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楼主:happychicken

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发表于 2013-10-8 13:39 |显示全部楼层
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我有一个瓶子 发表于 2013-10-8 08:32
看了lz的菜谱,完全没有食欲阿?也太节省了吧。lz年纪因该不大,这样能吃饱阿?我是女的都感觉不够吃。
难 ...

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发表于 2013-10-8 13:41 |显示全部楼层
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感觉吃不饱, 多加点cheese.

发表于 2013-10-8 13:50 |显示全部楼层
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楼主一家真是好会过,,我和老公是什么都可以凑合,嘴巴不能亏待了,不管是在外吃还是家里,,炖骨头汤,牛肉汤,羊肉汤,,简单不用人盯着,还营养,大人小孩都可以吃。
我家还是八个月宝宝呢,每餐肉菜不能重复呀,至少一个昏两个素呀,还有水果三次不同的,酸奶,奶酪,牛奶都每天要吃呀。
你们小孩这样吃会不会不够长身体

发表于 2013-10-8 13:51 |显示全部楼层
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觉得这个餐和我老妈的一样,老妈就是没罐头食品,基本吃素的,加一个荤汤,或者鱼什么的
可是老妈都过80了呀
觉得生活如果光是为了省钱,就少了好多乐趣,一直信奉生不带来死不带去
供房也不用这么省吧

发表于 2013-10-8 13:56 |显示全部楼层
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datou2z 发表于 2013-10-8 11:18
吃,对于我来说很重要,高于住穿行玩,所以偶尔让我凑合一下是可以的,象楼主这样俺可能还做不到。
不过每 ...

姐……

COSTCO说啥也不能去了……
酒水饮料说啥也不能喝了……
日本店死也去不得了……
……
……
……

最可怕的是……公司食堂也不能去了!!!

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参与人数 1积分 +3 收起 理由
Quantum + 3 从今天开始?试行一周?

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Cozi的麻麻、Yuki的婆婆

发表于 2013-10-8 13:57 |显示全部楼层
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happychicken 发表于 2013-10-8 12:01
晚餐4: 越南河粉 ,不是带汤的那种,是干的拌着吃的,越南朋友教给我做的,老公孩子都非常喜欢吃,而且 ...

越南河粉我家很爱吃的。 但还从没吃过干的,有机会试试。
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发表于 2013-10-8 13:59 |显示全部楼层
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有点太过艰辛了 生活这样感觉很没意义 澳洲的收入想吃什么吃什么应该没问题的

2010年度奖章获得者 2013年度奖章获得者

发表于 2013-10-8 14:00 |显示全部楼层
此文章由 chesecake 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 chesecake 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
LZ家应该是习惯了清茶淡饭,其实也不错的,虽然营养可能会不均衡,但家庭成员都统一没意见,未尝不可啊。而且看LZ说的多几个菜他们也吃不了,我家老外婆就是这样的,多吃吃不下,也是没办法的事

发表于 2013-10-8 14:11 |显示全部楼层
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niu b

发表于 2013-10-8 14:16 |显示全部楼层
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楼主我真佩服你
我家要是这样吃 估计我和我老公都不想活了

发表于 2013-10-8 14:23 |显示全部楼层
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lz一周菜金多少?少吃健康点,我看也蛮好
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退役斑竹 参与宝库编辑功臣

发表于 2013-10-8 14:38 |显示全部楼层
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黑芝麻狐儿 发表于 2013-10-8 12:56
姐……

COSTCO说啥也不能去了……

少买点儿三文鱼和烤鸡!日本和风式的就表整了~
为吃不怕麻烦~~

发表于 2013-10-8 14:38 |显示全部楼层
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向楼主学习了

退役斑竹 参与宝库编辑功臣

发表于 2013-10-8 14:39 |显示全部楼层
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chesecake 发表于 2013-10-8 13:00
LZ家应该是习惯了清茶淡饭,其实也不错的,虽然营养可能会不均衡,但家庭成员都统一没意见,未尝不可啊。而 ...

习惯了吃素很难接受大鱼大肉,只要高兴和健康,吃什么都是一样的结果~
为吃不怕麻烦~~

发表于 2013-10-8 14:41 |显示全部楼层
此文章由 happyowner 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 happyowner 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
觉得LZ这样吃挺健康的啊,省钱是顺带的。有的人家吃的清单是习惯。三明治也可以吃出很多花样儿呢,我现在也差不多这么吃,瘦了,7分饱,也不觉得饿。
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发表于 2013-10-8 14:42 |显示全部楼层
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少吃也不错,老外吃的就很简单
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2010年度奖章获得者 2013年度奖章获得者

发表于 2013-10-8 14:43 |显示全部楼层
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datou2z 发表于 2013-10-8 14:39
习惯了吃素很难接受大鱼大肉,只要高兴和健康,吃什么都是一样的结果~  ...

