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楼主:cindyyanjie

[健身塑形] 62KG-50KG--纪念我逝去的青春(549楼更新郑多燕2个月成果,不定时有最新照片上传) [复制链接]

发表于 2013-9-2 23:07 |显示全部楼层
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肥羊 发表于 2013-9-2 21:19
报告,本人162(光脚)58kg(净重)木有小蛮腰。。。。偶滴目标 ...

三到六个月你肯定能到50,再下去不能保证
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发表于 2013-9-2 23:08 |显示全部楼层
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我今天完成了红帽和哑铃。

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zhege + 5 你太有才了

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发表于 2013-9-2 23:10 |显示全部楼层
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楼主说滴偶是心花怒放呀,,,可是,,可是,,真心太难了。。。

发表于 2013-9-3 10:34 |显示全部楼层
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肥羊 发表于 2013-9-2 22:10
楼主说滴偶是心花怒放呀,,,可是,,可是,,真心太难了。。。 ...

你把饮食也列下,我们给你看看~
50 真的不难滴
Yea

发表于 2013-9-3 10:38 |显示全部楼层
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本帖最后由 zhege 于 2013-9-3 09:50 编辑
dsj0308 发表于 2013-9-2 22:08
我今天完成了红帽和哑铃。


BMI = 体重(kg) / 身高(米)的平方  
昨天我也做了哑铃
Yea

发表于 2013-9-3 10:39 |显示全部楼层
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cindyyanjie 发表于 2013-9-2 21:14
对了,我宣布一下,我现在也进入了房奴一族

恭喜恭喜
还挺快的

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cindyyanjie + 5 太给力了

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Yea
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发表于 2013-9-3 12:56 |显示全部楼层
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dsj0308 发表于 2013-9-2 22:07
三到六个月你肯定能到50,再下去不能保证

Yea

发表于 2013-9-3 14:36 |显示全部楼层
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饮食偶是不节制滴,(monkey03)所以减肥难呀,(monkey24),,,

发表于 2013-9-3 14:39 |显示全部楼层
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矮油,偶才看清,不是50, 那偶是不敢想滴,,,是55kg

发表于 2013-9-3 15:50 |显示全部楼层
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肥羊 发表于 2013-9-3 13:36
饮食偶是不节制滴,所以减肥难呀,,,,

我也不节食的,顿顿都吃,一顿不落
不过我吃的应该算健康的~
我以前黑吃,吃撑为至,饺子为例,20个以上
前一阵调整下,吃得少了,现在饺子吃15个吧
零食我也吃的哈



Yea

发表于 2013-9-3 17:20 |显示全部楼层
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偶是8爱吃甜食,,,但是吃饺子,偶能吃15个,(比较大)啥事能有个小蛮腰呀。。。
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发表于 2013-9-3 17:31 |显示全部楼层
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肥羊 发表于 2013-9-3 16:20
偶是8爱吃甜食,,,但是吃饺子,偶能吃15个,(比较大)啥事能有个小蛮腰呀。。 ...

偶能吃10个,very big

发表于 2013-9-3 17:33 |显示全部楼层
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那mm有小蛮腰了。。。

发表于 2013-9-3 17:58 |显示全部楼层
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肥羊 发表于 2013-9-3 16:33
那mm有小蛮腰了。。。

no, fat belly

发表于 2013-9-3 18:02 |显示全部楼层
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偶也是呀。。。

发表于 2013-9-3 18:33 |显示全部楼层
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我坚持不了啦,来求鼓励。从67减到了62•5就不动了。有点自暴自弃的赶脚,唉
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发表于 2013-9-3 20:57 |显示全部楼层
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最最困难滴是早上一睁眼,想到要跑步实在是不想起床呀。。。好吧,起床后,开始跑步,,,(monkey12)头200m是非常困难滴。。(monkey17)腿迈不开。。。500m以后开始清醒,当然了,,,满脑子都是坚持,,,,,(monkey15)。。。通常1个小时后到家。你知道最最幸福滴是神马时后吗。。。(monkey04)洗刷刷后,那叫一个爽呀。。。

发表于 2013-9-3 22:02 |显示全部楼层
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今天完成中量的运动。

发表于 2013-9-3 23:01 |显示全部楼层
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我最近也提不起什么精神,书也不怎么看
刚才做了一节哑铃,that‘s all

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lostmyway + 6 加油
zhege + 5 你太有才了

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发表于 2013-9-3 23:02 |显示全部楼层
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对了,讨论一下家电吧,我准备开始买个冰箱洗衣机,大家有什么推荐啊

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dsj0308 + 5 预算多少

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发表于 2013-9-3 23:04 |显示全部楼层
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cindyyanjie 发表于 2013-9-3 22:02
对了,讨论一下家电吧,我准备开始买个冰箱洗衣机,大家有什么推荐啊

这楼歪的,我没吃晚饭!!!我跳了一节Zumba!

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cindyyanjie + 5 你太有才了

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不知道签什么
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发表于 2013-9-3 23:39 |显示全部楼层
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lostmyway 发表于 2013-9-3 22:04
这楼歪的,我没吃晚饭!!!我跳了一节Zumba!

你加油吧,我最近吃的有点多

发表于 2013-9-3 23:41 |显示全部楼层
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又不出现,加分回答问题都不知道怎么办

今天看中一个新款的伊莱克斯8kg洗衣机,好小伙要797,但我看最便宜应该700搞定
正在看冰箱,看中一个西屋的442L,appliancesonline好像特价1077吧

发表于 2013-9-4 12:20 |显示全部楼层
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dsj0308 发表于 2013-9-2 22:07
三到六个月你肯定能到50,再下去不能保证

我能减到58,就已经心满意足了....
越运动体重越增加,不知道是称坏了还是怎么滴。。。唉!

发表于 2013-9-4 12:20 |显示全部楼层
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完成小红帽

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zhege + 5 +u

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发表于 2013-9-4 14:49 |显示全部楼层
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我来了
昨天先打球半小时,完了去跑步3公里
现在只能晚上跑步了
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发表于 2013-9-4 15:51 |显示全部楼层
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cindyyanjie 发表于 2013-9-3 22:41
又不出现,加分回答问题都不知道怎么办

今天看中一个新款的伊莱克斯8kg洗衣机,好小伙要797,但我看最便宜 ...

我觉得这两样都是成熟产品,都差不多,价钱合适就行
好小伙的东西差不多可以谈到15%off,我刚来的时候只知道这家,所以家电都在他家买的
Yea

发表于 2013-9-4 15:55 |显示全部楼层
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sasalin 发表于 2013-9-4 11:20
我能减到58,就已经心满意足了....
越运动体重越增加,不知道是称坏了还是怎么滴。。。唉! ...

我怎么觉得你不到58k的
又记错了
Yea

发表于 2013-9-4 16:01 |显示全部楼层
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cindyyanjie 发表于 2013-9-3 22:41
又不出现,加分回答问题都不知道怎么办

今天看中一个新款的伊莱克斯8kg洗衣机,好小伙要797,但我看最便宜 ...

我买的是易莱克斯的冰箱,518?忘记了,是在BL上买的。Westinghouse 的好象用电费的多。
洗衣机是fisher,
我当时都是网上查到最低价,到店里去pm, 最后都是binglee给match.

发表于 2013-9-4 16:17 |显示全部楼层
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dsj0308 发表于 2013-9-4 15:01
我买的是易莱克斯的冰箱,518?忘记了,是在BL上买的。Westinghouse 的好象用电费的多。
洗衣机是fisher, ...

we donot have binglee in Mel

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