晚上吃的也超多阿,都吃撑了,正后悔呢
可是没有卖后悔药的阿,只能以后再多多努力啊

粉色猪猪桃丽丝

原帖由 link.org 于 2010-6-13 19:32 发表
lz加油！
可惜我就只会用嘴皮减肥，边说减肥边大吃大喝。。。

谢谢
你的这个嘴皮减肥就是我的梦想,如果能越吃越瘦该多好啊!

粉色猪猪桃丽丝

原帖由 1997 于 2010-6-13 19:47 发表
lz太有毅力了，牛！ 等我生完老二就按你的方子试一试。生完孩子身上留下的除了肉还是肉，郁闷呢。

我生老2都不敢想呢,现在一个旧已经够受的了
生宝宝确实付出的太多了,长胖可不是一星半点儿阿..
不过看这宝宝那么可爱也值啦

粉色猪猪桃丽丝

原帖由 高西西 于 2010-6-13 20:19 发表
我已经回来了一周，已经吃了2次垃圾食品了，面壁思过ING~~~

国内感觉咋样啊,看你宝贝照片了,太可爱了,没分了,等分回来给你去补上
我也是吃了很多次垃圾食品了已经,罪过啊~~~

粉色猪猪桃丽丝

减肥管不住嘴可就难办了
我觉得吧你一定要先说服你老公,一定要让他支持你
我减肥我老公功不可没,好几次我快要崩溃大吃去的时候都是我老公制止的我
有几次我都是用生抢了,他都没给我吃,记不记得功夫熊猫的里的那个熊猫从黄鼠狼那里抢包子,就是那个情景...
如果实在没有办法可以多做一些运动
多做做腹部运动也可以减肚子的

粉色猪猪桃丽丝

原帖由 llkk 于 2010-6-13 22:27 发表
6k，好厉害，加油哦！
你在顶楼说得再对也没有了，没有毅力和吃苦的决心就不要减肥
我等断奶了也要加入减肥的队伍，现在这个样子都没有打扮的动力= = 反正打扮了也不好看T T

你海在给孩子喂奶阿! 厉害呢,你宝宝真幸福
我早就给停了,我忍不住要吃辣的,吃了辣的宝宝就不喝了,干脆我也不挤了
正准备把我那个medela给卖了呢
喂奶也可以减肥阿! 只要不补的太过了就行啊.

粉色猪猪桃丽丝

这2天都在暴中，体重严重反弹中
今天买了苹果和蔬菜，从今天晚上起就开始吃素了