对啊,只要自己高兴都好,健不健康就不知道了,像我外婆几十年吃素,闻到牛肉都要难受的,她身体很瘦弱,小病不断,但大病倒没有

发表于 2013-10-8 14:52 |显示全部楼层
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确实很省,早午餐偶尔一个月吃那么一次还行,要是老这样,估计得厌食了。

发表于 2013-10-8 14:53 |显示全部楼层
此文章由 snowchaser 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 snowchaser 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
我觉得这样不错啊!

发表于 2013-10-8 14:57 |显示全部楼层
此文章由 lydiaqq1985 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 lydiaqq1985 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
你就比朝鲜人吃得好点啊,太苦了

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hjx1000 + 4 真的有才
wpzy168 + 2 你太有才了
laylachen + 2 你太有才了

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发表于 2013-10-8 15:03 |显示全部楼层
此文章由 Grange 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 Grange 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
把subway和麦当劳去掉还能省不少,不过小孩子喜欢麦当劳也没办法,建议以后出游大人自带三明治或盒饭,给小朋友买happy meal。
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发表于 2013-10-8 15:07 |显示全部楼层
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早午饭算一餐?长期下去对身体营养不好,LZ还是多吃些吧,身体才是本钱

发表于 2013-10-8 15:25 |显示全部楼层
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老婆,看看人家怎么减肥的!!!

发表于 2013-10-8 15:34 |显示全部楼层
此文章由 北风 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 北风 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
happychicken 发表于 2013-10-8 12:01
晚餐4: 越南河粉 ,不是带汤的那种,是干的拌着吃的,越南朋友教给我做的,老公孩子都非常喜欢吃,而且 ...

请问,这其中的烧肉怎么做?是叉烧吗?
If you let people believe that you are weak, sooner or later you’re going to have to kill them.

发表于 2013-10-8 16:03 |显示全部楼层
此文章由 zzz 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 zzz 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
光我老公一个人吃都不够啊

发表于 2013-10-8 16:08 |显示全部楼层
此文章由 一路向北 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 一路向北 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
留个名儿,啥时候俺再自寻烦恼,觉得日子没劲的时候,就上这儿来瞧瞧
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发表于 2013-10-8 16:10 |显示全部楼层
此文章由 xyz58 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 xyz58 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
楼主应该要学会自己动手做菜,这样省钱,又有营养。比如自己做面包,肠仔包。特价时多买一点小红肠。也不用天天吃罐头。2片chicken merryland ,用盐和胡椒粉腌一下。放在电饭锅里,摁下‘烧饭’键,跳掉后,将鸡翻一个面,再摁下‘烧饭键’跳掉后,就好了。一个番茄蛋汤,炒一个青菜。10元都不到。咖啡4元可以省下,考虑喝豆浆,0.50就够了。
自己做馒头,炒一个什锦炒酱,放鸡丁,青豆,笋丁,夹在馒头里。

发表于 2013-10-8 16:22 |显示全部楼层
此文章由 binfen99 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 binfen99 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
desktop 发表于 2013-10-8 13:42
少吃也不错,老外吃的就很简单

也是,我同事中午就几块饼干涂点牛油果。人也挺健康的。
慢慢走,让灵魂跟上身体

发表于 2013-10-8 16:28 |显示全部楼层
此文章由 mikiseki 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 mikiseki 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
肯定能瘦。。。。。

发表于 2013-10-8 16:30 |显示全部楼层
此文章由 flower12 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 flower12 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
其实是可以花钱少又吃得营养健康的,不过要花很多心思才行 我有一个汤可以推荐给LZ, 非常经济,简单而且健康有营养。
Coles free range 鸡腿一盒(大概5只,$6),把鸡皮切掉
胡萝卜3根, 土豆2个,番茄2个,切块
一起放电压力锅45分钟,吃时加盐和葱,香菜末少许。
花费也就是$10左右吧,而且以LZ家的饭量可能是吃不完的 通常,我还会再拌个凉菜,比如菠菜拌豆干,或者拌黄瓜。

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