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楼主:hfwang

[健身塑形] 亚裔女性健身意识太差了 [复制链接]

发表于 2016-1-15 02:03 |显示全部楼层
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楼主结论太轻率,而且充满优越感。我常年健身,坚持路跑,也请私教练器械。可以我并不觉得不去健身房就是懒惰。散步,打球,游泳,跳舞等等,保持fit的方式有好多种,贵在坚持。只有哪种更适合自己,没有优劣之分。

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silence + 2 我很赞同
xiaomifeng + 2 我很赞同

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岁月静好
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发表于 2016-1-15 03:14 |显示全部楼层
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他们说 去gym健身的 都是 自私鬼
我也不是很清楚

发表于 2016-1-16 01:15 |显示全部楼层
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韩裔女性健身的比华裔的多

发表于 2016-1-16 01:21 |显示全部楼层
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bigtailcat 发表于 2016-1-14 11:58
我喜欢脸好看大胸的,怎么跟男人嗜好一样

要求够高的

发表于 2016-1-16 01:23 |显示全部楼层
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bigtailcat 发表于 2016-1-14 12:27
还是有效果的,至少身形挺拔了,要不真是体型松垮垮,吓人。昨天看电视有个女的50,看着象30,她每天跑10 ...

她们四点就起床了。。。这种爱户外运动的,只能远看,近看身上全是斑点皱纹,反胃

2015年度奖章获得者 2021年度勋章获得者 2017年度勋章

发表于 2016-1-16 09:04 |显示全部楼层
此文章由 peanut 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 peanut 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
楼主起床健身了!别偷懒哦!
奇迹我都跑步回来了

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vtis + 6 你太有才了

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发表于 2016-1-16 09:16 来自手机 |显示全部楼层
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KaTharina 发表于 2016-1-16 01:23
她们四点就起床了。。。这种爱户外运动的,只能远看,近看身上全是斑点皱纹,反胃 ...

那是晒的,确实是,我认识的人皮肤都那样

发表于 2016-1-16 19:36 |显示全部楼层
此文章由 guojun 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 guojun 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
lz想太多啦,也有人在家锻炼的,我天天在家跑步机跑步,哑铃什么都买了在家练,所以街上是看不到我的

发表于 2016-1-16 21:17 来自手机 |显示全部楼层
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有幸成为2% 的路跑之一

发表于 2016-1-16 21:20 |显示全部楼层
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xinjiegu 发表于 2016-1-13 16:27
因为中国女生大部分都吃不胖。。

正解!
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发表于 2016-1-16 21:34 |显示全部楼层
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发表于 2016-1-16 21:39 |显示全部楼层
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hfwang 发表于 2016-1-13 16:34
这样说吧,我早上九点半上班,六点起床吃饭做火车,八点前准时到健身房,每天锻炼70分钟。下班回家做家务 ...

幸运你早上不用送孩子,可以早早出门。

发表于 2016-1-17 15:27 |显示全部楼层
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bffbffbff 发表于 2016-1-13 16:24
去啥健身房啊,华女都在家ipad网购看肥皂剧,华男都忙着看投资方打折信息呢  印度人三姐就更难了, ...

真相

发表于 2016-1-17 15:29 |显示全部楼层
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hfwang 发表于 2016-1-13 16:34
这样说吧,我早上九点半上班,六点起床吃饭做火车,八点前准时到健身房,每天锻炼70分钟。下班回家做家务 ...

每天才睡7小时?

发表于 2016-1-17 15:30 来自手机 |显示全部楼层
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hfwang 发表于 2016-1-13 16:31
瘦不代表健康好看,结实很重要!

