健身的女人很性感！（全楼大总结中！经典回帖已经置顶！）

林草123

destine 发表于 2012-9-3 18:14
今天我也心情好差，感觉都要 depressed 了，也不知道是肿么了？

我也是，郁闷到了无语的地步。今天又是在医院度过的。结果还是P也不是。只能化悲痛为力量了，上跑步机去了。。

denisezhang

林草123 发表于 2012-9-3 21:19
我也是，郁闷到了无语的地步。今天又是在医院度过的。结果还是P也不是。只能化悲痛为力量了，上跑步机去 ...

怎么去医院拉？

lostmyway

明天 发表于 2012-9-3 20:17
这几周的坚持，就是胳膊出来了。但是肚子还是有，站着的时候还好，一坐下就原形毕露了。

然后我就对自己说 ...

我没看见。。。。今天我果然很悲催。。。

lostmyway

林草123 发表于 2012-9-3 21:19
我也是，郁闷到了无语的地步。今天又是在医院度过的。结果还是P也不是。只能化悲痛为力量了，上跑步机去 ...

今天心情不好的人真多。。。。哎，日子阿

林草123

denisezhang 发表于 2012-9-3 21:19
怎么去医院拉？

不是我。。。是我儿子。。。
对了，你的那个帖子去哪里啦？我找不到了，改版以后回复自己的帖子真难，还要找啊找啊。。。

我的意思是，其实你没有什么大问题，只是体质不太好，气血两虚，是很多女的都有的问题。我也不是专家，不要听我的，去看看中医吧。调节好体质，把胃养养好，比减肥重要啊。:)

yoyo05

klosezhang 发表于 2012-9-3 20:51
我除了D版和楼主的外就没有看到其他的了。

那是你不认真看帖啊，我跟迷路妹之前的照片，都放了好多天

denisezhang

林草123 发表于 2012-9-3 21:24
不是我。。。是我儿子。。。
对了，你的那个帖子去哪里啦？我找不到了，改版以后回复自己的帖子真难，还 ...

去我的主页看我的主题就知道了。

我也很担心阿。怕以后真的不能生育咋办。但是我不想跟我妈一起看中医，改天我偷偷去。

lostmyway

林草123 发表于 2012-9-3 21:24
不是我。。。是我儿子。。。
对了，你的那个帖子去哪里啦？我找不到了，改版以后回复自己的帖子真难，还 ...

安慰一下

林草123

denisezhang 发表于 2012-9-3 21:25
去我的主页看我的主题就知道了。

我也很担心阿。怕以后真的不能生育咋办。但是我不想跟我妈一起看中医， ...

没那么严重啦。。。呵呵。。。看看中医会好的。。。

destine

denisezhang 发表于 2012-9-3 21:25
去我的主页看我的主题就知道了。

我也很担心阿。怕以后真的不能生育咋办。但是我不想跟我妈一起看中医， ...

师太平时红枣，红糖，都经常吃着点儿。

红枣也有引发腹泻的倾向，别一次吃太多，会上火。

denisezhang

destine 发表于 2012-9-3 21:35
师太平时红枣，红糖，都经常吃着点儿。

红枣也有引发腹泻的倾向，别一次吃太多，会上火。 ...

其实我从5月份，吃了两个月的红枣+什么黄芪当归汤了。
吃完啦。我也没发现有什么感觉。。。

yoyo05

destine 发表于 2012-9-3 21:35
师太平时红枣，红糖，都经常吃着点儿。

红枣也有引发腹泻的倾向，别一次吃太多，会上火。 ...

引发腹泻....完全木有觉得

林草123

destine 发表于 2012-9-3 21:35
师太平时红枣，红糖，都经常吃着点儿。

红枣也有引发腹泻的倾向，别一次吃太多，会上火。 ...

我是这样吃的，一块鸡肉去皮，（最好乌鸡）。加红枣，黑枣，枸杞，桂圆，量自己看，每样用手撮一把就差不多了），煲到汤浓，材料没有味道（全在汤里面了），之后稍微加点盐就可以喝了。一周喝上两三次，连续喝上两个月，再看月经，血色，肠胃就会极大改善，另外，可多吃红肉，牛肉啊，羊肉啊这些，特别是牛肉。牛肉可以炒生姜。还有多吃含铁高的一些青菜，菠菜这类的。

我没有做月子，后来身体很虚，最后决定自己再进补。现在觉得自己恢复和产前一样的气血了。

Kurtgui

肉肉

林草123

林草123 发表于 2012-9-3 21:50
我是这样吃的，一块鸡肉去皮，（最好乌鸡）。加红枣，黑枣，枸杞，桂圆，量自己看，每样用手撮一把就差不 ...

