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楼主:江南小茶

[病友交流] 有没有椎间盘突出压迫坐骨神经的朋友,进来聊聊呗 [复制链接]

coocle

皮靴族

发表于 2013-7-8 15:43 |显示全部楼层

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哎，正在受苦当中，今天第一次做针灸，目前整个左腿和腰部都不知是痛还是麻了。

crazyman

皮靴族

发表于 2013-7-8 21:40 来自手机 |显示全部楼层

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dynamix 发表于 2013-4-10 20:18
头一次是CONSULTATION, 整骨师会看你的拍片，问问题，然后给你一些测试（比如我记得站在一个压力称上看你 ...

麻烦PM给我chiro的联系方式，谢谢。

用的LG的ID

dynamix

白金靴族

发表于 2013-7-8 21:41 |显示全部楼层

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crazyman 发表于 2013-7-8 21:40
麻烦PM给我chiro的联系方式，谢谢。

你住 maroubra 还是 HURSTVILLE?

卖40目和60目6米宽幅的防虫网
想保护你的蔬菜花果免受虫鸟鼠的骚扰吗？短信我买４０目和６０目的防虫网吧，你从此就可以欣赏美丽的花儿，吃上自己种的有机蔬菜水果拉。

crazyman

皮靴族

发表于 2013-7-8 22:34 |显示全部楼层

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dynamix 发表于 2013-7-8 21:41
你住 maroubra 还是 HURSTVILLE?

Hurstville

用的LG的ID

dynamix

白金靴族

发表于 2013-7-8 22:40 |显示全部楼层

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crazyman 发表于 2013-7-8 22:34
Hurstville

我pm你了。

白菜没给钱

布鞋族

发表于 2013-7-8 23:23 |显示全部楼层

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坐太久也会不舒服, 同病相怜...

木屐族

发表于 2013-7-9 11:01 |显示全部楼层

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我推荐一个，不过是鬼佬的，我爸爸常年的椎间盘突就是被他治好了，没有再痛过。
不过有些远，是在LIVERPOOL那边。

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木屐族

发表于 2013-7-9 11:02 |显示全部楼层

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忘了说，是chiro。

zougong

皮靴族

发表于 2013-7-9 11:41 |显示全部楼层

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werwerhe 发表于 2013-7-5 14:50
有人说练瑜伽有帮助，但是有人说适得其反，我现在什么运动都不敢做了。之前针灸好了很多，可是刚一停，公公 ...

其实带一岁宝宝运动量已经足够了。
更要注意的是日常生活的每一个动作；包括抱宝宝、推车的姿势等等。如你是左腿疼，建议你尽量从左边抱起宝宝。推童车时骨盘宜略偏向左，右脚先迈出。提重物亦然，双脚下蹲，从左边提起。

天使的鸡翅膀

布鞋族

发表于 2013-7-14 04:19 |显示全部楼层

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楼主最近怎么样？我这两天是急症，疼死了。止疼药不管用，有啥办法可以缓解一下，我在墨尔本

天使的鸡翅膀

布鞋族

发表于 2013-7-14 04:28 |显示全部楼层

fiona_cf 发表于 2013-4-10 19:59
楼主在墨尔本不？

有墨尔本的好医生？求推荐

喜欢蓝天

水晶靴族

发表于 2013-7-17 19:02 |显示全部楼层

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Qiuqian 发表于 2013-7-8 12:46
为啥？颈椎后仰不是应该对颈椎好吗？

因为会使你的颈部肌肉无力，导致颈椎不适。不知道说的对不对。

Lily540

木屐族

发表于 2013-8-16 08:22 |显示全部楼层

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mark

想歇脚的鱼

布鞋族

发表于 2013-8-16 08:47 |显示全部楼层

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fiona_cf 发表于 2013-4-10 20:04
哦。如果在墨尔本的话，可以推荐个不错的正骨医生。

可以给我推荐一下吗?我老公也是腰间盘突出，谢谢了

dayu79

铜靴族

发表于 2013-8-17 22:56 |显示全部楼层

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硬床趴着睡也可以

daclw

草鞋族

发表于 2013-8-18 20:23 |显示全部楼层

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dynamix 发表于 2013-4-10 20:21
那应该hurstville近点吧。我PM你。

请问你是在Hurstville哪家做的呀，也想找个好的来做做治疗，谢谢！

小朱老师

布鞋族

发表于 2013-8-18 20:28 |显示全部楼层

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眼泪哗哗滴

Echo0531

银靴族

发表于 2013-8-18 20:38 |显示全部楼层

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bmatt 发表于 2013-4-12 13:23
这病要养，同时坚持锻炼（physio一般会推荐几个锻炼的动作，按照联系，增加你的core support)减少对腰椎的 ...