鬼妹多数是肥啊,练完也是肥不是结实。
一次吃一盒冰激凌 然后去健身,一次吃一公斤酸奶,然后去健身。。。。

发表于 2016-1-17 19:26 |显示全部楼层
此文章由 picotcr 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 picotcr 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
我这种又是亚女又是喝水都胖又不去健身的可以去si了。。。
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发表于 2016-1-17 20:32 |显示全部楼层
此文章由 selina79 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 selina79 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
话说,健身不必非得去健身房,我们这种有俩孩子,又full time上班的哪有时间去健身房,
每天在家挤出一小时运动运动已经非常不容易了,给大家推荐一个健身软件叫做:keep
我练了几年郑多燕,现在完全放弃了,基本都是跟keep的各种课程做,还能学到很多健身知识,应该是国内最好的健身软件了。

作为一个要奔四的女人,我们已经很努力,有图有真相。请楼主不要叽歪了。

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参与人数 7积分 +23 收起 理由
huangyl + 2 太给力了
gohome + 2 太给力了
ghy123 + 2

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发表于 2016-1-17 21:52 |显示全部楼层
此文章由 水月境天 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 水月境天 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
腹肌如果能再雕塑一下, 就更好了。。

退役斑竹 2009年度奖章获得者

发表于 2016-1-18 15:34 |显示全部楼层
此文章由 Gelen 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 Gelen 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
话说,健身不必非得去健身房,特别象那些有俩孩子,又full time上班的哪有时间去健身房,
每天在家挤出一小时运动运动已经非常不容易了,给大家推荐一个健身舞蹈叫做钢管舞,安一条管在阳台就可以尽情的练


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发表于 2016-1-18 15:53 |显示全部楼层
此文章由 Ellen812 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 Ellen812 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
hfwang 发表于 2016-1-13 17:01
悉尼cbd亚裔不止20%吧。。。我没讨论塔斯马尼亚的健身房

本人在TAS健身房呆过,也有华人女生出没
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发表于 2016-1-18 15:59 |显示全部楼层
此文章由 nis 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 nis 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
的确。华人女性的身材不敢恭维
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发表于 2016-1-18 17:09 |显示全部楼层
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Ellen812 发表于 2016-1-18 15:53
本人在TAS健身房呆过,也有华人女生出没

from utas?

发表于 2016-1-18 17:55 |显示全部楼层
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hfwang 发表于 2016-1-18 17:09
from utas?

对,UTAS的健身房
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发表于 2016-1-18 17:56 |显示全部楼层
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Ellen812 发表于 2016-1-18 17:55
对,UTAS的健身房

校友阿,sandy bay 校区的?

发表于 2016-1-18 18:46 |显示全部楼层
此文章由 dreamcometrue 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 dreamcometrue 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
几次在健身房上课,基本只要有男的在,都会把我把我熏的不敢喘气啊

发表于 2016-1-18 18:46 |显示全部楼层
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不去了,自己练
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发表于 2016-1-18 18:50 |显示全部楼层
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hfwang 发表于 2016-1-18 17:56
校友阿,sandy bay 校区的?

呵呵,我不是UTAS毕业的,之前在TAS工作过三年就住UTAS旁边,所以在那个健身房健身。对,是SANDY BAY校区

发表于 2016-1-18 21:13 |显示全部楼层
此文章由 Carly1201 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 Carly1201 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
hfwang 发表于 2016-1-13 16:30
我在悉尼cbd一年多观察 估计地区有差别。

还有hiit也很少华人做

我就是那5%里面的一员了~~最爱HIIT

发表于 2016-1-18 21:18 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 selina79 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 selina79 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
Gelen 发表于 2016-1-18 15:34
话说,健身不必非得去健身房,特别象那些有俩孩子,又full time上班的哪有时间去健身房,
每天在家挤出一小 ...

哈哈哈哈,you can you up, no can no bb
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发表于 2016-1-18 21:27 |显示全部楼层
此文章由 amy081 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 amy081 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
xinjiegu 发表于 2016-1-13 16:27
因为中国女生大部分都吃不胖。。

确实由于骨架小的原因,亚洲女生看起来会瘦些,但是身材好的真的不多,一过年龄基本上都是赘肉毫无美感。。。

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