我觉得影影同学的气血不足问题历史比较悠久，所以要再进补的久一点，直到感觉自己的小腹温暖。方可停。不过多喝喝总有好吃的。

destine

晕，都没感觉嘛？我怎么吃点红枣就腹泻啊。。。看来我肠胃太弱。。。

klosezhang

yoyo05 发表于 2012-9-3 21:25
那是你不认真看帖啊，我跟迷路妹之前的照片，都放了好多天

前段时间踏空，几天没来。555

Devil_Star

denisezhang 发表于 2012-9-3 21:45
其实我从5月份，吃了两个月的红枣+什么黄芪当归汤了。
吃完啦。我也没发现有什么感觉。。。
...

两颗去核红枣（红枣核火气太大），切一些姜丝，两颗桂圆，几片瘦肉，用勺子混在一起，略为搅拌。放置数小时（夏天放冰箱），可以晚上睡前弄好，早上熬汤成半碗半小时， 连渣吃喝掉。一周3次， 坚持三个月，气血不足，姨妈不听话，内分泌失调等女性病基本能治好。记得要白天吃，白天阳气足，是吃姜的最好时机，对身体效果特别好。

此方男女皆宜，对男的好处是养胃健脾，是以前一位研究经络的老师教我的，对调理身体很有效。

Devil_Star

还有，女生多寒底， 冬天切记不要冷到肚子。

destine

Devil_Star 发表于 2012-9-3 22:20
两颗去核红枣（红枣核火气太大），切一些姜丝，两颗桂圆，几片瘦肉，用勺子混在一起，略为搅拌。放置数小 ...

你懂得还真多。。。

denisezhang

楼上都好热心啊~~~
乳制品是不是也有好处啊。我是一点也不碰的，顶多咖啡里面喝到一点。这样说，我饮食确实很不均衡。
我自小独爱海鲜，尤其贝壳类 - 如螃蟹。。。我还超级爱苦瓜。。。

denisezhang

Devil_Star 发表于 2012-9-3 22:21
还有，女生多寒底， 冬天切记不要冷到肚子。

大侠你比我老娘懂得都多。。。。汗死

Devil_Star

虽然不是学医，但对人体构造还是满感兴趣的。二的那十年，主要研究如何瞬间摧毁人体的薄弱环节，剥夺对手的活动能力，二着二着，不知不觉被三了，无奈要开始学习如何养生自救。

粉色猪猪桃丽丝

这位台湾仙妻也是我的榜样阿，41岁，我也是看了她的报道才下决心减肥的。
补气血可以喝点黑米粥哦

Devil_Star

denisezhang 发表于 2012-9-3 22:45
楼上都好热心啊~~~
乳制品是不是也有好处啊。我是一点也不碰的，顶多咖啡里面喝到一点。这样说，我饮食确实 ...

苦瓜偏凉，又称凉瓜，最好伴着牛肉等比较温热的食物一起炒来吃。 如果清炒苦瓜，女生最好不要吃太多。

明天

都说，如果你开始注意你吃的是什么了，那就说明你老了

denisezhang

Devil_Star 发表于 2012-9-3 22:59
虽然不是学医，但对人体构造还是满感兴趣的。二的那十年，主要研究如何瞬间摧毁人体的薄弱环节，剥夺对手的 ...

不知不觉就三了。。。。我开始没看明白。我想怎么有人自称二了10年呢。。。其实现在你也挺二的。。。(monkey36)

Devil_Star

denisezhang 发表于 2012-9-3 23:08
不知不觉就三了。。。。我开始没看明白。我想怎么有人自称二了10年呢。。。其实现在你也挺二的。。。(mon ...

引用本坛文艺青年小正太的原话是： 还没二够，就被三了！

lostmyway

明天 发表于 2012-9-3 23:03
都说，如果你开始注意你吃的是什么了，那就说明你老了

原来是这样，挺有道理啊

老猫晒太阳

denisezhang 发表于 2012-9-3 22:45
楼上都好热心啊~~~
乳制品是不是也有好处啊。我是一点也不碰的，顶多咖啡里面喝到一点。这样说，我饮食确实 ...

乳制品其实并不是那么好，高蛋白对女性荷尔蒙的影响并不是那么好。