请问你用的睡觉垫腰垫，座的椅子上的靠垫, 哪个淘宝网站，能否推荐一下多谢

甜品屋

皮靴族

发表于 2013-8-18 21:00 |显示全部楼层

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dynamix 发表于 2013-7-8 22:40
我pm你了。

我也在hurstville，给我一个行吗？谢谢！

bmatt

皮靴族

发表于 2013-8-18 22:01 |显示全部楼层

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Echo0531 发表于 2013-8-18 20:38
请问你用的睡觉垫腰垫，座的椅子上的靠垫, 哪个淘宝网站，能否推荐一下多谢 ...

PM你了。。绝对不是做广告，用的第一个月我是真不习惯，感觉很累。。。
现在没这个东西睡觉都不舒服。。而且每天睡醒腰很舒服。。。

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参与人数 2	积分 +6	收起理由
megumi	+ 2	能PM靠垫等网站吗？谢谢。
Echo0531	+ 4

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don't give a damn

Echo0531

银靴族

发表于 2013-8-19 09:46 |显示全部楼层

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bmatt 发表于 2013-8-18 22:01
PM你了。。绝对不是做广告，用的第一个月我是真不习惯，感觉很累。。。
现在没这个东西睡觉都不舒服。。 ...

I use a normal pillow under my back for sleep, but prefer to get a better one. I swim in summer time, but now winter is now cold.
My mum used to have this pain, and she had massages for years, no sugery.

dynamix

白金靴族

发表于 2013-8-19 10:19 |显示全部楼层

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daclw 发表于 2013-8-18 20:23
请问你是在Hurstville哪家做的呀，也想找个好的来做做治疗，谢谢！

我PM你了。

dynamix

白金靴族

发表于 2013-8-19 10:20 |显示全部楼层

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甜品屋发表于 2013-8-18 21:00
我也在hurstville，给我一个行吗？谢谢！

我PM你了。

江南小茶

布鞋族

发表于 2013-8-19 14:17 |显示全部楼层

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coocle 发表于 2013-7-8 15:43
哎，正在受苦当中，今天第一次做针灸，目前整个左腿和腰部都不知是痛还是麻了。 ...

是你啊，安慰一下。

babyrabit

皮靴族

发表于 2013-8-21 15:36 |显示全部楼层

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dynamix 发表于 2013-4-10 20:21
那应该hurstville近点吧。我PM你。

我也是腰椎间盘突出，照了CT确诊。

除了LZ说的腿疼，有时候脚还会有burning的感觉。。。。我也住hurstville，求推荐好的正骨师。

dynamix

白金靴族

发表于 2013-8-22 08:38 |显示全部楼层

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babyrabit 发表于 2013-8-21 15:36
我也是腰椎间盘突出，照了CT确诊。除了LZ说的腿疼，有时候脚还会有burning的感觉。。。。我也住hurstv ...

I have pm you.

sharryo

草鞋族

发表于 2013-8-23 17:39 |显示全部楼层

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dynamix 发表于 2013-4-10 20:18
头一次是CONSULTATION, 整骨师会看你的拍片，问问题，然后给你一些测试（比如我记得站在一个压力称上看你 ...

我脊柱不直可以短我你的整骨师的联系方式吗

YURIBABE

皮靴族

发表于 2013-8-23 17:45 |显示全部楼层

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不建议手术。风险太大

yanzi

金靴族

发表于 2013-8-23 17:48 |显示全部楼层

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做作燕飞？北京空军总院有正骨的，手术还是不要了。我老爸都下不了床了，去了3-4个月，现在基本没问题了。就是黄牛太厉害了

brightwsg

草鞋族

发表于 2013-8-25 04:40 来自手机 |显示全部楼层

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求hurstville 比较好的正骨师

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