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楼主:缓缓

[心情小品] 慢慢 变老,是一种什么样的体验 –奔五&过五组进来抱团取暖吧 ... [复制链接]

发表于 2020-6-29 12:53 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 好难想 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 好难想 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
做平板支撑,靠墙静蹲,仰卧起,应该既能锻炼身体,又不伤膝盖。

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发表于 2020-6-29 12:54 |显示全部楼层
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好像进来吐槽的大都是妇女吧?男人是不是还好些?
我这几年还好,除了耳朵越来越聋,眼睛越来越花

退役斑竹 2012年度奖章获得者 2009年度奖章获得者

发表于 2020-6-29 12:55 来自手机 |显示全部楼层
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感恩的心 发表于 2020-6-29 10:56
45岁,体能各方面感觉还好。进来学习的。现在就是觉得减肥太困难了,调整饮食,加大运动,还是很难掉秤。
...

我努力俩月掉一公斤。前一阵松懈,俩月涨三公斤

发表于 2020-6-29 13:10 来自手机 |显示全部楼层
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缓缓 发表于 2020-6-29 11:55
我努力俩月掉一公斤。前一阵松懈,俩月涨三公斤

我已经努力了半个月了,一两都没掉。简直怀疑人生了
吾家有女初长成

发表于 2020-6-29 13:25 |显示全部楼层
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河边一个人孤独地慢跑最开心,可惜,不能天天跑。

发表于 2020-6-29 13:27 来自手机 |显示全部楼层
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这个年龄段父母进入80后,自己正进入更年期,真的无法照顾两个老人。现在我就好想回国,好歹能请个帮手。不然真吃不消呀
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退役斑竹 2012年度奖章获得者 2009年度奖章获得者

发表于 2020-6-29 13:49 来自手机 |显示全部楼层
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孤独马夫 发表于 2020-6-29 12:25
河边一个人孤独地慢跑最开心,可惜,不能天天跑。

不跑,走走也开心啊

退役斑竹 2012年度奖章获得者 2009年度奖章获得者

发表于 2020-6-29 13:49 来自手机 |显示全部楼层
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July 发表于 2020-6-29 12:27
这个年龄段父母进入80后,自己正进入更年期,真的无法照顾两个老人。现在我就好想回国,好歹能请个帮手。不 ...

何止俩

发表于 2020-6-29 14:06 |显示全部楼层
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keke 发表于 2020-6-29 11:52
是的,去年最好成绩3小时26分10秒,黄金海岸马拉松年龄组第三,悉尼坡多3:27 也是年龄组第三。 ...

好厉害!

我同学也一直跑马拉松,和你同年龄组,但只是跑完全程的,我都觉得他厉害了,去年悉尼马他是拿到号的,但因为他是航空公司上班的,每次都是去机场等位,没有留一天的余地,结果没有座位来悉尼,没来跑,他蛮幸运的,去年摇到今年东京马的,但因为疫情,最后变成有200名的精英赛了,本来同学们都准备去东京给他做啦啦队的,后来说今年东京马可以顺延到明年跑

发表于 2020-6-29 14:18 来自手机 |显示全部楼层
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缓缓 发表于 2020-6-29 12:49
何止俩

两个我都搞不定啊,体力和精神都承受不了。实在不行还得回国去,请人照顾或者送养老院了。这个结果实在是违背了当初买他们过来的理由。

发表于 2020-6-29 14:39 来自手机 |显示全部楼层
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我51岁主要是眼花,腰酸背痛,失眠,体力还凑乎,心态上就觉得这辈子什么也没做好,人生就开始下坡了
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发表于 2020-6-29 14:39 来自手机 |显示全部楼层
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我51岁主要是眼花,腰酸背痛,失眠,体力还凑乎,心态上就觉得这辈子什么也没做好,人生就开始下坡了

发表于 2020-6-29 14:39 来自手机 |显示全部楼层
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我51岁主要是眼花,腰酸背痛,失眠,体力还凑乎,心态上就觉得这辈子什么也没做好,人生就开始下坡了

发表于 2020-6-29 14:55 |显示全部楼层
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缓缓 发表于 2020-6-29 12:49
不跑,走走也开心啊

我过去是走,确实很开心,但是,跑步后发现一是锻炼效果更好,二是更开心。
信公知,变白痴。Never argue with stupid

发表于 2020-6-29 14:57 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 yolanda1234 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 yolanda1234 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
三十六了还有一个奶娃娃的妈妈越看越害怕

发表于 2020-6-29 15:00 |显示全部楼层
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nickzhang111 发表于 2020-6-28 22:08
前几年花眼时惴惴不安的打电话给大学同学,问他是否同道,,他直接怂回:这岁数不花眼就是耍流氓我 ...

