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楼主:cindyyanjie

[健身塑形] 62KG-50KG--纪念我逝去的青春（549楼更新郑多燕2个月成果，不定时有最新照片上传) [复制链接]

发表于 2013-9-4 17:21 |显示全部楼层

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zhege 发表于 2013-9-4 14:55
我怎么觉得你不到58k的
又记错了

完全记错了...我六十多K啊。。。。。。。

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发表于 2013-9-4 22:29 |显示全部楼层

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偶是58k的

发表于 2013-9-4 22:33 |显示全部楼层

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感觉这楼歪了呀。。。(monkey34)

发表于 2013-9-5 13:03 |显示全部楼层

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昨天打球半小时

被你们传染了
我也好几天没跳多燕了

发表于 2013-9-5 13:04 |显示全部楼层

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dsj0308 发表于 2013-9-4 15:01
我买的是易莱克斯的冰箱，518？忘记了，是在BL上买的。Westinghouse 的好象用电费的多。
洗衣机是fisher, ...

你怎么不来更了

Yea

发表于 2013-9-5 13:36 |显示全部楼层

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楼太长了。。

请问LZ瘦小肚子郑多燕的好用吗？或者你怎么瘦的？？

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发表于 2013-9-5 20:10 |显示全部楼层

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zhege 发表于 2013-9-5 12:04
你怎么不来更了

又病了

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参与人数 1	积分 +5	收起理由
zhege	+ 5	安慰

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发表于 2013-9-5 23:25 |显示全部楼层

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楼主跳的是郑多燕的那套操啊？？

发表于 2013-9-6 11:13 |显示全部楼层

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timijiang 发表于 2013-9-5 12:36
楼太长了。。请问LZ瘦小肚子郑多燕的好用吗？或者你怎么瘦的？？

我的肚子还是很多肉，没办法
我就是锻炼加少吃

发表于 2013-9-6 11:13 |显示全部楼层

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我昨天开始请假，但还是会来监督你们的

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参与人数 1	积分 +5	收起理由
zhege	+ 5	切~~

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发表于 2013-9-6 11:14 |显示全部楼层

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昨天看了激战，那个肌肉(paopaobing(64))

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参与人数 1	积分 +5	收起理由
dsj0308	+ 5	你看的什么

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发表于 2013-9-6 13:30 |显示全部楼层

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我昨天跑步3公里

不过最近食欲太好，晚饭吃得撑S了

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参与人数 1	积分 +4	收起理由
cindyyanjie	+ 4	不错

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发表于 2013-9-6 13:32 |显示全部楼层

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dsj0308 发表于 2013-9-5 19:10
又病了

你的回国综合症还没好

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参与人数 1	积分 +5	收起理由
dsj0308	+ 5	是呀

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Yea

发表于 2013-9-6 17:53 |显示全部楼层

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..生理期中。。。

发表于 2013-9-6 18:26 |显示全部楼层

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我今天period, 头痛的要死，
真的，回国到现在就没好过。

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参与人数 2	积分 +9	收起理由
zhege	+ 5	安慰一下
cindyyanjie	+ 4	注意身体

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发表于 2013-9-7 00:51 |显示全部楼层

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大家一起放假

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参与人数 1	积分 +5	收起理由
zhege	+ 5	我值班

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发表于 2013-9-7 00:52 |显示全部楼层

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就是彭于晏的电影，激战

发表于 2013-9-7 15:12 |显示全部楼层

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cindyyanjie 发表于 2013-9-6 23:51
大家一起放假

我在值班呵

我昨天哑铃操

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参与人数 1	积分 +5	收起理由
dsj0308	+ 5	泥现在是主力了

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Yea

发表于 2013-9-7 16:35 |显示全部楼层

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你们有没有做过旁边坏果子推荐的？
等我身体恢复，觉得试试。
天转热了，我应该马上恢复了吧！

发表于 2013-9-7 22:19 |显示全部楼层

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报告(monkey39)早上跑了5km，(monkey2)做哑铃600个，120个扩胸。。。柔柔滴说一声，(monkey15)昨晚57kg（净重）

早上56kg，是不是偶家滴秤坏了(monkey20)

发表于 2013-9-8 00:28 |显示全部楼层

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dsj0308 发表于 2013-9-7 15:35
你们有没有做过旁边坏果子推荐的？
等我身体恢复，觉得试试。
天转热了，我应该马上恢复了吧！ ...

发个连接过来看看啊

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发表于 2013-9-8 00:34 |显示全部楼层

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最近签网络，电煤，看家电忙的团团转
东西都好贵啊，而且送货还都是钱

发表于 2013-9-8 08:11 |显示全部楼层

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cindyyanjie 发表于 2013-9-7 23:28
发个连接过来看看啊

http://m.youtube.com/#/user/Fitn ... er%2FFitnessBlender

发表于 2013-9-8 12:35 |显示全部楼层

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dsj0308 发表于 2013-9-8 07:11
http://m.youtube.com/#/user/FitnessBlender?&desktop_uri=%2Fuser%2FFitnessBlender

不行啊，叫什么名字呢

发表于 2013-9-8 12:47 |显示全部楼层

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cindyyanjie 发表于 2013-9-8 11:35
不行啊，叫什么名字呢

Fitness blender有30min,45min,60min等。

发表于 2013-9-8 14:50 |显示全部楼层

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dsj0308 发表于 2013-9-8 11:47
Fitness blender有30min,45min,60min等。

你先试试，等你汇报

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发表于 2013-9-8 21:06 |显示全部楼层

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cindyyanjie 发表于 2013-9-8 13:50
你先试试，等你汇报

任务很艰巨啊(monkey24)

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参与人数 1	积分 +5	收起理由
cindyyanjie	+ 5	加油

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发表于 2013-9-8 22:37 |显示全部楼层

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今天回归了，做了一节哑铃

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参与人数 2	积分 +10	收起理由
dsj0308	+ 5	我也回归了
zhege	+ 5	你太有才了

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发表于 2013-9-9 00:35 |显示全部楼层

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dsj0308 发表于 2013-9-8 20:06
任务很艰巨啊

我试了下，热身完做完一个动作我就歇菜了

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参与人数 2	积分 +10	收起理由
dsj0308	+ 5	你带我先做了
cindyyanjie	+ 5	好可爱啊

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Yea

发表于 2013-9-9 13:41 |显示全部楼层

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zhege 发表于 2013-9-8 23:35
我试了下，热身完做完一个动作我就歇菜了

看了,觉得似乎更适合去健身房练肌肉前的热身运动....
个人还是喜欢郑多燕,练身段!

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