细水长流

小小白虎

blingblinglola 发表于 2023-3-11 13:46
8小时睡眠对于青春期的孩子来说太少了。
10个小时刚刚好。哈哈哈哈

我本来也这么觉得的，孩子小时候不爱睡觉。担心过所以去咨询GP。GP说这些都已经有充分研究了，以睡到自然醒为准。每个人需求不一样。青少年9小时是平均数。

小小白虎

飞飞鱼 发表于 2023-3-11 13:55
我们平时早上七点半起床，周末因为有体育六点半。

没办法，试了各种方法就是睡不着，喊去提前睡也没有用 ...

大孩子了也管不了，我们基本11点沐浴更衣刷牙洗脸都完成了，香喷喷睡进被窝。后面门儿一关，是不是睡觉谁也不知道：）
反正手机不在卧室里，早上别喊起不来，其他都只能随他去。

dondon

小小白虎 发表于 2023-3-12 15:46
我本来也这么觉得的，孩子小时候不爱睡觉。担心过所以去咨询GP。GP说这些都已经有充分研究了，以睡到自然 ...

现在青少年想睡到9个小时也不容易。这样要10点上床，7年起。还要加上入眠时间等。基本很少有做到的。我家孩子学校做过调查，除了boarder外，大部分都做不到，boarder9点就要求上床了。

不过老师说青少年保证7-9个小时睡眠。

我们低年级基本是10-7。现在喽不住了，10:30是底线了。

dondon

小小白虎 发表于 2023-3-12 15:44
羡慕学校离家近的

我们7:15起床，7:45必须要出门了。8:39之前要赶到学校的。 ...

我们是8:20上课，比较早，尽管近，起床时间跟你们差不多。

小小白虎

dondon 发表于 2023-3-12 16:22
我们是8:20上课，比较早，尽管近，起床时间跟你们差不多。

周日好：）
这是我们家长开车接送的时间
如果自己坐公共交通上学，路上得至少一个小时十分钟，那就是得六点四十五起来了。

dondon

小小白虎 发表于 2023-3-12 16:27
周日好：）
这是我们家长开车接送的时间
如果自己坐公共交通上学，路上得至少一个小时十分钟，那就是得六 ...

虎妈周末好。
忽然想起来，我们是女孩子穿衣服，洗脸，梳头发比你们花时间，故早上比你们多出10分钟。：）
如果坐车的话，我们也需要半小时到40分钟。两头都要走。我们3:30放学，这一天挺紧张的。

小小白虎

dondon 发表于 2023-3-12 16:29
虎妈周末好。
忽然想起来，我们是女孩子穿衣服，洗脸，梳头发比你们花时间，故早上比你们多出10分钟。： ...

这学校每天上课时间也不一样啊？
你们是8:20-15:30
我们是8:40-15:00

哇，缩水好多。不过幸好缩水了，如果再增加这几十分钟估计我家就没时间练琴了：P

dondon

[quote]小小白虎 发表于 202

你们怎么比我们上学时间短？那你们每年提前放假吗？像我们每年12月初就放圣诞节假了。
怪不得我家孩子整天喊累？我倒愿意学校时间短点？

dondon

dondon 发表于 2023-3-12 16:58
你们怎么比我们上学时间短？那你们每年提前放假吗？像我们每年12月初就放圣诞节假了。
怪不得我家孩子整 ...

我们每天4个period，每个period75分钟，都是上课时间。我家的在公校时候跟你们一样的上课时间，她觉得轻松多了。而且学校每周有一次是2点就放学的。

神探狄仁杰

这么看来我家闺女算动作快的，六点五十起床，七点二十出门。

飞飞鱼

神探狄仁杰 发表于 2023-3-12 18:08
这么看来我家闺女算动作快的，六点五十起床，七点二十出门。

天天起这么早？！去学校干嘛呢？

飞飞鱼

dondon 发表于 2023-3-12 17:10
我们每天4个period，每个period75分钟，都是上课时间。我家的在公校时候跟你们一样的上课时间，她觉得 ...