前几天我大学群里就老花眼展开了很热烈的讨论,讨论以后大家都放下了思想包袱,原来都一样,就都放心了,干眼科的那个最后出现,说我错过了什么?然后有人说,我们讨论了一个你也解决不了的眼科问题
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发表于 2020-6-29 15:01 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 yunzaitianya 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 yunzaitianya 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
感恩的心 发表于 2020-6-29 12:10
我已经努力了半个月了,一两都没掉。简直怀疑人生了

我从上周五开始减肥,主要目的是为了降低胆固醇和脂肪肝。如果管用了告诉你

发表于 2020-6-29 15:03 |显示全部楼层
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明河素月 发表于 2020-6-29 08:28
- 看电视经常能看睡着了……
跟电视内容、好看难看无关,好像就是年龄到了的缘故,以前常笑话我爸妈,现在 ...

有个朋友说过,但凡具备以下四点,就是开始老了,坐下就打盹,躺下睡不着,现在的记不住,以前的忘不了

发表于 2020-6-29 15:04 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 yolanda1234 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 yolanda1234 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
缓缓 发表于 2020-6-28 21:00
是吗,我攒了好几根跳绳,试起来。颈椎我确实也有问题

lz的跳绳都是哪里买的?
头像被屏蔽

禁止发言

发表于 2020-6-29 15:05 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 xiangjia 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 xiangjia 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
XFLL 发表于 2020-6-29 11:46
你是在哪里买的呢?

日本

发表于 2020-6-29 15:06 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 sdxz2002 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 sdxz2002 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
除了锻炼,其他描述我都满足
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发表于 2020-6-29 15:10 来自手机 |显示全部楼层
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我近视,手机恨不得贴脸上,省了老花镜

退役斑竹 2011年度奖章获得者 2014年度奖章获得者

发表于 2020-6-29 15:17 |显示全部楼层
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nicecat 发表于 2020-6-29 14:03
有个朋友说过,但凡具备以下四点,就是开始老了,坐下就打盹,躺下睡不着,现在的记不住,以前的忘不了:l ...

看上去条条中
C'est la vie.

退役斑竹 2012年度奖章获得者 2009年度奖章获得者

发表于 2020-6-29 15:47 |显示全部楼层
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yolanda1234 发表于 2020-6-29 14:04
lz的跳绳都是哪里买的?

Chemist warehouse 赠品

发表于 2020-6-29 15:57 |显示全部楼层
此文章由 想看海的熊 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 想看海的熊 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
我是混合皮肤,一般用不了太油的东西。之前人家送了一瓶复原蜜,用着太油扔在一边。昨天晚上觉得天冷,可以再试试,不然过期了挺可惜。结果,结果突然发现上脸不油了。很滋润,吸收迅速。赶忙跟朋友分享。我俩同岁,她很黯然的说:我前几天就发现了。几天前还用不了,现在是得用一整泵不想变老啊啊啊啊啊啊。我才30多~这几天看乘风破浪的姐姐,也是觉得人一过了30怎么就感觉要进入老年了

2019年度勋章

发表于 2020-6-29 16:02 |显示全部楼层
此文章由 superdigua 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 superdigua 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
我爸快80了,还活蹦乱跳,生猛着呢!

多锻炼就好。每天五分钟。

http://www.oursteps.com.au/bbs/f ... ead&tid=1514750

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缓缓 + 5 你太有才了

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发表于 2020-6-29 17:26 |显示全部楼层
此文章由 微雨 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 微雨 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
还没老的说要优雅的老去,已经老了的就想着优雅不优雅是次要的,能健康的老去都是福气。

发表于 2020-6-29 17:30 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 pinkscooter 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 pinkscooter 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
只有一样是让我高兴的,花眼 offset 了近视,视力感觉好了很多,现在有时候户外我都不戴眼镜了,看的清楚多了,哈哈

发表于 2020-6-29 17:48 |显示全部楼层
此文章由 christinemao 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 christinemao 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
缓缓 发表于 2020-6-29 14:47
Chemist warehouse 赠品

Target  有买的$4

发表于 2020-6-29 18:11 |显示全部楼层
此文章由 xhsherry 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 xhsherry 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
xiangjia 发表于 2020-6-28 21:37
谢谢,这个独门秘籍我倒是头一次听说。会不会感觉左右不平衡?估计也得适应一段时间 ...

我30年来一直这样,只戴一边眼睛,非常适应,而且省一半的隐形眼镜和药水的钱呢。不过你一开始这样做要先适应适应,不要马上就去开车,其实你很快就会调节过来的,我经常忘了哪边眼睛戴着眼镜,需要用手遮一边眼睛才知道。

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LadyKaka + 6 你太有才了

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