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楼主:catherine_wen

[美容护肤] 有图有真相,教大家一招,一定瘦的下来 [复制链接]

发表于 2014-10-10 11:17 |显示全部楼层
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羡慕你我,生完还回复这么好

我本来不胖,164cm 98斤吧

怀孕期间胡吃海喝不想动,胖到144
现在宝宝一岁了,没有刻意减肥就还么顺其自然还是110。主要是腰间赘肉不能忍还有蝴蝶袖

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发表于 2014-10-10 11:23 |显示全部楼层
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sallyyewang 发表于 2014-10-10 09:25
美眉有没有觉得失眠的时候容易瘦?

我怎么是失眠反而会胖呢。如果我连续几天睡眠都很好,又能多减200g

发表于 2014-10-10 11:27 |显示全部楼层
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BTW
虽然我才25 但是生完孩子感觉老了一圈,十分赞成mm胖了穿什么都土。是真的!!真心觉得不是拍马屁留住最胖时期看上去也很好看真的!而且不觉得胖 当然瘦下来轮廓明显更洋气更漂亮

我现在就是适当控制胃口 晚上少吃点(我爱吃菜不爱吃饭从小坏毛病)睡前简单运动,高抬腿,击掌跳,仰卧起坐等。

哎生完孩子腰间赘肉还有臀部变大,真是好烦躁

现在还是110这样。很稳定,不过今年年初还稳定在118好久好久 断奶后就慢慢自然降到110 喂奶期间胃口太好总是饿。

家里有好多朋友从云南带来的普洱 都没有碰过,今天回去试试,好像是生茶饼,不知道怎么泡呢 硬邦邦的

发表于 2014-10-10 11:45 |显示全部楼层
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人之初 发表于 2014-10-10 08:24
哪里有卖?唐人店有吗

到华人中药店看看,应该有的。

发表于 2014-10-10 11:52 |显示全部楼层
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catherine_wen 发表于 2014-10-7 23:12
华人店都有

lz华人店买哪个品牌的 今天就去买 哈哈

发表于 2014-10-10 12:05 来自手机 |显示全部楼层
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矮油歪 发表于 2014-10-10 11:27
BTW
虽然我才25 但是生完孩子感觉老了一圈,十分赞成mm胖了穿什么都土。是真的!!真心觉得不是拍马屁留住 ...

你真的没见到我最胖的时候,汗,照片都是觉得能见人了才拍的。茶饼用汤匙后端撬开就行了,以后就好掰了
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发表于 2014-10-10 12:08 来自手机 |显示全部楼层
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矮油歪 发表于 2014-10-10 11:17
羡慕你我,生完还回复这么好

我本来不胖,164cm 98斤吧

这些赘肉估计要锻炼才能变紧致了。其实我就是太懒,真心羡慕那些运动瘦身的mm,体重不一定很轻,但人看起来特别苗条,肌肉紧致有线条。等我二子大了有时间了,我就去跑步或游泳,争取变成一个爱运动的人。体重都是浮云啊,体型才是最重要的。

发表于 2014-10-10 12:10 来自手机 |显示全部楼层
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苗苗的家 发表于 2014-10-10 11:52
lz华人店买哪个品牌的 今天就去买 哈哈

我不讲品牌,管它茶饼还是散茶,只要是普洱都可以。咱有不品茶,就是为了减肥而已

发表于 2014-10-10 12:19 |显示全部楼层
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catherine_wen 发表于 2014-10-10 12:10
我不讲品牌,管它茶饼还是散茶,只要是普洱都可以。咱有不品茶,就是为了减肥而已 ...

泡浓点才有效果 是吧

发表于 2014-10-10 12:22 |显示全部楼层
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苗苗的家 发表于 2014-10-10 12:19
泡浓点才有效果 是吧

应该是,这样效果好。

发表于 2014-10-10 12:22 |显示全部楼层
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总结一下,是不是就是, 普洱+快走(或游泳)+坚持     

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发表于 2014-10-10 12:23 |显示全部楼层
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OAKHILL 发表于 2014-10-10 12:22
总结一下,是不是就是, 普洱+快走(或游泳)+坚持

对,这样肯定有效。懒的人只喝普洱也可以,见效慢些罢了

发表于 2014-10-10 12:24 |显示全部楼层
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catherine_wen 发表于 2014-10-10 11:23
对,这样肯定有效。懒的人只喝普洱也可以,见效慢些罢了

  喝茶不难

运动+坚持。。。争取吧

2014年度奖章获得者 2015年度奖章获得者

发表于 2014-10-10 12:31 |显示全部楼层
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普洱茶真的很难喝呀

再想想。。。

发表于 2014-10-10 12:36 |显示全部楼层
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蚝姐 发表于 2014-10-10 12:31
普洱茶真的很难喝呀

再想想。。。

没错,一股子霉味儿,我就当药喝的,喝多了就没感觉了

2014年度奖章获得者 2015年度奖章获得者

发表于 2014-10-10 12:39 |显示全部楼层
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catherine_wen 发表于 2014-10-10 12:36
没错,一股子霉味儿,我就当药喝的,喝多了就没感觉了

我也喝,但每天都必须换不同的茶,要不然人生太苦了
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发表于 2014-10-10 13:46 |显示全部楼层
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加点菊花变菊普?

