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楼主:hfwang

[健身塑形] 亚裔女性健身意识太差了 [复制链接]

yuj08

皮靴族

发表于 2016-1-15 02:03 |显示全部楼层

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楼主结论太轻率，而且充满优越感。我常年健身，坚持路跑，也请私教练器械。可以我并不觉得不去健身房就是懒惰。散步，打球，游泳，跳舞等等，保持fit的方式有好多种，贵在坚持。只有哪种更适合自己，没有优劣之分。

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岁月静好

csj1793

木屐族

发表于 2016-1-15 03:14 |显示全部楼层

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他们说去gym健身的都是自私鬼
我也不是很清楚

天使之恋

布鞋族

发表于 2016-1-16 01:15 |显示全部楼层

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韩裔女性健身的比华裔的多

KaTharina

金靴族

发表于 2016-1-16 01:21 |显示全部楼层

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bigtailcat 发表于 2016-1-14 11:58
我喜欢脸好看大胸的，怎么跟男人嗜好一样

要求够高的

KaTharina

金靴族

发表于 2016-1-16 01:23 |显示全部楼层

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bigtailcat 发表于 2016-1-14 12:27
还是有效果的，至少身形挺拔了，要不真是体型松垮垮，吓人。昨天看电视有个女的50，看着象30，她每天跑10 ...

她们四点就起床了。。。这种爱户外运动的，只能远看，近看身上全是斑点皱纹，反胃

peanut

钻石靴族

发表于 2016-1-16 09:04 |显示全部楼层

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楼主起床健身了！别偷懒哦！

奇迹我都跑步回来了

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vtis	+ 6	你太有才了

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bigtailcat

铜靴族

发表于 2016-1-16 09:16 来自手机 |显示全部楼层

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KaTharina 发表于 2016-1-16 01:23
她们四点就起床了。。。这种爱户外运动的，只能远看，近看身上全是斑点皱纹，反胃 ...

那是晒的，确实是，我认识的人皮肤都那样

guojun

皮靴族

发表于 2016-1-16 19:36 |显示全部楼层

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lz想太多啦，也有人在家锻炼的，我天天在家跑步机跑步，哑铃什么都买了在家练，所以街上是看不到我的

doris.w

铜靴族

发表于 2016-1-16 21:17 来自手机 |显示全部楼层

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有幸成为2% 的路跑之一

nsm777

皮靴族

发表于 2016-1-16 21:20 |显示全部楼层

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xinjiegu 发表于 2016-1-13 16:27
因为中国女生大部分都吃不胖。。

正解！

十亭

头像被屏蔽

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发表于 2016-1-16 21:34 |显示全部楼层

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吼吼

皮靴族

发表于 2016-1-16 21:39 |显示全部楼层

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hfwang 发表于 2016-1-13 16:34
这样说吧，我早上九点半上班，六点起床吃饭做火车，八点前准时到健身房，每天锻炼70分钟。下班回家做家务 ...

幸运你早上不用送孩子，可以早早出门。

Faye626

木屐族

发表于 2016-1-17 15:27 |显示全部楼层

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bffbffbff 发表于 2016-1-13 16:24
去啥健身房啊，华女都在家ipad网购看肥皂剧，华男都忙着看投资方打折信息呢印度人三姐就更难了， ...

真相

Faye626

木屐族

发表于 2016-1-17 15:29 |显示全部楼层

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hfwang 发表于 2016-1-13 16:34
这样说吧，我早上九点半上班，六点起床吃饭做火车，八点前准时到健身房，每天锻炼70分钟。下班回家做家务 ...

每天才睡7小时？

KaTharina

金靴族

发表于 2016-1-17 15:30 来自手机 |显示全部楼层

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hfwang 发表于 2016-1-13 16:31
瘦不代表健康好看，结实很重要！

鬼妹多数是肥啊，练完也是肥不是结实。
一次吃一盒冰激凌然后去健身，一次吃一公斤酸奶，然后去健身。。。。

picotcr

皮靴族

发表于 2016-1-17 19:26 |显示全部楼层

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我这种又是亚女又是喝水都胖又不去健身的可以去si了。。。

selina79

铜靴族

发表于 2016-1-17 20:32 |显示全部楼层

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话说，健身不必非得去健身房，我们这种有俩孩子，又full time上班的哪有时间去健身房，
每天在家挤出一小时运动运动已经非常不容易了，给大家推荐一个健身软件叫做：keep
我练了几年郑多燕，现在完全放弃了，基本都是跟keep的各种课程做，还能学到很多健身知识，应该是国内最好的健身软件了。

作为一个要奔四的女人，我们已经很努力，有图有真相。请楼主不要叽歪了。