今天终于跑了全马

雾雪

西皮二黄 发表于 2014-7-28 22:16
距离墨马还有好几个月呢！进步空间大大的，哈哈！

虽然有好几个月，可是对于我来说真的是压力三大，这是第一次跑真正的全马，所以超级紧张的。

西皮二黄

雾雪 发表于 2014-7-28 22:24
虽然有好几个月，可是对于我来说真的是压力三大，这是第一次跑真正的全马，所以超级紧张的。 ...

第一次正式全马，没什么成绩压力，所以更不用紧张，哈哈

澳洲火烧

墨马全马关门时间多少？我好有个数，我争取早日实现我儿时的梦想！
我一定能跑完！

sub3

Wow! Running a full marathon alone, incredible!

雾雪

西皮二黄 发表于 2014-7-29 09:11
第一次正式全马，没什么成绩压力，所以更不用紧张，哈哈

有的啊，害怕跑不下来哈。

雾雪

澳洲火烧 发表于 2014-7-29 12:00
墨马全马关门时间多少？我好有个数，我争取早日实现我儿时的梦想！
我一定能跑完！ ...

我们儿时的梦想是一样的，加油，一定可以跑完！

Susan85005

牛

澳洲火烧

雾雪 发表于 2014-7-29 16:15
我们儿时的梦想是一样的，加油，一定可以跑完！

哈哈，原来你我从小就有一颗女汉纸的心呀。哈哈。。。。。
嗯，小时候，偶穿上新布鞋，白袜子，冲进路过家门口的马拉松队伍准备跟着一起跑。
结果被老爸拽了回来，说我太小不能去跑得。我说，我们老师叫我们去跑了，不信你去问。我爸很无情的指出：孩子，您一定听差了。老师是叫你们观摩，不是参赛的。听完这话，怏怏的回家了，整个人都不好了呢。啊哈哈哈哈。
根据今年的赛后感觉和时间，我估计玩命练习还是有希望在关门前跑完，但是中间大量的长距离练习一定会让我的旧伤复发。
跑长一点就不行了，疼。我在考虑实在不行再来一个斑马，平时训练量小，还可以忍受，还不会受伤。然后，2个斑马凑成一整个马拉松。哈哈。曲线救国。

雾雪

澳洲火烧 发表于 2014-7-29 16:34
哈哈，原来你我从小就有一颗女汉纸的心呀。哈哈。。。。。
嗯，小时候，偶穿上新布鞋，白袜子，冲进路过 ...

身体还是最重要的
其实半马也很厉害了，等完全没有伤痛的时候在考虑全马也不迟的。
小时候已经看出来你是女汉子一名了，如果你爸让你跑的话，有可能你会完成全马的哈。不过我相信总有一天会完成你的梦想的。
小的时候我妈老说我一点姑娘样都没有，就一个假小子，喜欢体育就是不喜欢学习，哈哈

澳洲火烧

雾雪 发表于 2014-7-29 18:13
身体还是最重要的
其实半马也很厉害了，等完全没有伤痛的时候在考虑全马也不迟的。
小时候已经看出来你是 ...

haha.我怕以后老了跑不动，耗时更久。哈哈。
我是不喜欢体育的，直到有一天，我觉悟了。哈哈。

雾雪

澳洲火烧 发表于 2014-7-29 18:46
haha.我怕以后老了跑不动，耗时更久。哈哈。
我是不喜欢体育的，直到有一天，我觉悟了。哈哈。 ...

离老还早呢？看看那天跟我们一起赛跑的人，五六十岁照样奔跑，要像他们学习哈。

澳洲火烧

雾雪 发表于 2014-7-29 19:07
离老还早呢？看看那天跟我们一起赛跑的人，五六十岁照样奔跑，要像他们学习哈。 ...

那倒是，我只是想早一日实现梦想，然后抓紧实现下一个。呵呵。

sub3

西皮二黄 发表于 2014-7-29 09:11
第一次正式全马，没什么成绩压力，所以更不用紧张，哈哈

各位高手，請問澳洲跑半馬全馬那個比賽的路段最平坦，造PB最好？
謝謝！

西皮二黄

sub3 发表于 2014-7-31 21:09
各位高手，請問澳洲跑半馬全馬那個比賽的路段最平坦，造PB最好？
謝謝！ ...

