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转贴:上海初三学生作息时间
最近经常关注中考相关的信息,也和家有考生的家长聊到孩子的学习生活状态,总的感觉是:几乎所有家长都心疼孩子的睡眠时间被大大压缩了,先罗列一些真实状态供大家了解,也希望家长们都来参与!
1、延安东校的某男生:早晨5:50分起床,凌晨12:00左右睡觉;
2、宜川中学的某女生:早晨6:10分起床,凌晨12:00左右睡觉;
3、久隆模范中学某女生:早晨5:30分起床,晚上23:30分左右睡觉;
4、延安西校的某女生:早晨6:20分起床,凌晨12:30分左右睡觉;
5、市三女中某女生:早晨5:50分起床,凌晨12:00分左右睡觉;
6、文莱中学某男生:早晨6:00分起床,晚上23:30分左右睡觉;
7、华育中学某女生:早晨5:45分起床,凌晨24:30分左右睡觉;
8、向明中学某男生:早晨6:00分起床,晚上23:50分左右睡觉;
9、上宝中学某男生:早晨6:00分起床,凌晨24:30分左右睡觉;
10、控江中学某女生:早晨5:50分起床,晚上23:30分左右睡觉。
现在初三孩子的睡眠时间也就6个小时左右,白天还要1000米或1500米的长跑,应付中考体育的30分。也真难为这些可爱的孩子们了!没办法,大自然就是物竞天择,强食弱肉的法则,谁又能摆脱?只有一点可以释怀,那就是做自己想做的,做自己能做的,每个人都有他自己精彩的活法!
1)儿子华育的,晚上23:30上床,早上6:30起床,7:00上校车。大家都差不多。
2)12点前睡下,早上7:00起床。。
3)看起来我们最不努力了,晚上10:30睡,早上6:45起
4)= =徐汇区某公办学校。上半学期的时候日日十二点睡,6:45分起床。现在开始我学乖了,在学校猛干作业(还有可能是刚开学作业不多的原因)。天天10:30前肯定做完所有背诵和笔头作业了。早上6:45起床。
5)睡觉时间22:45——7:00
6)晚10点睡,早6点半起。整个初中四年都这样。哦,有过一次11点的。长身体的时候,睡觉重要。作业多的话就马虎点吧。
7)初三以前基本上10半左右睡觉,6:40左右起床,初三上基本11点左右睡觉,初三下基本12点左右睡觉
8)初三以前基本上10半左右睡觉,6:40左右起床,现在临近中考,作业较多,女儿手脚又慢,还要跳绳\仰卧起坐等,基本在11点半睡觉。不过周末2天小家伙能够早上睡到九点。
9)我们也差不多,初三以前10点以前就睡了,基本上能睡9个小时,这个月开始都要23:00至23:30分左右睡觉了
10)我女儿早上6:30起,晚上23:30
11)放学路上时间1小时,晚上12.00左右睡,早上6;20起床.很累,但很无奈.
12)我家小孩初三上半学期常常要到12点左右睡觉,早上6点半起床,成绩下滑了,估计是因为没睡好,学习效率也低了。下半学期到现在,每天争取在11点前睡觉,早上是老时间起来,现在精神比以前好多了。还是让小孩多睡点吧,他们真的也不容易。
13)7:00_24:00
14)早晨6:15起床,最迟晚上10:40入睡
15)早晨6:10起床,晚上最晚一次11:30,我已经感觉很过分了,一般控制在10:30-11:00,孩子很辛苦,要保证睡眠,健康是第一位的
16)我们早上6:20,晚23:00
17)我家孩子10:00PM睡觉,早上6:15AM起床。
我坚持让孩子睡足8个小时,因为我们的孩子都是在长身体阶段,不能为了中考,牺牲掉健康,未来的路很长。尽管为了他的中考,我很焦虑,但是我依然坚持保证他的睡眠时间! |
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