发表于 2014-10-10 13:46 |显示全部楼层
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yhch0224 发表于 2014-10-10 10:54
我也很稳定,稳定的肉肉

还是每个人减肥的方法不同,应该总有一种适合自己

但是LZ的这个听起来真是不错,没有受苦:-)

我还是受了点点苦的,我也不是饿肚子,但是半年不吃碳水化合物,身体的体质就真的变了

还有运动,之前有个工作特好,楼下就是健身房,一年不间断的五天午餐时间健身一个小时GROUP LESSON,有什么课上什么课,身形变化显著

发表于 2014-10-10 13:48 |显示全部楼层
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LZ,有木有人说你有点像张雨琦

但是我还觉得张的长相风尘了,LZ比她端庄大气多了

发表于 2014-10-10 14:03 来自手机 |显示全部楼层
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悉尼雪 发表于 2014-10-10 13:46
还是每个人减肥的方法不同,应该总有一种适合自己

但是LZ的这个听起来真是不错,没有受苦:-)

运动是我最推崇的方法,可惜自己懒,做不到,也没时间。以后孩子大点还会去尝试的,这不是减肥是问题了,是整个人精神面貌都会改变,减肥只是副产品了

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发表于 2014-10-10 14:09 来自手机 |显示全部楼层
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悉尼雪 发表于 2014-10-10 13:48
LZ,有木有人说你有点像张雨琦

但是我还觉得张的长相风尘了,LZ比她端庄大气多了 ...

汗,过奖过奖,只有我老公说过我和她一种类型的,长相嘛,倒是不相似滴,其实我有自知之明,我们普通人和是怎么都明星比不了的,张mm其实长得真的很漂亮,气质就见仁见智啦,嘿嘿
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发表于 2014-10-10 14:14 |显示全部楼层
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catherine_wen 发表于 2014-10-10 14:03
运动是我最推崇的方法,可惜自己懒,做不到,也没时间。以后孩子大点还会去尝试的,这不是减肥是问题了, ...



我有娃后隔了六七年之久,现在恢复锻炼两个多月了,不但没减重,还重了2KG

但精神头完全不一样啊,刚刚塞进新鲜到手的JBRAND 的SKINNY牛仔裤24号,暗爽了好久,哈哈

发表于 2014-10-10 14:16 |显示全部楼层
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catherine_wen 发表于 2014-10-10 14:09
汗,过奖过奖,只有我老公说过我和她一种类型的,长相嘛,倒是不相似滴,其实我有自知之明,我们普通人和 ...

和你老公握抓下

哪像我老公,以前老有人说我像谁谁,他就一撇嘴

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登陆 + 2 意在及时打击骄傲的苗头
catherine_wen + 2 我老公基本也是贬我的时候居多.

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发表于 2014-10-10 19:06 |显示全部楼层
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为什么我觉着楼主胖的时候也挺美的呢。。。。。

发表于 2014-10-12 02:01 |显示全部楼层
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Lz狠漂亮!

发表于 2014-10-12 02:07 |显示全部楼层
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謝謝 lz, 正好要減肥, 馬上來實行lz的方法
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发表于 2014-10-12 11:15 |显示全部楼层
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wah, the power of tea

发表于 2014-10-12 12:13 |显示全部楼层
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强帖留名

发表于 2014-10-12 14:33 |显示全部楼层
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悉尼雪 发表于 2014-10-10 13:46
还是每个人减肥的方法不同,应该总有一种适合自己

但是LZ的这个听起来真是不错,没有受苦:-)

不吃碳水化合物,体质是变的怎么样了,好还是差呀?

我为了减肥,好几年不吃碳水化合物了,就是光吃菜,不吃饭。可还是虚胖体质,稍微不注意,体重就增加1公斤,肚子上的赘肉不敢看呀。

发表于 2014-10-12 14:37 |显示全部楼层
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catherine_wen 发表于 2014-10-10 14:03
运动是我最推崇的方法,可惜自己懒,做不到,也没时间。以后孩子大点还会去尝试的,这不是减肥是问题了, ...

这个帖子太及时了。我个子没你高,可体重跟你最重的时候差不多,你说我咋见人呀

我家有个普洱茶饼,是我爸2年前带来的,我一直没动过,马上翻出来试试。不过放了这么就还能喝吗?还有,每次喝多大一块?泡几杯水之后要换新茶?

不好意思,问题很小白,但真的是减肥心理太迫切了,问仔细了好马上行动。

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