你们是不是还没有摸清楚情况就撤了。。。

我们也是三点多下课，但五个下午都在学校继续上其他的校内课+活动了，差不多五点去接回来。

dondon

飞飞鱼 发表于 2023-3-12 20:37
你们是不是还没有摸清楚情况就撤了。。。

我们也是三点多下课，但五个下午都在学校继续上其他的校内课+ ...

我们让孩子自己的决定的，主要是在学校的那6个小时太难熬。但是回到现在学校又太紧。不过她现在比较会organize了，算是正正好。

我们家这个现在非常鸡血学习，这些对她没啥吸引力。

神探狄仁杰

飞飞鱼 发表于 2023-3-12 20:32
天天起这么早？！去学校干嘛呢？

参加活动。每隔一周有一天要起更早，六点二十出门

周六也得早起，有时候六点五十出门。。。只有周日能睡到八点半。但是其实早就醒了，就在床上撒欢享受不起床的感觉。。。

dondon

神探狄仁杰 发表于 2023-3-12 20:46
参加活动。每隔一周有一天要起更早，六点二十出门

周六也得早起，有时候六点五十出门。。。只有周日能睡 ...

那你们几点睡觉？

飞飞鱼

你们私校太卷了

dondon

飞飞鱼 发表于 2023-3-12 20:54
你们私校太卷了

。

神探狄仁杰

dondon 发表于 2023-3-12 20:53
那你们几点睡觉？

一般九点半以前睡着。起太早，困。

飞飞鱼

dondon 发表于 2023-3-12 21:01
。
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卷王！卷王！卷王！

飞飞鱼

神探狄仁杰 发表于 2023-3-12 20:46
参加活动。每隔一周有一天要起更早，六点二十出门

周六也得早起，有时候六点五十出门。。。只有周日能睡 ...

我们Weekday也有两天要早起去学校，但也就是八点开始而已，七点十五起床就好了。你们太生猛了，披星戴月的是去划艇吗？

我们周末比较辛苦，需要六点多起来训练。

dondon

神探狄仁杰 发表于 2023-3-12 21:02
一般九点半以前睡着。起太早，困。

那是要早睡。早睡早起好。

猪胖胖

妈呀，看完之后我好焦虑啊，我们家的青春期都是十一点后睡觉八点起，考虑到进入深睡时间的话根本到不了九小时啊！难怪长个子慢下来了

神探狄仁杰

其实我感觉我们学校就是，你想累可以累死你,想躺平也可以:)

dondon

飞飞鱼 发表于 2023-3-12 21:03
。
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赞同。

dondon

神探狄仁杰 发表于 2023-3-12 21:07
其实我感觉我们学校就是，你想累可以累死你,想躺平也可以:)

太赞同了，认真的孩子会累死。

飞飞鱼

dondon 发表于 2023-3-12 21:09
。
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没有计算机课！

dondon

飞飞鱼 发表于 2023-3-12 21:13
没有计算机课！

你么么还没到呢，应该是9，10年级才有。


在一个就是我们一直都没在外面找资源过，无从下手啊，要适应又要一年，所以就依孩子了。

神探狄仁杰

飞飞鱼 发表于 2023-3-12 21:06
我们Weekday也有两天要早起去学校，但也就是八点开始而已，七点十五起床就好了。你们太生猛了，披星戴月 ...

要是皮划艇比这还要早。

天，佩服练皮划艇的

神探狄仁杰

飞飞鱼 发表于 2023-3-12 21:13
没有计算机课！

试试grok learning,网上的，自己学就行。

神探狄仁杰

猪胖胖 发表于 2023-3-12 21:06
妈呀，看完之后我好焦虑啊，我们家的青春期都是十一点后睡觉八点起，考虑到进入深睡时间的话根本到不了九小 ...

深睡时间不需要这么多，一般人睡觉20%是深睡就h很好了。

但是我家娃生下来的时候很虚弱，所以我习惯了她吃饭睡觉是第一要务，被她小时候吓的。