应该是黄金海岸吧。。。
我只跑过墨尔本，已经很平了，据说黄金海岸更平

sub3

西皮二黄 发表于 2014-8-1 22:44
应该是黄金海岸吧。。。
我只跑过墨尔本，已经很平了，据说黄金海岸更平 ...

非常感謝！目標明年Gold Coast 全馬，希望有好成績。

西皮二黄

sub3 发表于 2014-8-2 10:08
非常感謝！目標明年Gold Coast 全馬，希望有好成績。

明年我可能也去跑一个，哈哈。
去年报名了，但赛前脚伤没跑成。。。

sub3

西皮二黄 发表于 2014-8-4 16:56
明年我可能也去跑一个，哈哈。
去年报名了，但赛前脚伤没跑成。。。

加油！我也十多年沒有跑全馬了，終點見。

abcddcba

厉害

西皮二黄

sub3 发表于 2014-8-5 07:49
加油！我也十多年沒有跑全馬了，終點見。

keke

sub3 发表于 2014-7-31 21:09
各位高手，請問澳洲跑半馬全馬那個比賽的路段最平坦，造PB最好？
謝謝！ ...

我看鬼佬的论坛里争论，有人说黄金海岸造PB最好，有人说墨尔本。
反正黄金海岸的路是够平坦的，总爬升才285m，墨马的数据请@西皮二黄 贡献一下。

我还没想好今年是否去墨尔本跑

keke

sub3 发表于 2014-8-2 10:08
非常感謝！目標明年Gold Coast 全馬，希望有好成績。

今年跑的四个ACRG members 都PB 了

lil3

楼主太牛了。。 一瓶水。。

雾雪

keke 发表于 2014-8-16 16:34
我看鬼佬的论坛里争论，有人说黄金海岸造PB最好，有人说墨尔本。
反正黄金海岸的路是够平坦的，总爬升才2 ...

来吧一起跑

sub3

雾雪 发表于 2014-8-16 18:15
来吧一起跑

好哇，就當作是小弟久休十三年后復出第一擊。到時候見！

澳洲火烧

看这意思，咱们姐妹哥们几个，可以弄个队衣了哦！组团跑步哈。
本胖已经报名斑马，打算2个斑马凑一个全马，哈哈，时间不敢想象哦。哈哈。
要赛后碰头么？

雾雪

澳洲火烧 发表于 2014-8-19 20:30
看这意思，咱们姐妹哥们几个，可以弄个队衣了哦！组团跑步哈。
本胖已经报名斑马，打算2个斑马凑一个全马， ...

好主意哈，碰头好啊！你大概几点跑完。

西皮二黄

keke 发表于 2014-8-16 16:34
我看鬼佬的论坛里争论，有人说黄金海岸造PB最好，有人说墨尔本。
反正黄金海岸的路是够平坦的，总爬升才2 ...

差不多少嘛。。
墨尔本马拉松的爬升是337米：
http://connect.garmin.com/modern/activity/389538984

疯跑

西皮二黄 发表于 2014-8-20 09:25
差不多少嘛。。
墨尔本马拉松的爬升是337米：
http://connect.garmin.com/modern/activity/389538984 ...

全马最后也要上那个人行天桥吗？是的话，应该也还是一个小挑战。最后2公里上一个小坡，虽说只有100米，但毕竟是全马的最后阶段。。。

keke

疯跑 发表于 2014-8-20 10:08
全马最后也要上那个人行天桥吗？是的话，应该也还是一个小挑战。最后2公里上一个小坡，虽说只有100米，但 ...

正好有机会走啊，我跑到最后满脑子是找个借口多走一会儿。

澳洲火烧

雾雪 发表于 2014-8-19 21:30
好主意哈，碰头好啊！你大概几点跑完。

上次"走"完，用了3小时，哈哈！